비타민여러종류를 먹는데 복용시간이랑 언제 먹어야되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침공복: 유산균 아침 식후: 멀티비타민저녁식후: 루테인아스타잔틴, 달맞이꽃추가적으로 피곤하실 때 이뮨바이탈샷을 복용하시면 됩니다.멀티비타민을 복용하시기에 바이탈샷을 꾸준히 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.
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이소티논과 하기의 약들과 같이 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.이소티논연질캡슐<이소트레티노인 10mg>처방받으신 의약품들과 이소티논은 서로 상호작용하지 않기에 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.다만 이소트레티노인과 부신피질 호르몬제 복용은 골다공증을 일으킬 수 있어 주의가 필요하니 비타민 D, 칼슘 섭취를 잘해주시길 바랍니다.
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당뇨약을 하루에 두번 먹게 되면 큰일나나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.당뇨약이나 혈압약을 하루에 2번 복용하시는 경우에는 약효가 크게 나타나 저혈당, 저혈압을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.복용하신것이 기억이 잘 나지 않는다면복용하셨던 것을 기록하는 습관을 만들어 주시길 바랍니다.
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무릎관절이 아픈데 먹을 만한 영양제 궁금해요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.관절통증을 겪고 있으시다면 MSM 복용을 고려해보시길 바랍니다.MSM의 주요 효능의 첫 번째로는 통증 억제 효과가 있으며 신경섬유를 통한 통증 자극 전달을 차단해 뇌의 통증 반응을 일시적으로 막아 줍니다.두 번째 효능으로 MSM은 염증을 매개하는 인자를 억제함으로써 우리 몸에서 항염증 작용을 합니다.특히 MSM은 식약처에서 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다.
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혹시 같이 먹지 말아야 할 영양제들이 있을까여?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.영양제 중 상호작용이 많은 영양제로는 철분제가 있습니다.철분제는 아연, 마그네슘, 칼슘 등과 동시에 복용시 흡수율이 감소하는 특징이 있습니다.해당 영양제들과 같이 복용시 흡수율을 위해서 시간차를 두시길 바랍니다.또한 많이 복용하는 유산균은 다른 영양제들과 시간차를 두고 아침공복에 복용하시는 것이 좋습니다.
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대장내시경 위해 약 복용 후 반응이 없으면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.대장내시경 전날 비우지 못한다면 검사를 받지 못하실 수 있습니다.대장내시경약을 복용하시고 물을 많이 섭취해주시고간단한 운동도 병행해주시길 바랍니다.현재 나타나고 있는 복통이 대장내시경약의 부작용입니다.
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목에 가래같은 게 자꾸 거슬리는데요 이거 없어지게 하는 약있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.현재 증상에따라 복용하실 수 있는 약들이 달라질 수 있으며이비인후과에 내원하신다면 진료를 통해 치료 약물을 복용하실 수 있습니다.또한 기관지가 건조하게 되면 가래배출이 어려워질 수 있으며수분을 꾸준히 섭취하여 가래배출에 도움이 될 수 있도록 해주시길 바랍니다.
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최근 오메가3를 보니 원료가 다양하던데 어떠한 원료의 오메가3 제품이 질이 높고 좋은건가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3를 생산시 좋은 원료를 사용하는지 확인하기 위해서는 원료의 어종을 확인해보시길 바랍니다.원료 어종은 멸치, 정어리 등 소형 어류인 것이 좋습니다. 큰 생선일수록 작은 어종을 잡아먹으면서 몸속에 중금속이 많이 축적됐을 수 있습니다. 소형 어류는 생존 기간이 짧은 플랑크톤을 주로 섭취해 중금속 우려가 적은 편입니다.
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두통약타이레놀자주복용해도되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.정상적인 간기능이시라면 정기적으로 타이레놀(성분명: 아세트아미노펜)을 복용하셔도 됩니다.아세트아미노펜의 경우 진통제 중 부작용이 적은 편이며대사시 생성되는 간독성 물질만 해독이 잘된다면 문제가 되지 않습니다.음주시 간독성 물질 해독에 영향을 줄 수 있으니 음주와 같이 간에 부담이 가는 상황시에는 아세트아미노펜 복용을 삼가해주시길 바랍니다.
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자주피곤해서 검사하니 간수치가 조금 높은데
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.굼벵이가 간건강에 좋다고 알려져 있지만 간수치가 높으신 경우 굼벵이를 치료제로써 복용하시기 보다는 높은 간수치를 치료해줄 수 있는 치료제를 복용해주시는 것을 권장합니다.
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