운동 후 먹는 단백질 영양제는 건강에 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.단백질은 3대영양소로 보충해주시는 것이 좋지만 너무 과도하게 섭취하는 경우 간과 신장에 영향을 줄 수 있습니다.단백질 적정 섭취량은 체중 1kg당 0.8~1g이므로 단백질량을 확인하며 섭취하시는 것을 권장합니다.
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임신한 상태에서 모르고 항암제를 만지면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적으로 피부로는 약물 흡수가 쉽게 되지 않기에 크게 걱정하지 않으셔도 좋습니다.그래도 임신을 하신 상태이시기에 산부인과에 방문하여 어떠한 항암제가 피부에 닿았고 현재 문제는 없는지 모니터링을 해주시는 것을 권장합니다.
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기사에서보니 칼슘약먹으면안좋다는데 정말인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.음식으로 보충해주시는 것이 좋지만 음식으로 충분한 칼슘을 보충하지 못하신다면 영양제로 칼슘을 보충해주시는 것을 권장합니다.또한 칼슘을 너무 과도하게 복용하시면 결석의 위험이 있으며 수분을 적절히 섭취해주시는 것을 권장합니다.
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코로나19 코막힘 개선 의약품 문의
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코가 맵게 느껴지는 것은 코 점막이 건조하기 때문입니다.코매움 증상이 나타나신다면 코가 건조하지 않도록 실내 온도, 습도를 적절하게 관리해주시며충분한 수분을 섭취해주시며 코세척을 해주시는 것을 권장합니다.
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아이들 영양제와 한약은 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.어떠한 영양제인지 어떠한 한약인지에 따라 달라질 수 있습니다.한의원에서 복용 중이신 영양제에 대해 알리신 후 한약을 지어 복용하시는 것을 권장합니다.
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당뇨약 처방받았는데 600을 넘어가는 고혈당.. 당황스럽습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1~2번 복용한다고 하여 혈당이 바로 낮아지는 것이 아닙니다.일단 처방받으신 약을 복용하시며 지켜보시는 것을 권장합니다.약을 복용하는 것이 끝이 아닌 식이조절, 운동을 병행 해주시는 것을 권장합니다.
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판콜 감기약은 항응고제 드시는분 드셔도 되나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.판콜에스<DL-메틸에페드린염산염 17.5mg, 구아이페네신 83.3mg, 아세트아미노펜 300mg, 카페인무수물 30mg, 클로르페니라민말레산염 2.5mg>항응고제 / 협심증약을 복용하시더라도 판콜에스, 종합감기약을 복용하실 수 있지만카페인을 포함하고 있어 장기간 복용하시는 것은 좋지 않습니다.
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23주 임산부 비염,천식약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우선 세티잘정을 복용해보시고 증상이 호전되지 않는다면 싱귤레어정과 아바미스 사용을 고려하시는 것을 권장합니다.싱귤레어정과 아바미스는 임상자료가 충분하지 않기에 꼭 필요한 경우에만 사용하는 것을 권장하고 있습니다.
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갱년기 영양제 중 간수치에 최대한 지장이 안가는 것이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비리어드정을 복용중이신 B형 간염이시라면 현재 상태에 따라 건강기능식품을 추가하셔도 되는지가 정해지므로 임의로 건강기능식품을 복용하시는 것은 권장하지 않습니다.일반의약품 중 승마추출물과 세인트존스워트 복합제를 복용해보시는 것을 권장합니다.세인트존스워트는 비리어드와는 상호작용하지 않지만 베믈리디와는 상호작용하므로 참고하시길 바랍니다.
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시중에서 파는 눈영양제인 루테인?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.루테인은 망막 중심부의 황반을 구성하는 색소로 사물의 명암, 색, 형태를 인식하게 해줍니다.나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어져 황반변성이 생기고 시력 상실이 오게 됩니다. 루테인 섭취는 이 황반색소의 밀도를 유지해주기 위해 필요합니다.40대이상부터 황반의 퇴화가 빠르게 진행되므로 항산화 목적으로 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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