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임산부 복용 중인 영양제 관련 질문이요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.Q1. 종합비타민으로 한번에 해결하는게 좋을까요? 현재처럼 다 따로 복용하는 것이 더 나을까요?>>임신중에는 비타민 필요량이 증가합니다. 이러한 비타민제는 임산부에서 조산, 저체중아 출산을 낮추어주며 비타민D가 부족한 임산부는 제왕절개 출산율이 높습니다. 따라서 임산부는 비타민을 복용하는 것이 좋으며 임산부용 비타민제를 복용하시길 권장합니다.임산부용 비타민제에는 엽산, 아연, 철분 등 미네랄이 포함된 경우가 많으므로 따로 엽산제나 철분제를 더 복용해야할지 고려해 보아야합니다.Q.2 상기 칼슘 영양제도 임산부에게 고함량이까요?>>임산부 칼슘권장 섭취량은 1일 700mg입니다 확인해보시길 바랍니다.*따로 먹으려면 추후 철분 복용 시 임산부용 비타민C도 따로 먹어줘야 하나 싶어서요.>>비타민c는 철분 흡수율을 높혀주므로 같이 복용하셔도 좋습니다.Q3.활성화엽산이 아닌 엽산 포함 종합비타민을 먹고 또 따로 활성화를 먹어도 되는걸까요? 굳이 활성화 엽산에 집착을 하지 않아도 되는걸까요?>>엽산을 하루에 총 1000㎍ 이상 섭취하지 않도록 주의하는 것이 좋다. 엽산이 수용성이라 배출되어 안전하다고 생각할 수 있지만 엽산의 경우는 과다 복용하면 신장에 무리를 줘 신장 결석이나 복부 팽만 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 용량에 주의하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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약과 건강기능식품 복용 방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨약 성분과 건강기능식품의 성분에따라 달라질 수 있으므로 정확한 상담을 위해서는 성분을 적어주시길 바랍니다.또한 식후에 복용중인 당뇨약 성분이 메트포르민이라면 체내 VitB12(시아노코발라민) 결핍을 유발하기에 보충해주시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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비타민a 는 임산부가 먹으면 큰일나나요????
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민A는 임신 중 태아 성장의 유지와 모체 조직의 성장에 반드시 필요하며 특히 태아 성장이 급속도로 이루어지는 임신 제3분기에 가장 많이 요구됩니다. 태아의 폐 형성에 필수적인 영양소이므로 부족 시 저체중아 출산의 위험이 있습니다. 임신부의 권장섭취량은 하루에 720μg이다. 그러나 비타민A(retinol)는 과다할 경우 태아 기형을 유발하므로 음식 중에 비타민A(retinol)가 과다하게 들어 있는 동물의 간이나 간 생성물의 섭취는 가급적 피하는 것이 좋으며 임신기간 동안 비타민A 보충제를 추가적으로 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.07
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테라플루 대용이 있을까요??????
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.테라플루와 동일한 성분의 액제는 안타깝게 없습니다 ㅠ다만 짜먹는 해열진통제 파인큐 / 소염해열진통제 제로이부펜이 있습니다.액제를 좋아하신다면 한약제제성분으로 되어있는 갈근탕을 복용해보시길 바랍니다.감기, 코감기, 두통, 어깨결림, 근육통, 손과 어깨통증을 잡아주며 몸살기운을 잘 잡아주기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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코푸정 2알씩 먹어도 되나요?????
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코푸정<DL-메틸에페드린염산염 17.5mg, 구아이페네신 50mg, 디히드로코데인타르타르산염 5mg, 클로르페니라민말레산염 1.5mg>- 성인 및 15세 이상 청소년 : 1회 2정씩 1일 3회 식후 경구투여한다.- 소아 : 12세 이상 15세 미만은 1회 1정, 1일 3회 식후 경구투여한다.다른 병원에서는 다른 성분의 약과 코푸정 1정을 추가하여 처방하여 증상을 잡아주었다면 해당 병원에서는 코푸정 2정으로 증상을 완화해주는 것으로 믿고 복용하셔도 좋습니다.다만 졸음이 올수 있는 것을 주의하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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당뇨와 혈압 약에 대해서 못먹는 비타민 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨 / 고혈압이 있으실 경우 피해야할 영양소보다는 보충해야할 영양소를 잘 체크해주셔야합니다.당뇨약중 메트포르민 성분을 복용하실 경우 체내 VitB12(시아노코발라민) 결핍을 유발하기에 보충해주시는 것이 좋습니다.또한 비타민B1(벤포티아민)을 고함량으로 복용하면, 만성피로에 좋고, 당뇨찌꺼기를 탁월하게 제거할 수 있습니다. 현재 시판되는 모든 비타민B 제품에는 고함량의 B1이 들어있으며 벤포티아민 고함량은 당뇨 환자의 혈관 내피기능장애를 개선시키며, 산화적 스트레스를 감소시켜 혈관을 건강하게 합니다.하지만 비타민 B1이 혈관찌꺼기까지 제거해주진 못합니다. 혈관찌꺼기인 '호모시스테인'은 50세 이후 나이가 들면서 증가하는데, 이것이 콜레스테롤, 당뇨, 당뇨 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 혈관 건강의 적인 호모시스테인을 없애는 유일한 방법은 고함량의 비타민B6, B9, B12를 복용하는 것 입니다. 따라서 이 3가지가 모두 고함량인 제품을 추천합니다.추가적으로 비타민D는 인슐린 저항성을 개선해 혈당을 잘 활용하는 데 도움을 준다. 또, 당뇨병 발병률을 줄이는 것으로 알려졌습니다.고혈압에는 '심장 비타민'이라고 불리는 코엔자임Q10은 우리 몸속 유해 물질과 활성산소를 깨끗이 제거해준다. 또 부정맥, 심부전, 고지혈증, 협심증 예방에 많은 도움을 줍니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.07
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고령에도 바세린을 얼굴에 발라도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.바세린을 얼굴에 소량 바르셔도 괜찮습니다만 바세린은 석유 유래 제품이기에 알레르기를 가지고 있는 분들이 종종 있습니다. 바르기전에 소량을 덜어서 테스트 해보시길 바라며 바세린이 오히려 모공을 막거나 세균 감염의 위험성을 높히므로 주의해주시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.07.07
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고농축비타민 b군하고 오메가3를 복용해도될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨약중 메트포르민 성분을 복용하실 경우 체내 VitB12(시아노코발라민) 결핍을 유발하기에 해당 성분이 포함된 종합비타민비군을 복용하시길 권장합니다.어르신들이 큰 알약을 복용하지 못하실 경우 되도록 작은 알약을 선택하여 복용하시는 것이 좋습니다.또한 저혈압 / 고혈압증상에 도움이 될 수 있는 코엔자임Q10성분이 들어있는 것이 심장건강에 도움이 될 수 있습니다.(40대이후로 감소되는 영양소이기에 어르신들에게는 꼭 필요한 영양소 입니다.)
약·영양제 / 영양제
22.07.07
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목이 많이 부어서 이렇게 처방 받았는데 해열 진통 소염제만 빼고 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.록시맥스정<록시트로마이신 150mg>록소켐정<록소프로펜나트륨수화물 68.1mg>엔시드이알서방정<아세트아미노펜제피세립 650mg>엔디스캡슐<에르도스테인 300mg>스토엠정<애엽95%에탄올연조엑스(20→1) 60mg>소염진통해열제인 록소켐정을 빼고 복용하시기보다는 엔시드이알서방정(해열진통제)를 빼고 복용하시길 바랍니다. 목이 부운 증상은 염증으로인한 증상이기에 소염진통해열제 복용이 권장됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.07.07
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rtg 오메가3 랑 일반 오메가3의 차이점이 뭐죠?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.병원에서 처방되는 경우는 주로 2세대 오메가3 EE form일겁니다.불포화 지방산의 경우 체내 흡수될 때에 글리세롤과 결합하여 흡수되어야하는데 EE형은 글리세롤이 없기에 흡수가 어렵기 때문입니다.Rtg오메가3는 불필요한 포화지방산을 제외하고 불포화지방산으로 결합해놓아 생체이용률이 현저히 높습니다.EE형을 복용해보시고 소화불량과 같은 증상이 나타난다면 rtg형으로 바꾸어 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.07
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