답변 내역
- 운동하다가 정강이 앞쪽에 근육이 뭉친거같아요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동하다가 정강이 앞쪽 근육이 뭉치고 불편한 느낌이 드신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.가능한 문제로는 정강이 통증 증후군 또는 전겨골근의 과사용 또는 염좌 혹은 경골의 피로골절 등을 의심해 볼 수 있고일단 충부한 휴식 및 안정을 취해주시고 아이싱 및 종아리쪽에 대한 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 1주일 이상 지속되시거나 더 심해지거나 기타 이상증상이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 손목뼈다치면 ……ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목뼈를 강한 충격으로 때린다고 해서 성장이 멈추거나 더 잘되지 않습니다.그렇지만 골절의 위험이 있을 수도 있고 연골과 인대의 손상도 있을 수 있으며 아주 큰 손상시에는 성장판에 손상이 오기도 하니 조심하시는게 좋기는 합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 골절은 단순 골절 분쇄 골절 압박 골절 등이 있다고 하는데요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절에는 여러 종류가 있고 각 골절별 특징 및 응급처치 방법에 차이가 있을 수 있습니다.먼저 단순 폐쇄성 골절 같은 경우 피부가 찢어지지 않고 뼈만 부러진 상태로 비교적 안정적이며 감염의 위험이 낮은 골절입니다. 분쇄골절은 뼈가 여러조각으로 부서진 골절로 심한 충격이나 교통사고 높은 곳에서 떨어질 경우 발생하며 수술이 필요한 경우가 많습니다.압박 골절은 뼈가 눌려서 주저 앉는 형태의 골절로 주로 척추뼈에서 많이 발생하며 골다공증 환자에게 흔하게 발생하며 높은 곳에서 떨어지거나 넘어지거나 무거운 물건을 들때 발생합니다.이 밖에도 개방성 복합 골절은 뼈가 부러지면서 피부를 뚫고 나오는 골절로 감염의 위험이 높아 빠른 치료가 필요하며,스트레스성 골절 같은 경우 지속적인 압력이나 반복적인 충격으로 인해 발생하는 미세 골절로 주로 운동선수나 군인들에게 많이 발생합니다.골절 같은 경우 공통적으로 안정 및 휴식 냉찜질 및 다친부위를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시는게 중요하며, 단순 골절 같은 경우 다친 부위를 움직이지 않도록 뼈를 막대기나 부목 등으로 잘 고정해주시는게 중요합니다.분쇄 골절 같은 경우 억지로 뼈를 맞추지 말고 고정만 잘 하신 다음 병원에 방문하시는게 좋으며 압박 골절은 함부로 움직이지 말고 구급차가 오기 전까지 가만히 계시는게 좋습니다. 개방성 골절은 상처가 감염 되지 않도록 덮고 뼈를 직접 만지지 않도록 주의하시는게 좋으며, 스트레스 골절 같은 경우 운동을 즉시 중단하고 휴식 및 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 마데카솔(상처 연고)를 조금 먹으면?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마데칼솔이 칫솔모에 소량 묻고 그 칫솔모로 양치를 했다고 해서 크게 건강에 이상이 생기지는 않을 것으로 생각되며 마데카솔 성분 자체가 독성이 강한 약물이 아니고 피부 재생과 치유를 돕는 성분이 주를 이루기 때문에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 발이 변형이 오네여 모양이 변하구불편해여안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼 발가락 아래 부분이 튀어나오고 발 뒤꿈치가 아프다면 몇가지 문제를 의심해볼 수 있스빈다.발의 구조가 원래 가늘고 긴 경우 걸을 때 압력이 고르게 분산되지 않아 특정 부위가 튀어나올 수 있고 이로 인해 중족골의 변형 또는 지간 신경종이 올 수 있습니다.뿐만 아니라 새끼 발가락 관절이 바깥쪽으로 튀어나온다면 소건막류일 가능성도 있고 이는 발볼이 좁은 신발을 신거나 발에 지속적인 압력이 가해진 경우 그럴 수 있습니다.발뒤꿈치의 통증 원인으로는 족저근막염이나 아킬레스건염 등을 의심해 볼 수 있고, 일단 쿠셔닝이 좋은 신발 착용 및 발바닥 아치 및 중족골을 서포트 해줄 수 있는 깔창을 사용해보시면 좋을 것 같습니다.또한 발의 스트레칭 및 가벼운 마사지도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0110
- 마법같은 답변100
- 안녕하세요 류마티스 관절염에 대해 질문드립니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전부터 손가락 관절이 아프기 시작하셨고 정형외과에 방문하시어 3주정도 소염제를 드셨지만 여전히 통증이 있으시고 손가락 뿐만 아니라 손목 팔꿈치 무릎 발목 발가락에 도 비슷한 불편감이 있고 현재는 약을 안먹는 상태이고 통증은 이전보다 많이 좋아지셨다가 다시 통증이 있어 상급병원에 예약을 한 상태이시고, 류마티스 관절염같은 경우 소염제를 복용한다고 해서 병 자체가 완치되지는 않으며 염증을 줄여주어 일시적으로 통증이 줄어들었을 가능성이 있기는 합니다.처음보다 통증이 개선되었다고 하더라도 정확한 상태 파악을 위해 상급병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 류마티스관절염 뿐만 아니라 다른 질환일 가능성도 존재하기에 정확한 검사를 위해 상급병원에 가보시면 좋을 것 같습니다.또한 말씀하신 가슴 불편감 복통 피로감 등의 증상은 전신 염증질환인 자가면역 질환과 관련될 가능성이 있으며 류마티스내과에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 방문하시면 혈액검사와 전반적인 검사를 받으실 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 아킬레스건 파열 수술 후 물리치료 받아도 되나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 파열로 인해 수술을 받으셨고 현재 3개월 정도 지나신 상태이시고 목발 없이 걷고 있지만 아직 수술 부위가 당기고 부식도 약간 있고 염증이 있다고 진단을 받으셨다면 적절한 물리치료 및 재활 치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.아킬레스건 파열은 재활과정에서 근육과 힘줄의 강도 회복 뿐만 아니라 움직임의 정상화와 유연성 향상이 중요하며 수술 후 회복 중에 부종이나 염증이 발생할 수 있기 때문에 이를 관리를 위해서 물리치료 및 재활치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.가까운 병원에 방문하시어 현재 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 무릎이 아픈데 병원은 아직 안갔는데 병원가기전에 대충 상황을 알고싶어 문의글 올립니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평지를 걸을 때는 무릎이 안아프지만 오르막과 내리막을 걸으면 무릎이 시리고 관절이 빠져나가는 느낌이 들면서 덜렁 거리는 느낌이 들고 쪼그려 앉아 자세하면 무릎이 찌릿하고 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.먼저 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있고 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 닳고 관절 사이의 마찰로 인해 통증과 불편함을 일으킬 수 있습니다. 또한 오르막이나 내리막을 걸을 때 특히 내리막에서 무릎에 더 큰 충격이 가해져 불편함을 느낄 수 있습니다. 또는 반월판의 손상을 의심해 볼 수 있고 판월판은 무릎 관절 안에 있는 연골성 구조물로 관절의 안정시키고 충격을 흡수하는 역할을 하는데 반월판에 손상시 무릎을 구부리거나 오르막 내리막등을 걸을 때 불안정감을 느끼면서 통증이 심해질 수 있습니다.이외에도 무릎 주변에 있는 인대의 손상이나 혹은 슬개골 연골의 손상등을 의심해 볼 수도 있고 과체중이시라면 무릎 고나절에 가해지는 충격과 압박이 커져서 무릎에 더 큰 부담이 될 수도 있는 상황입니다.일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 다리 깁스할 때 원래 통증이 이렇게 심한가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목인대 파열로 인해서 깁스를 하셨고 발목 외에도 정강이 부위에 통증이 발생하고 있어 많이 불편하실 걸로 생각이 됩니다. 깁스 착용 후 통증이 심해지고 정강이 부위에 날카로운 통증이 있다는 것은 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.깁스 착용 후 통증이 심해지는 원인으로는 깁스가 너무 꽉 조여 있거나 다리에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 통증과 부종이 심해질 수 있고 혹은 다리 부위에 부종이 생기면 그 부위가 팽창하게 되는데 이로 인해 깁스가 이를 제한하면서 불편감이 발생하기도 하고 또는 깁스가 제대로 착용되지 않았거나 너무 조여져 있을 경우 통증이 심해질 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정강이 부위까지 영향을 미칠 가능성도 존재합니다. 그렇지만 발목 외에도 정강이 부분에 직접적인 부상이 있었다면 그 부분에서 통증을 느끼게 될 수도 있습니다.잠을 못 잘 정도로 통증이 심하고 정강이 부위에 날카로운 통증이 있다면 병원에 가시는 것이 좋을 것으로 생각되며 병원에 방문하시어 현재 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.04.0100
- 스트레칭 어느부위를 해야하나요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목을 아래로 숙이거나 위로 올릴 때 겨드랑이 밑 부위가 아프다면 통증이 목 어깨 혹은 상부 등에 의해서 발생했을 수 있습니다. 겨드랑이 밑 부위는 주로 어깨와 목 근육 그리고 상부 등이 연결되는 곳으로 이 부위에 통증이 나타나는 이유는 여러가지 이유가 존재 합니다.가벼운 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같은데 스트레칭 같은 경우 너무 과도하게 당기거나 빠르게 움직이지 않도록 주의해주시고 천천히 그리고 부드럽게 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.04.0100