위에 좋은 비타민은 뭔가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위 건강에 좋은 대표적인 성분으로는 비타민 U가 있습니다.비타민U는 MMSC(메틸 메티오닌 술포늄 클로라이드)성분이며 비타민 U는 위 점막에서 분비되는 호르몬 프로스타글란딘의 생성을 촉진해 위산 등의 자극으로부터 위벽을 보호합니다.푸딩 / 콜라겐과 같은 제형은 없습니다.
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안녕하세요 저는 박하스를 너무 좋아합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.박카스의 부작용으로는 두근거림, 두통, 어지러움, 구토, 두드러기 등 경미한 10건 보고됐다고 합니다.이러한 부작용인지 확인해보시려면 다른 음료와 흡연시 증상이 나타나는지 확인해보시길 바랍니다.박카스에 포함되어 있는 무수카페인이 간혹 어지러움을 느끼게 할 수 있습니다.
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락티움 효능에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.락티움은 우유 단백질에 속하는 카제인 단백질을 분해시켜 만든 우유 유래 성분이며식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정 받은 원료입니다.4주정도 복용 결과 수면시간과 효율이 높아진다는 연구결과가 있습니다.수면의 질이 떨어져 만성피로를 갖고 있어 다른사람들과 상대하는 것이 피곤하여 대인기피증이 생기는 경우도 있기에 수면장애와 대인기피증이 같이 있으시다면 같이 복용해보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
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비타민은 꼭 먹어야 하나요 음식으로 보충하는 것만으로도 부족한가요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민을 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다만 영양분을 골고루 복용하기 어렵기에 종합비타민을 통해 영양소를 보충해주시는 경우가 많습니다.고른 식단이 가능하시면 비타민을 복용하실 필요는 없습니다.
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피임약 복용 중 다른 피임약으로 미루기
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.1) 멜리안은 생리 미루는 용도로 먹고 생리 시작할 때 다시 야즈 복용하려고 하는데 가능한가요?>>복용하시던 경구피임약을 복용하시는 것이 좋기에 병원에 해당 사실을 알리고 야즈정을 처방 받길 바랍니다.2) 야즈는 계속 꾸준히 먹어왔는데 멜리안으로 생리 미룰 경우에 피임효과 있을까요?>> 멜리안을 복용하셔도 피임효과는 생깁니다.3) 멜리안으로 미루고 다시 야즈 먹으면 바로 피임효과 있나요? 아니면 야즈 처음 먹을 때처럼 1주일은 이중피임 해야 할까요?>>멜리안으로 미루고 1주일 휴약후 야즈정을 새로운 생리주기부터 복용하신다면 피임효과가 있습니다.
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코로나 가래는 뱉는게 좋은건가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.기관지의 점액세포들의 융모들이 가래를 밖으로 뱉어내게 도와주는데 그것을 다시 삼킨다면융모 운동을 방해 할 수 있어 가래가 지속적으로 쌓일 수도 있습니다.자연스럽게 나오는 가래는 뱉어주는 것이 좋습니다.
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어머님께서 밀접 접촉자라고 하시는데 챙겨둘게 있을까요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.호흡기환자진료센터(대면‧비대면) 및 재택치료 의료상담센터(비대면)를 통해 신속히 진료가 가능합니다.호흡기환자진료센터 명단은 코로나19 누리집(공지사항>일반인), 건강보험심사평가원 누리집(알림>심평정보통) 및 생활안전지도 앱, 네이버·다음 등 포털사이트에서 확인 가능하고, 의료상담센터는 재택치료 안내문자에서 확인 가능합니다.대면진료 필요시 호흡기환자진료센터 사전 예약 후 이용필요 시 치료제 처방받아 관리* 이동 시 도보·개인차량(본인운전 가능)·방역택시 활용, KF94(또는 동급 이상) 마스크 착용해야합니다.** 대면 진료 후 환자 본인이 처방전을 받아 약국에 제출 후, 처방약 수령 가능합니다.코로나 확진시 타이레놀(아세트아미노펜 성분)보다는 소염진통해열제가 도움이 될 수 있습니다.
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열이 나지 않는데 기침이 나요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.기침 증상 완화를 위해 따뜻한 물을 많이 마시고 가습기를 사용해 입과 목이 건조하지 않도록 관리해주는 것이 좋습니다.기침약을 복용하시고 목구멍을 깨끗이 하기 위해 따뜻한 소금물로 가글을 해주세요. 목의 자극을 진정시키고, 진한 점액을 묽게 만들고, 목에서 자극제를 제거해 기침을 완화할 수 있습니다.
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코로나 이후의 잔기침이 지속되는 이유는?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나19 후유증으로 발생하는 기침은 코로나바이러스가 상기도에 침투해 점막을 파괴했기 때문에 생깁니다.점막이 아물지 않아 기온 변화나 먼지 등 일상 자극에도 과민 반응하며 기침이 나올 수 있습니다. 목이 건조한 경우 증상 호전이 늦어지므로 물을 자주 복용하시길 바랍니다.잔기침이 보통 1달이후에 호전되지만 간혹 6개월이상 고생할 수도 있습니다.
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코로나로 인한 후각 상실은 병원 진료를 받아야 하는 건가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.바이러스가 후각 신경세포 주변의 보조세포를 감염시켜 신경세포의 기능을 간접적으로 변화시켰거나 중추신경계의 염증이 관여됐을 가능성도 있습니다.후각을 회복하기 위해서는 재활을 해주시는 것이 도움이 될 수 있으며식초, 과일 향, 레몬 향, 커피 향 이런 것들을 아침저녁으로 코에 1~2분 강하게 자극을 시켜주시길 바랍니다.염증에 의한 증상이여서 소염제를 복용하시고 호전될 수도 있기에 병원진료를 받는 것도 방법이 될 수 있습니다.
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