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무릎이 아파서 콘트라이친 복용 하려는데.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.콘드로이친은 연골을 구성하는 성분 중 하나로, 수분 다음으로 인체 조직에 가장 널리 분포되어 있는 성분입니다.인체 구성 뿐만아니라 연골의 건강에도 영향을 주는 콘드로이친 성분은 단독 섭취하는 것보다는 글루코사민과 함께 섭취하는 것이 더 효율적입니다.콘드로이친은 콜라겐 합성을 촉진하고 글루코사민은 프로스타글란딘 분비를 억제하여 퇴행성 관절염에 효과를 나타냅니다.단기적인 무릎통증에는 msm이 통증완화에 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.08
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지금 먹고있는 이 종합비타민제 함량 괜찮은건가요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 성분들은 1일 권장섭취량보다는 높지만 1일 상한섭취량보다는 낮기에 복용가능합니다.다만, 약을 1일 4정을 복용하셔야하기에 복용에 어려움이 있을 수 있으니 더 생체이용류도 좋은 활성비타민제를 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.08
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저혈압인 경우 복용하지 말아야 할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.복용하시는 영양제들은 같이 복용하셔도 문제가 되지는 않습니다만 건강기능식품을 과신하고 오남용 하면 안됩니다. 건강기능식품은 도움이 될 수 있다정도 이지만 부형제와 영양제에 포함된 불순물이 오히려 부작용으로 인한 문제를 일으킬 수 있어 건기식 복용은 각별한 주의가 필요합니다. 많은 영양제를 복용하실 때에는 정기적인 검사가 필요합니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.08
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궤양성 대장염에 걸린환자가 필해야 할 약이 있는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.두통과 인후통과 같은 통증들을 완화해주는 소염진통제 복용에 주의를 해주셔야합니다.소염진통제는 COX-1,2를 모두 저해합니다. 하지만 실제로 소염, 진통작용을 나타내는데 필요한 COX는 COX-2입니다. COX-1을 저해하면 속 쓰림, 위 출혈 등 위장장애가 나타날 수 있어 궤양성 대장염을 갖고있는 경우 주의를 해주셔야합니다.또한 항생제 투여를 못할 이유는 없지만 항생제 유발성 설사가 부작용으로 나타나면 병이 악화될 수도 있습니다. 항생제는 꼭 필요한 경우에만 사용하도록 하여야합니다.(항생제가 꼭 필요한 경우에만 사용해야 한다.)따라서 의약사와 상담을 하실때 궤양성대장염 증상이 있다는 것을 알리고 약을 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.08
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눈에 도움되는 영양제 루테인의 효능은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지, 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져있습니다. 다만 흡연자들이 복용한다면 각별한 주의가 필요합니다.식약처에서 진행한 기능성 성분 재평가를 위한 코호트 분석에서 루테인 성분이 폐암 발병과 유의한 상관관계가 있음이 확인됐습니다.식품의약품안전처 식품기준과 정형욱 연구관은 "루테인 성분과 폐암 발병률 간의 유의한 상관관계가 확인되었기에 흡연자는 루테인 성분을 포함한 마리골드꽃 추출물 등 건강기능식품을 복용하고자 한다면 반드시 전문가와 상담 후 복용을 결정해야 한다"며 "또한 마리골드꽃 추출물은 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피해야 한다"고 설명했습니다.10년간 7만여 명의 성인을 대상으로 마리골드꽃 추출물(루테인) 함유 건강 보조제 섭취와 폐암 발생 위험을 조사한 코호트 연구결과 흡연자가 루테인 섭취 시 폐암 발생 위험도가 2.02배, 비소세포폐암 발생 위험도가 2.48배 높게 나타났으며, 지난 1년간 하루에 1번 이상 흡연을 하고 루테인을 10년 이상 섭취한 사람은 루테인 섭취 전과 비교했을 때 폐암 발생 위험도가 3.31배나 상승했습니다. 비흡연자라도 루테인을 10년 이상 장기 복용한 여성은 폐암 발병률이 미복용자보다 2.19배 높아지는 경향을 보였습니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.08
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[4세] 우유 섭취 후 액상칼슘제 먹여도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.4세의 1일 상한섭취량은 2500mg이므로 함량을 확인하신 뒤에 복용하시길 바랍니다.또한 칼슘 및 미네랄류는 체내에 흡수되는 경로가 같은 경우가 많아서 한꺼번에 너무 많은 양을 섭취하면 흡수가 잘 안될 가능성도 미약하게 있습니다.또한 . 칼슘은 공복일 때 흡수율이 떨어집니다. 오히려 위액이 나와야 흡수가 잘 됩니다. 아침과 점심이 아닌 저녁 식사 후에 섭취를 권장하는 이유는 칼슘의 신경안정 작용 때문입니다. 수면 장애가 있는 사람에게 칼슘제를 따로 처방하기도 합니다. 따라서 이왕 먹을 것이라면 저녁 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.08
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다이어트약 복용중 피임약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.푸링정<펜디메트라진타르타르산염 35mg>써모펜에스정<아세트아미노펜 200mg, 에페드린염산염 15mg, 카페인무수물 40mg>살라이트정<방풍통성산건조엑스(4.6→1) 237.5mg>모사피트정<모사프리드시트르산염수화물 5.29mg>다이크로짇정<히드로클로로티아지드 25mg>삼천당산화마그네슘정<산화마그네슘 250mg>복용중이신 다이어트 약들과 피임약과는 상호작용하지않으므로 같이 복용하셔도 좋습니다만은 시간간격은 따로 두고 복용하시길 바랍니다.
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22.07.08
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성인병 약 복용 꾸준히 하면 완치가 가능한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약을 복용하면 약이 유지되는 기간동안은 정상인의 체내 수치를 유지해주지만 약 효과가 떨어지면 다시 성인병을 갖고있는 수치로 돌아오게 됩니다.일반인의 체내 수치가 됬을때 생활습관 개선을 통해 약물 없이 정상인과 같은 체내수치를 유지한다면 약을 끊을 수 있습니다.만성질환 약을 꾸준히 복용하여 완치되는 것이 아닌 오히려 부작용으로 여러 영양소들이 결핍될 수 있으니 영양제 보충도 신경 써주시길 바랍니다.
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22.07.08
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마그네슘 종류(시트레이트, 말레이트 등) 대해서 궁금해요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유기산 마그네슘(시트레이트 / 말레이트)와 킬레이트 마그네슘의 차이는 흡수통로의 차이이며 유기산들끼리는 큰 차이는 없습니다.마그네슘제제를 복용해보시고 효과를 비교해보시거나 위장장애가 없는 마그네슘을 복용해보시길 바랍니다.가성비로는 산화마그네슘이 가장 좋습니다.가격은 상관없고 무조건 좋은거로만 드신다면 킬레이트마그네슘이 좋구요.만약 팔저림, 근육통같은 증상도 있으시면 산화마그네슘+신경비타민으로 구성된 일반약으로 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.08
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유통기한이 1년 지난 비타민D 정 새거가 잇는데 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품의 유효기간은 안전성 + 유효성으로 결정됩니다.안전성이란 약품이 변질되지 않아 약물 복용으로 인해 위험이 생기지 않는 상태를 말하며,유효성이란 약의 효과가 유지돼 있는 상태를 말합니다.따라서 유효기간이 지난 경우, 약이 변질 되거나 약효가 유지되지 않는다고 볼 수 있으며 유효기간이 지난 것은 폐기하는 것이 좋습니다.특히 체내 배출이 어려운 지용성 성분은 복용하지 않는 것이 권장됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.08
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