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영양제 냉장고에 보관해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.냉장고에 보관하게되면 습기를 먹을 확률이 높아지기 때문에 습도가 높지 않고 온도가 높지 않은곳에 약을 보관하셔야합니다.서로 붙고 녹은 경우 약 성분이 변성됬을 가능성이 있으므로 해당 영양제는 폐기하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.23
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건강유지목적으로 영양제를 먹어보려는데 이렇게 먹어도 될까요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.Q1. 각 영양성분끼리 같이 먹어도 될까요?>>같이 복용하셔도 됩니다만 아연은 매일 복용하지마시고 2일 1회정도로 복용하시길 바랍니다.Q2. 만약 각 영양성분 마다의 부작용을 확인해보려면 처음부터 5가지 모두 섭취하는 것 보다위의 5가지 영양제들을 각각 한 종류씩 어느정도 복용해보는게 좋을까요?>>1달정도씩 복용해보시면 될것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.23
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코로나때문에 인후통으로 밥을 제대로 못먹겠어요 도와주세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.타이레놀의 성분인 아세트아미노펜은 해열진통제로 통증을 멎게할 수는 있지만 음식을 복용시 통증을 유발하는 인후염증상에는 효과가 더딥니다. 소염진통제를 복용하시어 염증을 완화해주시는 것이 필요하며 목이 건조하면 증상이 더 악화되니 물을 자주 복용해주시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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현재 무릎에 피로골절 온 듯 합니다. 회복 약 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.피로골절의 통증은 몸이 보내는 일종의 경고 신호 입니다. 운동 중 항상 자신의 몸 상태를 확인해 적절한 부하 운동을 해야 하며, 평소 식이요법에도 신경 써야 합니다. 비타민D와 칼슘제를 복용하거나 기저질환이 있는 경우 운동과 함께 철저한 식이요법 등이 동반돼야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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고혈압약 복용중인데 영양제구성 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.칼슘 마그네슘은 고혈압 환자들도 복용가능 합니다.또한 코큐텐은 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거해주는 효능이 있습니다.따라서, 활성산소가 혈관을 공격하여 혈압을 올리는 작용을 막아줄 수 있으며,강심작용을 통해 저혈압 증상에도 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.06.23
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중성지방 수치가 700이 넘는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.정상 중성지방 수치는 150mg/dl 입니다.이보다 상승하였을 경우 내과에서 약을 처방받으셔야합니다.식단 조절도 중요하며 중성지방 수치를 낮추어 줄 수 있는 오메가3를 복용하시길 바랍니다.식이습관으로는 과량의 당질 섭취를 제한해야 합니다. 과잉 섭취 시 중성지방을 상승시키는 식품으로는 밥, 국수, 감자, 고구마, 옥수수, 떡, 설탕, 사탕, 설탕이 들어간 과자나 케이크, 청량음료, 과일류가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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시럽 약이랑 한꺼번에 같이 먹어도 되나요???
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위장약 중 짜먹는 약의 경우 위벽을 보호해주는 개념으로 코팅을 하게 됩니다.이러한 경우 약물흡수에 영향을 줄 수 있으므로 복용하는 약들과 시간간격을 두시는 것을 권장합니다.일반적인 짜먹는 약은 약들과 같이 복용하셔도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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혈압약은 평생 먹어야 하는건가요???
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.혈압약은 개인에 따라 고혈압과 관련된 여러 요인이 다 다르므로 한 번 약물복용을 시작했다고 해서 평생 약을 먹는 것은 아닙니다.비만 외에 별다른 관련인자가 없는 경우에는 정상 체중으로 감량 시 혈압약을 끊는 경우도 많이 있으며 과도한 음주가 관련된 경우 음주를 중단하고 식생활 습관을 개선하면 복용해오던 혈압약을 중단할 수 있습니다.따라서 혈압약만 복용하시기 보다는 생활습관을 개선하여 혈압약 없이 정상 혈압을 유지해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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좁쌀여드름 관리방법 궁금합니다..
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.좁쌀여드름의 경우 각질이 모공을 막아 피지가 분비되지 않아 생기는 경우가 많습니다.따라서 바르는 약 중 각질을 제거해주는 성분을 사용하는 것을 권장합니다.가수과산화벤조일 / 살리실산 제제가 각질을 제거해줄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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항생제나 가벼운감기약만 먹어도 온몸에 알러지가 생기는데 어찌해야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항생제를 복용하고 알레르기가 발생하게되면 해당 성분의 약은 피해서 복용하시는 것이 좋습니다.병의원에서 처방할 항생제가 없을 경우 약국에 있는 생약제제 중 항생작용을 도와 여러 염증을 완화해주는 약이 있기에 인근 약국에서 상담받아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.06.23
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