답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.계단에서 넘어지시면서 눈썹 부분이 찢어지고 눈 부위가 부풀어 오르고 코도 같이 부었다면 정확한 상태 파악을 위해 정형외과나 혹은 성형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 집에서 하실 수 있는 대처로는 차가운 냉찜질을 통해 붓기를 가라 앉혀주시는게 좋으며 감염 방지를 위해 상처 부위를 거즈나 반창고로 덮어서 보호해주시고 잠을 자거나 누울때 베개를 높게해서 머리를 들고 자는 것이 좋으며 통증이 심하시다면 진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 눈 주위가 찢어지신거다 보니 주의가 필요한데 시야에 문제가 있거나 시력에 변화가 있거나 상처가 깊어서 출혈이 멈추지 않는다면 주말이기에 가까운 응급실이라도 방문하시어 조치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목의 불안정성은 혼자서 점검하는 방법 몇 가지 방법이 있습니다.평평한 바닥에 서서 한 발을 들어올려 다른 한발로 균형을 잡아보는 검사로 발목에 통증이나 불안정함이 느껴지지 않고 균형을 잘 잡을 수 있다면 발목이 상대적으로 안정적이라고 생각할 수 있습니다.뿐만 아니라 발목을 여러 방향으로 천천히 움직여 보는데 움직임 시에도 통증이 없고 모든 방향으로 잘 움직이는지 체크해보시는 테스트도 있습니다.이 외에도 발목 주변을 손으로 누르거나 해서 뼈나 인대 부위가 아픈지 체크하는 압박 검사 및 서서 발목을 좌우로 흔들거나 손을 이용해 살짝 옆으로 꺽어보는 테스트등 여러가지 방법으로 확인이 가능합니다.자가 테스트를 할 때는 너무 세게 테스트 하시지 않는게 좋으며 몸에 불편함이 느껴진다면 즉시 멈추는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 미세청공술을 받으셨고 실밥은 푸르신 상태로 3주차의 절반 정도 지나신 상태라면 아직까지 수술 부위의 상처가 완전히 치유되지 않았을 가능성이 크며 아직은 해당 부위에서 염증 반응이 활발히 일어나고 있을 것으로 생각됩니다.이러한 시기에 몸을 담구어하는 목욕은 감염의 위험 뿐만 아니라 염증반응을 더 심하게 일으켜 부종 및 상처 회복에 도움이 안될 수 있기 때문에 아직까지는 목욕은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락의 변형은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.무지외반증은 발가락의 변형 중 가장 흔한 질환으로 주로 엄지발가락이 밖으로 튀어나가면서 발의 모양이 변형되는 질환으로 발에 압력이 지속적으로 가해질 때 발생할 수 있으며 보통 꽉 끼는 신발을 자주 신거나 유전적인 요인 또는 잘못된 보행 습관에 의해서 발생할 수 있습니다.또한 족저근막염이나 발목의 불안정성 같은 문제로 인해서 발가락 관절의 변형이 발생하기도 하며 발가락이 구부러지거나 발목과의 연결된 부분에 불편감 및 뻣뻣함이 생길 수 있습니다.또한 불균형한 압력이 가해지거나 무리한 운동 잘못된 신발 혹은 과체중으로 인해서도 발가락의 변형이 발생하기도 하며 관절염이나 발목의 외상 등에 의해서 변형이 생기기도 합니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 적절한 조치를 통해 완화가 가능한데, 일단 발에 잘 맞는 신발을 신어 주시고 발가락의 스트레칭 및 운동 등을 꾸준히 해주셔서 관절의 유연성을 키워주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후 상처가 벌어지는 것은 흔히 발생할 수 있지만, 그 정도가 너무 크거나 과도하게 벌어지면 문제가 될 수 있습니다.일반적으로, 수술 후 2주 이내에는 상처가 아직 완전히 치유되지 않았기 때문에 약간의 벌어짐이 있을 수 있으며 사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어렵지만 약간의 벌어짐이 있는 것으로 보이기는 합니다.그렇지만 일반적으로 상처의 중간 부분은 벌어질수도 있으며 양쪽 끝이 비교적 잘 붙어 있는 것으로 확인대며 상처 부위가 더 벌어지지 않도록 과도한 힘이나 체중 부하는 피해주시는게 좋을 것 같습니다.보통 상처 부위를 꿰메고 나서 완전히 치유되는데는 2~4주 정도의 시간이 필요하기에 그 기간 동안은 되도록이면 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋으며 상처가 지속적으로 벌어지거나 모양이 심하게 변형되거나 하신다면 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 손이 갑자기 심하게 떨리기 시작한 경우, 여러 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.스트레스나 불안으로 인해 갑작스러운 떨림이 발생할 수 있고 혹은 혈당이 낮을 때도 몸에서 떨림이 발생할 수 있습니다.또한 신경학적인 원인일 수 도 있는데 신경이 압박되거나 손상되었을 경우 떨림이 발생하기도 하며 손목신경이나 팔꿈치 신경에 문제가 있을 수 있습니다.혹은 근육의 경련이나 긴장 또는 약물의 부작용 등에 의해서 떨림이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.칼에 베인 상처가 실밥이 풀리고 염증 소견이 있었다면, 현재 상황은 여전히 회복 중에 있다는 신호일 수 있습니다. 다만, 염증이 조금 지속되고 통증이 있는 경우는 주의 깊게 살펴봐야 할 필요가 있습니다.상처 부위가 검붉고 약간 부풀어 있다면 염증 반응일 수 있고 또는 상처가 붉거나 검불겍 변할 수 있는데 이또한 염증 반응으로 인한 혈류의 증가 현상일 수 있습니다.상처가 치유되는데는 보통 1~2주 정도의 시간이 걸리며 염증이 있을 경우 조금 더 느려질 수 있습니다.고름이나 악취 또는 발열 오한등의 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.눈썹 부위가 찢어졌고, 눈이 부었다면 눈썹 봉합이 필요할 수 있습니다. 성형외과는 피부와 조직 복원 특히 얼굴 부위의 봉합과 수술을 전문으로 하며 눈썹과 얼굴 부위의 봉합은 미용적인 측면도 고려를 해야 하기 때문에 성형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가슴 부위에서 만져지는 것이 갈비뼈인지 멍울인지 구분하는 방법은 멍울 같은 경우 갈비뼈에 둥글거나 덩어리처럼 느겨지고 한쪽에만 있을 가능성이 있으며 피부 아래서 움직일 수도 있고 크기가 커지며 눌렀을 때 통증이 나타날 수 있습니다.넓적하고 길게 만져지고 양쪽이 비슷하고 딱딱하고 움직이지 않는다면 갈비뼈일 가능성이 높으며, 혹시라도 통증이 심해지거나 크기가 커지거나 하신다면 병원에 방문하시어 초음파 검사를 받아보시는것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어난 후 목이 뻐근하고 아픈 증상이 1개월이상 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 병원에서 엑스레이 검사 및 치료를 받았음에도 지속적으로 통증이 있으시다면 조금 더 큰 상급병원에 방문 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.생각해볼 수 있는 문제로는 근육의 긴장이나 혹은 자세의 문제 또는 경추 디스크나 혹은 일자목 또는 목 주변 인대의 문제 혹은 신경이나 혈류등의 문제일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 상급병원에 가셔서 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~