답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸이 뻐근할때 몸에서 두둑 소리가 나는 것은 관절을 움직일때 관절 내부에 있는 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 순간적으로 기포가 터지는 소리로 이는 정상적인 현상으로 통증이 없다면 큰 문제가 되지는 않습니다.또는 소리가 나는 원인으로는 힘대나 인대가 뼈나 주변 조직에 거릴면서 탁하고 튕기는 소리가 날 수 있고 또는 고나절의 마모나 불균형으로 인해서 소리가 날 수 있고 이는 통증이 동반되니 주의가 및 관리가 필요합니다.이 밖에도 관절의 불안정성이 있는 경우에도 소리가 날 수 있고 이 또한 통증이 발생할 수 있습니다.두둑 소리만 나고 통증이나 이상 감각등이 없다면 큰 문제가 안될 것으로 생각되지만 혹시라도 통증이 있거나 문제가 있으시다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이에 생긴 석회화건염은 드문 편이지만 앉아 있을 때 엉덩이뼈 주위 힘줄에 석회가 침착되면 압통이나 앉을 때의 통증이 생길 수 있습니다. 보통 좌골 결절 부위의 햄스트링 기시부 건염에 석회가 생긴 경우일 가능성이 높으며 말씀하신 치료 방식인 석회녹이는 주사와 체외충격파치료는 일반적으로 석회성건염에 사용하는 치료 방법중에 하나로 일단 정확한 검사를 통해 석회성 건염인지 또는 좌골점액낭염 또는 좌골신경통 또는 근막통증 증후군인지 체크해보시는게 좋습니다.또한 체외충격파 치료는 1~2회만에 치료 효과가 나타나지 않으며 적어도 4~5회 정도는 받으셔야 효과가 나타날 수 있으니 꾸준한 치료가 필요합니다.또한 추가적으로 도수치료나 주사치료등이 추가적으로 가능할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절로 인해서 수술을 하셨고 7주차 이시면 아직 회복중인 시기로 자연스러운 증상이니 너무 걱정하지 마시고 조금 더 기다려 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료는 치료마다 효과가 차이가 있으며 온찜질은 상처부위를 따듯하게 하여 혈액순환을 증진시켜 회복을 촉진 시키고 전기 치료는 통증을 완화시키기위해 치료합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.백지영씨 유튜브에서 목 건강을 위해 넥가드 제품을 추천한 영상이 화제가 되었던 것 같은데 이러한 제품은 도움이 될 수 있습니다.넥가드 같은 경우 목을 부드럽게 지지하여 움직임을 제한하고 통증을 완화시키고 목의 부적절한 자세를 개선하여 신경압박을 줄이는데 큰 도움이 되며 목 주변 근육의 긴장을 완화하여 통증을 경감 시킵니다.그렇지만 장시간 착용은 오히려 목 근육의 약화를 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.동맥정루는 동맥과 정맥을 직접 연결해서 혈류량이 많아지도록 만든 구조입니다. 이렇게 혈류가 많아지면 해당 정맥이 점점 굵고 튼튼해져서 투석에 적합한 혈관으로 자라게 됩니다. 이 과정을 성숙리아고 하고 손을 쥐었다 폈다 하는 운동은 팔의 혈류를 증가시켜 동적맥루 주변 혈관의 성장을 촉진하며 일정한 자극을 주면 정맥이 점점 굵어져 나중에 바늘을 찔러도 쉽게 혈액을 뽑을 수 있습니다. 손운동을 잘하면 동정맥루가 막히거나 실패할 가능성이 줄어들 수 있으니 열심히 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침부터 손목이 조금 불편하고 시간이 지날수록 점점 더 뻐근하고 불편하다면 과사용이나 혹은 잘못된 자세로의 사용 또는 반복적인 동작으로 인한 근육의 긴장이나 염증의 문제일 가능성이 있으며 컴퓨터작업이나 스마트폰 작업을 많이 하는 경우에 손목의 관절염 또는 건초염 과 같은 염증성 질환의 가능성이 높습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 측만증이 있으시고 세달 전부터 허리를 삐끗했다가 괜찮아졌다가를 반복중이시고 코어운동을 틈틈히 하고 있지만 최근에 소리가 나올정도로 허리가 아프고 걸을때마다 통증이 와서 왼쪽발에 쥐가 날정도 였다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 증상만 보았을 때는 디스크나 협착증 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의사 선생님들 마다 환자를 대하는 태도나 진료를 보는 방식등은 차이가 있을 수 있으며 치료를 받고 나서도 통증이 호전되지 않는 다면 다른 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 적절한 치료 및 조치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍 같은 경우 요산결정이 관절에 쌓이면서 염증을 일으켜 통증을 발생 시키는 질환으로 일반적으로 통풍은 발가락 특히 엄지발가락에 가장 흔하게 발생하며 다른 관절에서 발생하는 경우도 있습니다.통풍은 관절 뿐만아니라 인대나 힘줄 그리고 주변 연부조직에도 영향을 줄 수 있으며 통풍이 관절이 아닌 다른곳에 생기기보다는 통풍으로 인해서 다른 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~