피임약 복용 중 다이어트 보조제 복용해도 될까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.야로즈정<드로스피레논 3mg, 에티닐에스트라디올 0.02mg>복용중인 다이어트 보조제의 성분중 피임효과를 떨어뜨리는 성분이 없기에 같이 복용하셔도 됩니다.간혹 홍견천 추출물이 에스트로겐과 관련되어 문제가 될 수 있는 의견이 있지만홍경천 추출물은 선택적 에스트로겐 수용체 조절제로 작용하여 여성 호르몬 부족으로 인하여 나타나는 부작용을 완화해주는 것으로 특별히 피임에 영향을 미친다고 알려져 있지 않고 주의사항에도 표기되어 있지 않습니다.
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영양제 섭취 순서와 시간 추천부탁드려요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1. 아침공복에 유산균이랑 아르기닌1정 같이먹어도 되나요 ??>> 복용하셔도 됩니다. 하지만 유산균은 되도록 단독으로 복용하는 것이 좋습니다.2. 점심식후 오메가1정,칼슘마그네슘1정,비타민B1정,비타민C1정저녁식후 오메가1정,칼슘마그네슘1정,눈영양제1정,강황1정 이렇게 먹는데오후공복 몇시쯤 아르기닌 1정을 먹는게 좋은가요 ??>> 2시간 이후에 복용하는 것이 좋지만 위장장애가 있으시다면 점심 또는 저녁 식후에 복용하세요.3. 바나바잎영양제는 언제시간에 같이 먹어도 될까요 ??>> 점심 또는 저녁에 복용하세요.4. 영양제 섭취시 효과적인 시간이랑 순서좀 가르쳐주세요 !!!!아침식전: 유산균아침식후:아르기닌 / 비타민B 점심식후: 지아잔틴 / 칼슘마그네슘 / 비타민C 저녁식후: 강황 / 바나바잎 /오메가3
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해외직구로 구매한 오메가3의 보관법을 알려주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3의 산패 원인은 3가지가 있습니다. 빛 / 온도 / 습기이기에 불투명한 병에 보관해야하며, 온도가 지나치게 높아선 안됩니다. 또한 습기 또한 주의하여야합니다.해외직구의 경우 온도 / 습기에 맞게 잘 보관되어있었는지 확인이 어렵습니다.따라서 배송을 받으셨을 때 산패가 되었는지 먼저 확인을 해주셔야합니다.오메가3는 특유의 어유 비린내가 나지만 산패될 경우 그 냄새가 더 심해집니다.
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킬레이트 마그네슘 용량을 늘려도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.마그네슘을 너무 과도하게 복용할 경우 위장장애가 나타날 수 있으므로 권장되지 않습니다.현재 나타나는 증상이 마그네슘 부족으로 인한 증상이 아닐 수 있으므로 마그네슘을 변경보다는 병원진료를 먼저 받아보시는 것을 권장합니다.근육 경련의 원인으로는 부족한 수면 / 스트레스 / 판막의 기능저하 / 호르몬 영향 등이 있습니다.
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소화제 자주 먹으면 몸에 안좋은가요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소화제를 자주 복용하신다고 내성이 생기지는 않습니다만 소화 능력에 영향을 줄 수 있습니다.소화제 중 소화효소제를 장기간 지속적으로 복용시 몸에서 소화효소를 만들어내지 않으려 할 수도 있습니다.베아제는 소화효소제를 포함하고 있는 성분으로 소화가 안된다고 하여 자주 복용하시기 보다는필요할때만 복용하시는 것을 권장합니다.
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윌로겔은 꾸준히 복용해야 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.윌로겔더블액션현탁액<알긴산나트륨 5g/100mL, 탄산수소나트륨 2.13g/100mL, 침강탄산칼슘 3.25g/100mL>제산작용 및 점막보호작용을 나타냄으로써 위산과다로 인한 각종 소화기 증상을 개선하는 약으로 증상을 호전된다면 복용을 중단하셔도 좋고 효과가 빠른 약이므로 증상이 있을때 바로 복용하셔도 됩니다.
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나딕사 크림과 에피듀오겔 같이 발라도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.나딕사크림<나디플록사신 10mg/g>에피듀오겔<가수과산화벤조일 33.3mg/g, 아다팔렌 1mg/g>나딕사크림과 에피듀오겔은 동시에 바르셔도 좋습니다.다만 자극감이나 가려운 증상이 나타나신다면 한가지씩 시간차를 두고 사용하시길 바랍니다.특히 에피듀오가 자극감이 심하므로 주의하시길 바라며 햇빛에 노출되지 않도록 관리해주셔야 합니다.
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영양제는 오로지 단기적 효과만 주나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.- 영양제로 영양, 건강 상태의 기준점을 올릴 수 있을까요? 아니면 하루 이틀 단기적 효과에 그치나요?>> 영양제는 음식에도 포함되어 있으나 음식으로 보충이 충분하지 않을 때복용하신다면 영양, 건강상태의 기준점을 높힐 수 있습니다.다만, 몸에 지속적으로 남아있는 것이 아닌 소비되는 것이기에 단기적인 효과에 그칠 수 있습니다.- 건강 상태가 확 나빠지면, 대체로 영구적으로 이어지나요? 앞으로 영양제 없이도 이전의 기본적인 컨디션을 되찾는게 가능할지 궁금해요.>> 해당 영양소들은 소비되는 성분들이기에 나이가 듬에 따라 따로 보충해주시는 것이 좋습니다.
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고농축 비타민C 영양제가 두통을 유발 할 수 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C는 산성성분으로 고용량 복용시 위장장애를 유발할 수 있으며위장장애로 인한 두통이 발생할 수 있습니다.해당 증상이 있다면 비타민C 용량을 감량하시길 바랍니다.또한 공복에 복용하였다면 식후에 복용하시는 것이 위장장애를 감소 시킬 수 있습니다.
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일회용 점안액 여러번써도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식약처에서는 1회 사용후 바로 폐기하는 것을 권장하고 제약회사들에게 Non-리캡형을 권장하고 있습니다.그 이유는 1회용 점안제를 여러 번 사용할 경우 제품 내 미생물이 증가하여 감염이 발생하는 등 안전성에 문제가 생길 수 있습니다.일단 한 번 개봉하면 더 이상 밀봉이 되지 않아 무균 상태를 유지할 수 없기에 되도록 1회 사용하시고 폐기하시길 바랍니다.또한 안구가 자주 건조하다면 단순히 눈물의 문제가 아닌 염증이 원인일 수 있으며1회용 안약을 여러번 사용하게되어 염증이 더 악화될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
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