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하품이 계속 나오네요 ㅠ날이 더워져서 그럴까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하품이 자꾸 나오는 건 단순히 졸려서 일 수도 있지만 다른 원인일 가능성도 있습니다.하품의 주요 원인으로는 무더위로 인한 체온 상승 그리고 뇌 과열 방지를 위해 하품이 발생할 수 있고 혹은 수면 부족 및 피로로 인해서 하품이 나오기도 하며 스트레스나 긴장등으로 인해서 자율신경이 균형을 맞추려고 하다 보니 하품을 하기도 합니다. 또는 오래 앉아 있거나 환기 등의 문제로 인해서 산소 부족으로 하품이 발생하기도 하며 드물지만 빈혈이나 갑상선 저하증 및 심장의 문제 등으로 인해서 하품이 자주 나기도 합니다.자꾸 어지럽거나 기운이 없거나 기억력 저하 및 집중력 떨어짐 밤에 자주 깨거나 수면 무호흡 및 두통 가슴 두근거림 식은땀등의 증상이 나타난다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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발목 7주차 깁스 인대 구축 재활 치료법
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.깁스 착용 후 5주차 이시고 발목 인대 구축 재활 방법 관련해서 질문을 주셨는데, 일반적으로 재활은 1~2주차부터 들어가기는 하나 환자분의 상태에 따라 조금 늦게 들어갈 수도 있으며 초기에는 수동적인 관절 가동범위 운동을 통해 관절의 가동범위를 넓히는 운동을 진행하고 온찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화하기 위한 치료를 진행합니다.어느정도 통증이 가라앉고 관절의 가동범위가 나오기 시작하면 점진적인 체중부하 훈련 및 탄력밴드등을 이용한 저항운동이 들어가고 마지막으로 걷기 재활 및 균형 밸런스 운동등이 들어갈 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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피가 나지도 않았는데 뇌에 문제가 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.피가 나지 않아도 뇌에 문제가 생길 수 있으며 머리를 강하게 부딪혔을 떄 외부에 상처가 없더라도 뇌 안쪽에서 진탕이나 출혈 미세손상이 발생할 수 있습니다.뇌가 흔들리면서 일시적인 기능 장애나 혹은 머리의 외상 후 수일 수주 후에 출혈이 천천히 생기는 경우도 있으며 뇌 조직이 흔들리면서 발생하는 미세 손상은 초기에 미미할 수 있기에 지속적인 보호 관찰이 중요합니다.두통이나 어지러움 구토 및 메스꺼움 복시 및 시야의 흐림 및 기억력 감퇴 그리고 집중력 저하 및 졸림이 심하거나 의식의 혼미 및 손발 저림 및 말의 어눌함이 있으시다면 즉시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각되며 걱정이 많이 되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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정강이뼈에 물렁한 무언가가 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정강이 부위에 물렁물렁한 덩어리가 쭈그려 앉으면 튀어나오고 다리를 펴거나 힘주면 들어가고 통증이 없고 하다면 연부조직에 생기는 피지낭종 또는 지방종 건막류 혹은 무증상의 탈장성 구조물등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어렵기 때문에 만약 통증 기타 이상 증상 혹은 크기의 증가 및 붓기 열감이 나타나신다면 즉시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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혹시 뇌졸중 환자들이 스스로 제어가 안 되는 행동들이 있나요 ?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌졸증 환자의 양치질 행동에서 보이는 양상은 단순한 고집이나 습관이 아니라 뇌손상으로 인한 신경학적 증상일 가능성도 있습니다.행동조절의 어려움이나 혹은 충동조절 장애등의 문제가 있을 수 있고 전두엽 이나 기적핵 또는 소뇌등의 손상으로 인해서 상기 증상들이 나타날 수 있으며 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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항생제 주사를 맞은 후 멍이들고 쓰라립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.27일날 손가락에 미세 골절이 생겨서 항생제 주사를 엉덩이에 맞으셨고 9일 현재 맞은 엉덩이 부위에 멍이 들고 피부가 쓰라리다면 주사 후 나타날 수 있는 부작용일 가능성도 있습니다. 주사 바늘이 혈관을 건드려 생긴 출혈은 보통 1~2주내에 자연 소멸 되며 혹은 항생제 성분이 자극을 주어 통증이 있을 수도 있고 또는 엉덩이 근육 내 주사로 국소 염증 또는 근육의 긴장이 발생했을 수도 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 주사 부위의 열감 및 붓기 딱딱한 덩어리가 지속적으로 만져지고 불편하다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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내일 퇴원하고 DNA 주사 처방 있다는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.저번주 화요일에 목 시술을 하시고 내일 퇴원인데 DNA 주사를 처음 맞으셨고 DNA 주사 관련해서 질문을 주셨는데, DNA주사는 재생 치료에서 많이 사용하는 조직 재생을 촉진하는 주사로 목 허리 무릎 어깨 등 관절과 인대 손상에서 시술 이후 회복을 돕기 위해 많이 사용하는 주사제로 세포 재생 및 항염 작용 혈류 개선의 효과가 있습니다.비용 같은 경우 병원마다 차이가 있고 함량이나 약물의 차이에 따라 비용이 달라질 수 있습니다.부작용으로는 며칠간 뻐근하거나 살짝 붓고 매우 드물지만 알레르기 반응이 발생하는 경우도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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평상시 무릎이 자주 돌아가요 ㅜㅜ..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절의 불안정성과 반복적 통증이 복합적으로 나타나는 전형적인 기계적 관절 문제와 근육 인대의 약화 등의 문제가 있는 것으로 보이며 특히 무릎이 휙휙 돌아가는 느낌이 일정한 동작에서 발생하고 통증이 있다면 운동을 하시는 것도 좋기는 하지만 정확한 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 그리고 운동등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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스키를 타다 살짝 삐긋하여 생긴 무릎 관절부 통증은 완전치유까지 오래걸리나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스키를 타다가 무릎 관절 부위를 삐끗한 이후 지금처럼 가끔 통증이 재발하고 날씨의 영향을 받는 경우 단순 염좌일 가능성도 있지만 만성적인 관절 또는 연부조직의 손상일 가능성도 있습니다.지금 현재 무릎에 무리가 갈 때마다 통증이 있고 습한 날씨에는 저림 또는 통증이 있고 무릎 관절이 접히는 부위의 증상이 있다면 만성 염좌나 혹은 슬개대퇴증하군 또는 연골 연화증 및 내측반월상연골의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 가벼운 염좌 라면 2~3개월 내에 회복이 되겠지만 통증이 지속되거나 날씨 사용 빈도등에 따라 통증이 재발한다면 자가 회복만으로는 한계가 있을 수 있으며 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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뒷목이 뻣뻣하고 어깨 근육이 뭉치면서 피곤해지는데요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒷목이 뻣뻣하고 어깨 근육이 뭉치면서 피곤함까지 느껴지신다면 경추 주변 근육의 만성긴장이나 거북목 증후군 또는 스트레스성 근막통증 증후군 등이 의심되며 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용 하신다면 흔한 증상으로 근육과 신경이 동시에 피로해지면서 수면의 질 저하 및 회복력의 감소 두통 까지 이어질 수 있습니다.증상완화를 위해서는 적절한 스트레칭 및 관리를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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