답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에서 소리 및 관절에서 소리가 나는 원인은 여러가지 원인이 존재 합니다.관절 안에는 윤활액이 존재하는데 윤활액안에 있는 기포가 터지면서 나는 소리 일수도 있고, 근육이나 인대 힘줄등이 움직이면서 뼈에 걸리거나 하면서 소리가 날 수도 있고, 연골의 손상으로 인해 뼈끼리 부딪히면서 소리가 날 수도 있고 관절의 가동성이 너무 좋아서 불안정해지면서 뼈끼리 부딪히면서 소리가 날 수도 있습니다.통증이 크게 없으시다면 걱정하실 필요는 없지만, 혹시라도 소리가 나면서 통증이 발현되신다면 염증이나 관절 주변의 조직의 손상등을 의심해 볼 수 있습니다.일부러 소리를 내실 필요는 없고, 만약 소리가 나는데 통증이 동반되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료과는 따로 없고 도수치료는 물리치료학과를 나온 물리치료사들이 주로 시행합니다.마시자 같은 경우 주로 피부와 근육에 혈액순환을 촉진 및 근육 이완에 초점을 두는 게 목적이라면, 도수치료 같은 경우 관절, 근육, 인대, 신경 등에 대해 정확한 기술을 사용해 기능 회복을 목표로 하며, 손을 이용한 자세 교정 및 관절 가동범위 회복 근육 불균형 개선등을 목표로 하며 재활 치료의 일환으로 사용됩니다.도수치료의 주 목적으로는 관절 가동 범위의 회복을 통한 관절의 움직임 및 기능 완화근육 이완 및 강화를 통한 근육의 긴장 및 불균형 완화 및 통증 완화자세 교정 및 기능 개선에 도움을 받을 수 있는 치료 입니다.주로 근골격계 질환이 있는 환자분들 이나 관절 및 신경의 문제가 있거나 자세의 불균형이 있으신 분들에게 적용합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 인공관절 수술 같은 경우 퇴행성 변화나 손상이 있는 경우, 통증 완화 및 기능 회복을 위해 진행 하는 것으로, 환자분의 무릎 관절 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 인공관절 수술 같은 경우 연골의 손상 정도에 따라 진행하며 연골이 심하게 손상되어 뼈와 뼈가 직접 마찰되는 경우 보통 수술을 고려 합니다. 인공관절 수술 이외에도 카티스템이라는 줄기세포수술 및 주사 및 약물치료 및 도수치료등이 있고 연골의 상태에 따라 치료가 달라질 수 있습니다.인공관절 수술의 장점으로는 통증 완화 및 기능의 회복에 장점이 있고, 한번 수술후 보통 15년 이상 지속 될 수 있습니다. 물론 개인의 관리상태에 따라 지속시간의 차이가 있을 수는 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.질문자분의 이야기를 들어 보았을때 근육의 경직이나 불균형으로 인한 특정 근육이 약해지면서 일어나는 통증 혹은 혈액순환의 문제로 인해 다리가 무겁게 느껴지거나 하실 수 있습니다. 엑스레이 같은 경우 주로 뼈에 문제를 진단하는데 유용합니다. 근육이나 인대 문제 신경 문제등은 엑스레이로는 확인이 어렵습니다. 그렇기에 엑스레이보다는 초음파 검사를 통해 근육이나 힘줄 인대 연부조직들에 염증이 없는지 확인을 해보시는게 더 좋을 것으로 생각되니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 찝히는 듯한 통증이 있을때 프레스 운동시 몇 가지 주의사항이 필요합니다. 날개뼈의 안정성 강화를 위해 운동을 하더라도 통증이 느껴진다면 과도한 부하이거나 자세의 문제일 수 있습니다. 프레스 운동 중 어깨가 과도하게 올라가거나 기울어지지 않는지 잘 살펴 보시고, 어깨가 자연스럽게 내려가도록 목에 힘이 들어가지 않도록 해주시면 좋을 것 같습니다. 그리고 적절한 중량을 통해 어깨의 부담을 덜어주시는 것도 중요할 것 같습니다.운동 중에 통증이 심하시다면 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는 것 또한 굉장히 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 부상 후유증 같은 경우 오래 지속되는 경우 힘줄이나 인대의 문제가 발생 할 수 있습니다. 완전히 회복 되기 전까지는 팔꿈치에 부담을 줄 수 있는 동작이나 행동들은 피해주시고 보조기나 보호대를 통해 팔꿈치 관절을 보호해주시어 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다. 냉찜질 및 온찜질을 교대로 시행하시는 것도 관리에 도움이 되며, 팔에 적절한 스트레칭 및 근력강화 운동을 통해 팔꿈치 관절의 안정성을 키워주시는 것도 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.냉찜질과 온찜질은 상황에 따라 적용하며 목적 또한 다른데요.냉찜질 같은 경우 혈관을 수축 시켜 혈류를 줄여 염증 및 붓기 감소에 효과적인 치료로 통증 완화에도 효과적인 치료 입니다. 부상 직후 붓기 및 열감이 있는 경우에 적용을 하는게 특징입니다.온찜질 같은 경우 혈관을 확장 시켜 혈류와 산소공급을 증가 시켜 근육의 이완 및 회복을 촉진하기위해 적용하는 치료로 만성 통증이나 혹은 근육의 긴장 완화를 위해 적용하는게 특징입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리의 협착증 같은 경우 수술적인 치료 방법도 있지만 비수술적인 치료 방법을 통해서도 치료가 가능합니다.비수술 및 수술은 보통 환자분의 상태 및 증상등 여러가지를 고려하여 결정을 하고, 비수술적인 치료 방법으로는 물리치료나 혹은 주사 및 약물치료 혹은 운동요법등을 통해서 치료가 가능합니다.자세한 상태를 알 수는 없기에 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상담을 통해 치료 진행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어렵지만 새끼 손가락이 붓고 안에 고름이 들어있는 것처럼 느껴지고 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태를 검사 받아보시는게 좋다고 생각합니다.정확한 상태는 검사를 받아봐야 알 수 있겠지만, 근육이나 인대 힘줄등의 손상으로 인한 염증으로 인해 부은 것으로 추측이 됩니다. 가까운 병원에 내원하시어 검사를 통해 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장무지굴근에 힘줄염이 있으신 상태였고 충격파치료를 받으신 이후 지금 현재는 별다른 통증이 없으시다면 치유를 종결하셔도 크게 상관이 없을 것으로 생각됩니다. 운동 같은 경우 무리가 가지 않는 선에서 가볍게 점진적으로 강도를 올리면서 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~