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발목 힘줄염증 체외충격파 후 찜질 문의
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목에 있는 힘줄에 염증이 생겨 체외충격파를 받으신 상태이고 붓기 및 열감은 없고 통증이 아직 남아 있는 상태라면 시간이 많이 경과된 상태이기 때문에 이제는 냉찜질이 아닌 온찜질을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.냉찜질 같은 경우 통증 경감 및 붓기완화를 주 목표로 하는 치료로 현재 붓기가 없는 상태라면 회복 촉진을 위해 온찜질 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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발가락 통증이 심해져서 병원에 가야할지 고민이에요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 발가락에 통증이 있는 경우 여러가지 질환을 의심해볼 수 있습니다.요산 수치의 증가로 인한 통풍으로 인한 통증을 의심해 볼 수 있고, 그 외에도 엄지발가락 관절에 염증이 생겨서 통증과 붓기가 발생했을 수도 있고, 무지외반증이나 힘줄이나 인대가 늘어나면서 염증이 발생하여서 통증이 발현 되었을 수도 있습니다. 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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발목 골절이 12일차인데 압박붕대 계속해야 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절의 회복 같은 경우 보통 적어도 4~8주 정도의 시간이 걸립니다. 물론 개인마다 차이가 있을 수는 있습니다.그렇기에 회복이 되는 시간동안은 답답하고 간지럽고 힘드시더라도 잘 고정이 될 수 있도록 깁스를 잘 착용해주시는게 좋습니다. 깁스를 풀르고 계시게 되면 회복이 지연될 수 있고, 뼈가 잘못 붙는 부정유합등의 위험이 높아지기 때문에,되도록이면 잘 유지 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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달리기 후 목 통증이 심한데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.달리기 뒷목과 어깨쪽이 뻐근한 이유는 여러가지 이유가 있을 수 있겠지만, 어깨 근육의 과도한 긴장으로 인해 발생 했을 확률이 높다고 생각합니다. 대부분의 목에 붙어 있는 근육들은 어깨 및 등에 연결이 되어 있는되 달리기시 어깨의 주변 근육들이 과도하게 긴장을 하게 되면 어깨가 올라가면서 말릴 수가 있고 이로 인해 목 까지 같이 긴장을 하게 되어 뒷 목 및어깨까지 같이 통증이 발현 되실 수 있습니다.평소 런닝시 자세와 습관등을 잘 체크해보시고 어깨의 긴장을 최대한 풀어보시고 뛰어보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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평소 발바닥이 찌릿한 통증이 느껴지면 족저근막염 초기 증상인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자주 걷거나 트래킹 할 때 발바닥에서 찌릿한 느낌이 발생할 경우 족저근막염을 의심 해 볼 수는 있습니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜때나 장시간 앉아있다가 일어난 후 발바닥 중앙 또는 뒤꿈치부위에 통증이 발현 될 수 있고, 걷거나 서있을 때도 찌릿한 느낌 및 통증이 발현 되실 수 있습니다. 붓기 및 압통 또한 발생을 하는 질환입니다.적절한 종아리쪽의 스트레칭 및 쿠션이 좋은 신발을 신어 주시고 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창을 깔아주시면 좋을 것 같습니다. 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 체중관리도 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 통증이 심해지시면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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두 두개골 x레이 차이를 알려주세요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아래 사진이 턱이 약간 왼쪽으로 기울어져 보이긴 합니다. 엑스레이 같은 경우 찍는 방향이나 각도에 따라 약간의 변형이 있을 수는 있는 검사 장치이기 때문에 정황한 상태는 병원에 방문하시어 전무가와 평가 받아보시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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발등 염좌 부기가 심해졌는데 그대로 두어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부상 후 붓기 같은 경우 회복과정에서 일어나는 염증반응에 의해서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 그렇지만, 발전체가 붓고 멍이드는 것은 문제가 있다고 생각합니다. 추가적인 검사를 통해 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되지만, 그럴 수 없는 상황이라면 일단 최대한 안정을 취해주시는게 좋고, 냉찜질을 잘해주시면 좋을 것 같습니다. 발을 높이 두어 혈액순환을 촉진하고 붓기를 줄여주시는 것도 중요 하실 것 같습니다.그리고 반깁스가 너무 조이지는 않는지 확인하고 불편감이 느껴진다면 병원에 방문하시어 상태 체크 받아보시면 좋을 것 같습니다.가장 좋은 방법은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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요산 수치 정상 범위가 정확히 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적인 요산 수치의 정상 범위는 남성은 3.4 ~ 7.0 mg/dL 여성은 2.4 ~ 6.0 mg/dL 입니다.요산 수치가 정상 범위를 초과하면 고요산혈증이 될 수 있으며, 이는 통풍이나 신장 결석등의 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 8.4 같은 경우 정상범위를 초과하는 수치로, 추가적인 검사를 받아보시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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어깨나 발목이 뻐근하고 아플때에 도수치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨나 발목의 뻐근함 및 통증이 있으신 상태라면 도수치료를 받으시면 큰 도움이 될 수 있다고 생각합니다.도수치료는 손으로 직접 몸의 근육과 관절을 조작하여 기능적인 회복을 통해 통증 및 운동범위를 개선하는 치료 방법입니다.근육의 이완 및 스트레칭을 통한 혈액순환 개선 및, 관절의 가동범위 개선을 통한 통증 완화 등을 할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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오른쪽 어깨부터 약간 아래로 통증이 너무 심해요 오십견인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 아패 팔 근육의 심한 통증이 있다면 오십견일수도 있지만, 무조건 오십견으로 보기는 어렵습니다. 여러가지 원인에 의해서 통증이 발현됬을 수 있습니다. 오십견, 어깨충돌 증후군, 회전근개염 등 여러가지 질환을 의심 해 볼 수 있습니다.일단 지금 바로 병원에 내원하실 수 없는 상태이니 휴식 및 안정을 취해주시고, 냉찜질 및 가벼운 마사지등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.귀국 후에도 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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