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갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 같은 경우 보호대를 통한 고정 및 보호가 중요하고 무엇보다 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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발목 인대 파열 후 2주가 지났는데 발가락이 잘 안움직여져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대가 회복되는 과정에서 염증 반응으로 인해 주변의 신경이 압박되거나 아니면 회복을 위해 고정 때문에 관절이 굳으면서 위와 같은 증상이 나오실 수 도 있습니다. 치료 중인 병원에 내원 하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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전방 십자인대가 끊어졌는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 같은 경우 무릎의 안정성에 관여를 하는 인대 중에 하나로 인대에 문제가 발생하게 되면 아무래도 무릎의 안정성에 영향을 끼치게 됩니다. 무릎이 불안정한 상태에서 무리한 운동시 무릎의 염증이 생기고 연골 및 기타 연부조직 손상 및 만성 관절염이 생기실 수도 있습니다. 가벼운 운동 까지는 괜찮을 수 있으나 무리한 운동은 당분간 피해주시는게 좋다고 생각합니다. 아직은 무릎이 불안정한 상태이니 무릎에 안정성을 높이기 위한 무릎 안정화 운동을 통해 무릎 주변에 근력을 강화시켜주시고 그 후에 무릎이 어느정도 안정화 되면 운동을 해주시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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무릎 아플때 무릎보호대 효과 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단기적인 관점에서 무릎보호대 같은 경우 통증 완화 개선에 효과가 있으나, 장기적으로 봤을때 무릎 통증의 원인이 될 수있는 정렬이라던지, 주변 연부조직의 염증 혹은 근력의 문제로 인해서 발생한 거라면 근본적인 문제가 해결이 안된다면 계속 통증을 호소 하실 수 있습니다. 보호대 같은 경우 통증이 심할때만 착용하시고 통증의 원인을 찾아 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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머리 감을때 머리숙이고 감지 말라고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.머리를 숙이고 머리를 감을 경우 척추뼈 뒤쪽 공간이 서로 벌어지게 되면서 디스크가 뒤쪽으로 돌출되어 신경을 압박할 수 있기 때문에 머리를 뒤로 젖혀서 감지 말라고 말씀을 드립니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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물리치료사님들 질문드려용 도수치료관련
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 휘거나 등이 굽거나 한 경우 자세 교정을 통해 키가 어느정도 커질 수 는 있습니다. 휘거나 비틀어지거나 굽은 만큼 키가 성장 할 수 있습니다. 그렇지만 교정을 한다고 해서 성장판이 열려 있는 상태가 아니기에 골격 자체가 커지기는 힘듭니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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목에 담 걸린 거 같은데 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절이 의심되는 상황은 아니지만, 자세한 상태 파악을 위해서는 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 해보시는게 가장 좋을것 같습니다. 질문자분의 이야기를 들어봤을떄 목 주변 근육의 긴장 혹은 경추의 염좌 정도 의심할 수 있을 것 같습니다. 무리하게 목 스트레칭 하시지 마시고, 가벼운 마사지 및 온찜질을 통해 근육의 이완을 해주시면 좋을 것 같습니다.혹시라도 증상 및 통증이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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쇄골 골절 후 2달 지났는데 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 후 담당주치의 선생님이 골유합이 완료된 상태니 더 내원을 안해도 된다고 한다면 운동을 하셔도 크게 상관은 없을 것 같습니다. 그러나 처음부터 너무 무리하게 하시지 마시고 점진적으로 저항을 증가시키면서 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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인공관절 수술비용과 재활운동이중요하다고하는데요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인공관절 수술 같은 경우 비용은 병원마다 다른 걸로 알고 있어 가장 정확한 것은 병원에 문의를 해보시는게 좋을 것 같습니다. 재활 같은 경우에는 인공관절 수술을 하실 경우 사람마다 차이는 약간 있을 수 있으나 보통 수술 다음날 부터 바로 걸어도 상관은 없습니다. 수술 후에 필요한 것은 관절의 가동범위의 회복 및 근력으로 사람마다 가동범위 회복 및 근력이 생성되는 시간이 차이가 있다보니 정확하지는 않으나 평균적으로 8~12주 정도 생각하시면 좋을 것 같습니다.인공관절 수술 같은 경우 통증 때문에 안 움직이시면 무릎 관절이 굳어서 향후 쭈그려 앉기나 안되거나 무릎이 굽어진 상태로 완전히 펴지지 않는 경우가 많으므로 어느정도 통증을 참고 가동범위 운동을 해주시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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목 뒤쪽 척추에서 찌릿찌릿한 느낌이 나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.찌릿한 증상 같이 전기가 오는 느낌의 통증 같은 경우 신경의 압박으로 인해서 혹은 목 디스크를 의심을 해 볼 수는 있습니다. 충분한 안정 및 휴식을 취해보시고 상태가 지속되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시고, 상태에 맞는 치료를 받으시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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