연골관절에 좋은 식품 및 건강식품 추천해주세요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.관절에 도움이 되는 영양제로는 크게 MSM/글루코사민/콘드로이친 정도 있습니다.위 세가지가 가장 근거수준이 높은 것이며 하나만 드신다면 염증개선에 도움 되는 MSM 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.관절이 안좋은 경우 운동을 해야 증상이 호전되니 가벼운 걷기나 근력운동을 시작하는 것이 좋습니다.
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피부과 항생제랑 비뇨기과 항생제를 중복복용해도 괜찮을까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 항생제는 여러가지 약을 동시에 복용하면 부작용 발생 가능성이 있어서 주의해서 복용해야합니다.문의주신 씨록정과 아나프로질정은 둘다 항생제이긴 하나, 상호작용이 없는 항생제이기 때문에 같이 복용 가능합니다.편하신 시간 식사 후에 드시면 되며 같이 드셔도 괜찮습니다.
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건강보조식품 한꺼번에 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌은 흡수율이 낮기 때문에 편하신 시간 공복에 드시는 것이 좋습니다.나머지 영양제인 코엔자임큐텐/옥타코사놀/우루사는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하기 때문에 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.크게 시간차이 두고 드실 필요 없이 공복/식후정도만 구분지어 드시는 것이 좋습니다.
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손톱이 잘깨지고 힘이없는데 좋은 영양제가 있을까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.스트레스를 심하게 받거나 영양공급이 부족한 경우, 수분이 부족한 경우 손톱이 갈라지는 증상이 생길 수 있습니다.이경우 충분한 휴식을 취하고 ,영양공급 충분히 해주고, 물 자주 마시는 것이 좋습니다.영양제로는 대표적으로 비오틴이나 판토텐산과 같은 비타민B군이 손톱이나 모발성장에 도움이 됩니다. 비타민B군정도 구매해서 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
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쏘팔매토 이가탄 종합비타민 수면제 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.쏘팔메토/이가탄/종합비타민/수면제 사이에 알려진 상호작용은 크게 없기 때문에 권장량 복용하면 같이 복용해도 괜찮습니다.쏘팔메토/이가탄/종합비타민은 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.수면제는 취침 30분 전에 복용하시길 바랍니다.
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부신피질 호르몬제의 알레르기 기전이 뭔가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.알러지가 생기는 원인은 우리 몸에 염증물질인 히스타민의 분비가 증가하게 되고, 그에 따라 붓고 가렵고 붉어지는 증상이 생길 수 있습니다.이때 염증물질의 분비를 억제하게 되면 두드러기증상이 완화됩니다.대표적으로 항히스타민제나 스테로이드제는 히스타민의 분비를 억제하여 가려움증에 효과가 있다고 보시면 됩니다.
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어머니 약 복용관련해서 영양제 질문드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 갑상선을 절제한 경우라면 영양제는 가급적 의사나 약사와 상담 후 필수적인 것만 복용하는 것이 좋습니다.갑상선 절제 후 문의주신 영양제 드셔도 괜찮으며, 개인적으로 비타민B군이나 D정도 추가해서 드시는 것이 좋습니다.에너지대사활성을 위해 비타민B와, 골다공증/호르몬분비를 위하여 비타민D를 추가하는 것이 좋습니다.
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경옥고. 유통기한이 있나요? 보관방법은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.경옥고는 한방 3대 처방중 하나로 피로회복/혈행개선/기억력개선 등에 도움이 되는 약입니다.한의원에서 제조된 경옥고는 방부제가 함유되어있지 않아서 가급적 빠른 시일 내에 드시는 것이 좋으나, 회사에서 제조한 경옥고는 방부제 함유되어있어서 1-2년 이상 보관이 가능합니다.다만 아무래도 가급적 빨리 드셔야 향이 온전히 남아있어서 효과가 좋습니다.
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피임약 먹으면 원래 생기주기가 늦어지나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약은 고농도의 여성호르몬이 함유되어있고, 해당약을 복용하는 동안에는 생리가 발생하지 않습니다.피임약은 일반적으로 21알 먹고 7일 휴약하게 되며, 휴약기에 일반적으로 생리가 시작됩니다.다만 피임약을 처음 복용하는 경우 약 2-3개월간은 생리가 진행되지 않을 수 있습니다. 약을 제대로 드셨다면 임신되었을 가능성은 낮으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
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천왕보심단 복용 문의 드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소 불안이 있고, 두근거림이 있으며, 밤잠을 잘 자지 못하는 경우 한방제제로 천왕보심단이나 우황청심원 복용 고려할 수 있습니다.일반적으로 하루에 한번 복용 고려할 수 있으나, 증상에 맞춰서 용량을 증량하여 드실 수 있습니다.우선 하루에 한번 드셔보시고 좀더 강한 효과를 원하시면 한번 더 드시면 됩니다.한방제제는 공복에 드셔야 흡수율이 높기 때문에 취침전에 드셔도 되고, 아침이나 점심 공복에 드셔도 됩니다.
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