밀크씨슬은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밀크씨슬은 지용성 성분이기에 아침보다는 점심 혹은 저녁 식후에 복용해주시는 것을 권장합니다.지용성 성ㅂ누은 기름진 식사 이후에 복용해주시면 흡수율이 높아진다고 알려져 있습니다.
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오라메디는 혓바늘과 잇몸 헐은 부분 둘다 사용해도 되나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오라메디연고<트리암시놀론아세토니드 1mg/g>해당 의약품은 구내염 , 설염 , 치은염에 허가를 받았습니다.혓바늘에도 사용하실 수는 있지만이보다는 폴리크레줄렌 성분의 액을 사용해주시는 것이 권장됩니다.
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50대 달리기 할때 꼭 보충해줘야 하는 영양제는?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.운동을 하다보면 피로물질인 젖산이 생성되게 됩니다.젖산을 배출하는데 필요한 영양소는 비타민B1입니다.비타민B1은 또한 에너지를 생성하는데 필요한 영양소이기에 운동을 하시는 분들이 보충해주시는 것을 권장합니다.비타민B1 중 생체이용률이 높은 활성비타민은 일반의약품 종합비타민에 포함되어 있기에 인근 약국에서 상담 받으신 후 복용해보시길 바랍니다.
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비타민D를 먹으려면 칼슘 마그네슘을 챙겨야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1. 비타민D 단독으로 복용하셔도 됩니다.2. 비타민D / 칼슘 / 마그네슘을 같이 복용하시는 것은 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.비타민 D가 칼슘 흡수를 촉진하고 배설을 억제하는 작용을 해줍니다.또한 마그네슘은 비타민D의 활성화에 필요합니다.따라서 3가지는 같이 복용하시는 것이 좋고 오메가3는 혈중 중성지방 개선 / 혈행개선 / 눈 건조함 개선 / 기억력 개선에 기능성이 있기에 필요하시다면 복용하시길 바랍니다.
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키토산 성분의 다이어트 보조제를 먹고 눈이 빨개졌는데 연관이 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.키토산은 게나 새우, 조개 등에서 얻는 성분이기에 개인에따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.충혈이 되셨다면 결막염 증상일 수 있으니 안과에 내원해보시는 것을 권장합니다.
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한 달 전에 지은 약을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.병원에서 처방받아 조제받으신 약포지에 담긴 약들의 유효기간은 6개월이며 6개월이내에 같은 증상이 있으신 경우에는 복용하셔도 좋습니다.다만 약이 변질되었다면 유효기간이내라 하더라도 복용하지 않고 폐기하시는 것을 권장합니다.
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약을 30분 기준으로 식전/식후로 나누는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약을 잊지 않고 복용할 수 있도록 일상에서 일정한 주기로 섭취하는 식사를 기준으로 복약지도를 하게되며 식사 30분전에 복용하는 것은 약물이 흡수되는 시간 텀을 두고 음식물을 섭취하도록 하기 위함이며흡수가 느린것은 식사 1시간전에 복용하도록 안내하는 경우도 있습니다.식사 30분후는 음식물이 어느정도 소화된 상태에서 복용하는 목적으로 30분후로 안내하고 있으며 요즘은 식사 30분후에 복용하는 것을 잊는 경우가 간혹 있어 식사직후에 복용하도록 안내하고 있습니다.
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같이 먹으면 안되는 영양제도 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밀크씨슬 / 아연 / 마카 / 아르기닌은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.현재 복용하시는 비타민의 종류에 따라 아연을 함유하는 경우가 있어아연의 1일 상한섭취량이하인지 확인해보셔야합니다.해당 영양제를 복용하시며 제한해야하는 영양소는 없으니 꾸준히 복용하시길 바랍니다.
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L-아르기닌 영양제는 언제 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌은 공복에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다만고함량 아르기닌을 복용하시게 되면 메스꺼움∙설사∙복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.이러한 증상이 나타난다면 식후에 복용하시는 것으 권장합니다.
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타이레놀은 증상이 조금만 있는느낌이다 하면먹어도되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.타이레놀(성분명: 아세트아미노펜)은 해열진통제로 발열, 통증이 있을때 복용하시는 의약품으로 빈혈증세와는 관련이 없습니다.빈혈 증상이 있으실 때에는 빈혈 원인을 치료할 수 있는 철분제 / 엽산 / 비타민B12 등을 복용하시는 것을 권장합니다.아세트아미노펜은 통증이 시작될때쯤 복용하시면 증상이 악화되는 것을 막아주기에 증상이 조금 있을 때 복용하시는 것이 좋습니다.
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