이런 영양제들을 "격일" 로 먹으면 효과가 반감되나요 ?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1. ====>>>>오메가 3를 사려고하는데, 한통에 든 회사것보다는 <개별 낱개포장> 이 가장 좋다고해서 찾아보니까, 제가 이용하는 쇼핑몰에서, 낱개포장으로 된 건, 유일하게 함량이 1200mg 제품 뿐이더군요. 1200mg이 고함량이라는 건 저도 알고있는데요, 혹시 오메가 3도 비타민 d3처럼 몸에 축적되나요 ? 비타민 d3를 고함량으로 매일 매일 먹는 사람은 별로 없잖아요. 그래서, 비타민 d3 5000iu, 오메가 3 1200mg를 둘 다 격일로 먹을까? 해서 문의드립니다.다시 정리하면, 오메가 3 1200mg 와 비타민d3를 매일 먹는것보다,격일로 먹는 게 가장 좋은 최선의 결정인가? 해서요 ?그리고, 오메가나 비타민 d3 이외에도, 나머지 모든 지용성 비타민은, 격일로 먹는 게 가장 좋나요 ?>> 지용성은 체내에 축적되기에 격일로 복용하셔도 됩니다.2.====>>>> 유산균을 먹을때는, 프리바이오틱스나, 프로바이오틱스 한종류만 아무리 많이 먹어도 소용없고.....반드시 둘 다같이 들어있어야 한다고 말씀하시던데요......유산균이라는 게 먹었다고해서, 곧바로 장에 즉시 정착되는 게 아니라, 기존의 나쁜 균과 싸우면서 정착된다고 하더라구요.그러면, 유산균은 매일 매일 꼬박꼬박 먹어야하나요? 아니면, 유산균도 격일로 먹어도 되나요 ?>>곧바로 장에 정착하는 것이 아니라 기존의 나쁜 균들과 경쟁하는 것이기에 매일 보충해주시는 것이 정착될 가능성이 높아집니다.격일로 복용하셔도 됩니다만 효과가 감소할 수 있습니다.3.===>>> 약국 약은, 근본적인 치료제가 아니라서 약국 약은 아주 아주 혐오하고, 싫어하는데요.......심한 운동 후 근육통이 너무 심해서 할 수 없이, 딱 한번만 사 먹어보자싶어서, 어머니에게 부탁해서 사 달라고 햇는데제가 구입한 약국 약의 설명서를 읽어보니까,, <알레르기 질환을 고치는 약> 하고는 같이 먹지말라는 약이 적혀있던데........그건 왜 그런지요 ??? 왜 알레르기약하고 근육통 약하고 같이 먹으면 안되는지? 그 원리나 기전을 아신다면 설명 좀 부탁합니다처음 듣거든요제가 얼마전에, 심한 근육통때문에, 약국에 가서 약사님한테 약을 샀는데 75ml 짜리 마시는 한방약을 주시던데, "보감탕"이라고 적혀잇던데, 알레르기 비염 약을먹을때는 먹지 말라고....... 그렇게 적혀있더군요근육통 류의 약과, 알레르기 비염약이 서로 충돌하나보죠 ?>>보감탕에는 양약성분들이 포함되어 있어 중복되는 경우가 있기 때문입니다.
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경구피임약 두달째 복용중 질내사정
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약 복용 중 1주차에 피임약 복용할 시간으로부터 12시간 경과한 이후에 복용을 하셨다면 복용을 잊은 날로부터 7일간 이중피임을 하셔야합니다.질내사정을 하였다면 임신의 가능성이 존재합니다.산부인과에 방문하여 해당 사실을 알리시고 사후피임약을 복용해야할지 상담 받아보시길 바랍니다.
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알레그라 대체 OTC약품 추천부탁드려요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알레그라 30mg / 120mg / 180mg가 있으며 알레그라 120mg는 일반의약품으로 병원 처방전없이 구매가능합니다.알레그라는 펙소페나딘을 성분으로 하는 의약품이며 120mg의 경우 알러딘 / 알레그라 / 펙소나딘 / 펙손 등의 상품명으로 제조 중 입니다.인근 약국에 펙소페나딘 항히스타민제가 있는지 문의해보시길 바랍니다.
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세포심건조시럽을 상온보관했어요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.세포심건조시럽<세프포독심프록세틸 50mg/g>가루 형태였을 때에는 실온보관해야하지만현탁액으로 조제한 후에는 냉소보관해야하기에 8시간 실온에 보관하였다면되도록 다시 처방받아 복용하시길 바랍니다.
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일회용 인공눈물은 한번쓰고 버려야되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식약처에서는 1회 사용후 바로 폐기하는 것을 권장하고제약회사들에게 Non-리캡형을 권장하고 있습니다.그 이유는 1회용 점안제를 여러 번 사용할 경우 제품 내 미생물이 증가하여 감염이 발생하는 등 안전성에 문제가 생길 수 있습니다. 일단 한 번 개봉하면 더 이상 밀봉이 되지 않아 무균 상태를 유지할 수 없기에 되도록 1회 사용하시고 폐기하시길 바랍니다.
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과음한 다음날은 영양제를 안먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.알코올과 상호작용하는 영양제들이 아니므로 음주를 하였어도 해당 영양제들을 복용하셔도 됩니다.특히, 밀크씨슬은 간장제로 술로 인해 간에 부담이 될 때 간의 부담을 덜어 줄 수 있는 영양소이기에 보충해주시는 것이 좋습니다.또한 종합비타민은 술로 인해 소모된 비타민비군을 보충해주시기에 음주로인한 피로감을 느낄 때 보충해주시는 것이 좋습니다.
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일회용 인공 눈물은 자기전에도 넣어야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.인공눈물은 넣는 시간이 따로 정해져있지않고 눈이 건조하거나 눈이 불편할 때 사용하시면 됩니다.새벽에 눈이 건조한 증상으로 불편하시다면 수면도중 안약을 넣고 다시 수면을 취하기 어려우니자기전에 사용 후 수면을 취하시는 것이 좋습니다.
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술을 마시고 약을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위경련과 속쓰림 증상을 약 효과가 완화해주고 있었는데 약을 복용하지 않아 해당 증상이 나타난 것으로 보입니다.또한 술의 알콜이 해당 위장장애를 유발할 수 있습니다.위장약들이 술과 상호작용하지는 않지만 술이 해당 증상을 더욱 악화시킬 수 있기에 현재 위장장애가 없어질 때까지는 금주하는 것을 권장합니다.
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일회용 인공 눈물 하룻동안은 계속 사용해도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.인공눈물의 양은 많더라도 1회 사용한 이후 폐기하는 것을 권장합니다.1회용 인공눈물의 경우 보존제가 포함되어 있지 않기 때문에 오염의 가능성이 높기 때문입니다.인공눈물은 1~2방울만 넣어주셔도 충분하며 나머지 약액은 처음에 넣기전 1~2방울 버리고 사용하시고 눈에 넣는 것을 실패하였을 때를 가정하여 넉넉하게 포함되어 있는 것 입니다.
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안약 뚜껑.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.안약은 개봉후 오염의 우려때문에 1달이후에는 폐기하는 것을 권장하고 있습니다.현재 안약을 사용하고 뚜껑을 닫지 않아 오염 가능성이 높습니다.일단 처방 받으셨기에 사용하시고 이후에는 폐기하시는 것을 권장합니다.
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