답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적인 림프부종 같은 경우 팔을 자주 사용하면 통증이 심해 질 수 있습니다.팔을 많이 사용하면 근육이 수축하고 혈류가 증가하지만 림프 순환이 원활하지 않다면 림프액이 더 정체되어 부종과 불편감이 심해질 수 있고, 림프부종이 있는 경우 피부 조직이 단단해지고 근육과 관절이 뻣뻣해질 수 있습니다.또한 림프부종이 있는 부위에 지속적인 부담이 가해지면 림프절이 더 압박되거나 손상될 수 있고 부종이 악화될 수 있으며 쇄골 아래와 겨드랑이 림프절이 붓는다면 림프순환이 더 어려워 질 수 있습니다.림프부종이 원인일 가능성이 높지만 쇄골과 팔이 붓고 통증이 심해진다면 반드시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.MRI판독 결과에 대해서 정리해서 말씀 드리자면 일단 L5~S1 및 L4~L5 디스크 탈출이 가장 심하며 좌측 신경의 압박이 우측보다 심한 상태이고 L2~L3, L3~L4에서도 디스크 문제가 있지만 상대적으로 경미한 수준이라고 쓰여 있으며, 척수낭이 눌려 있으며 신경공 협착 증상도 있는 상태 입니다. 현재 오른쪽 다리 방상통과 MRI소견이 일치하는지 임상의와 추가 상담이 필요하다고 쓰여 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 수술과 발목 인대접합술 이후에 지속적인 미열이 나는 것은 몸의 회복 과정의 일부 일 수도 있지만 감염 등의 합병증 가능성도 배제 할 수는 없습니다. 특히 발목 수술 부위의 피부손상 및 신경의 손상이 있는 상태라면 경과를 잘 지켜보시고 관리를 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.발목 수술 부위가 붉어지고 부어오르거나 진물이 나오거나 만졌을 때 열감이 심하고 통증이 점점 심해지거나 열이 1~2주이상 지속되시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 가능하면 수술한 병원에 방문하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.수술한 병원의 담당 주치의 선생님이 가장 상태를 잘 알 것으로 생각되기에 수술한 병원에 가보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아령을 이용한 팔운동을 하신 이후에 아침에 팔이 올라가지 않을 정도로 아프고 떨린다면 과사용으로 인한 근육통일 가능성이 높습니다.근육이 심하게 아플 때는 충분한 휴식 및 안정을 통해 회복을 해주시는게 좋으며 같은 부위를 계속 운동하면 근육 회복이 늦어지고 부상의 위험이 있으니 조심하시는게 좋습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지등을 통해 회복을 도와주시면 좋을 것 같고 팔이 아파도 하체 운동은 큰 영향을 주지 않으니 하체 위주의 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양말 착용자의 발 건강을 위해 발 세척, 발 마사지, 발톱 관리가 중요합니다.발 세척은 세균 및 곰팡이 감염 예방을 하고 냄새 방지 및 피부 건강을 유지하는 효과가 있고 발 마사지 같은 경우 혈액순환을 개선 시키고 피로 완화 및 근육의 긴장 완화 부종을 감소 시킬 수 있습니다. 또한 발톱 관리를 통해 내성발톱 및 감염을 예방 하고 발톱 건강을 유지시켜주시는게 좋습니다.양말 착용 시 주의해야 할 사항으로는 땀 흡수가 잘되는 면이나 기능성 양말을 착용하시는게 좋으며 하루 한 번 이상 양말을 교체 해주시고 발을 완전히 건조한 후 양말을 착용하고 너무 꽉 끼는 양말은 피해주시고 양말 세탁시 위생관리를 철저히 해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 수술하신지 2달이 지났고 깁스를 풀고 재활중인데 복숭아 뼈 부근이 시큰거리고 통증이 있다면 여러가지 원인을 생각해볼 수 있습니다.수술 부위의 회복과정에서 일반적으로 발생할 수 있는 통증일 수 있고 수술 후 시녁이 재생되거나 혈류가 회복되면서 시큰거리는 느낌이 발생할 수 있습니다.또는 장시간 서 있거나 걸을 때 붓기가 생기면서 시큰 거리는 느낌이 들수도 있고 수술 후 회복과정에서 힘줄이나 인대가 뻣뻣해지면서 뻐근하고 시큰 거리는 느낌이 들수도 있으며 기온이 낮거나 습도가 높을때 수술 부위가 시큰 거리는 경우도 있습니다.여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 발을 심장보다 높게 올려 휴식을 취해주시고 붓기가 있다면 차가운 냉찜질을 해주시고 혈액순환이 잘 안된다면 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 붓기가 빠지지 않고 지속되거나 발목이 시큰거리는 것이 점점 심해지면서 감각 저하 및 저림 증상이 나타나신다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 위쪽이 아프고 양반다리나 무릎을 90도 이상 접을 때 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 슬개대퇴증흐군 및 대퇴사두근 건염 또는 무릎의 연골 손상등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 연골의 손상 같은 경우 MRI촬영을 통해 확인이 가능하고 체외 충격파나 물리치료를 통한 치료나 혹은 주사 및 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 대퇴사두근의 건염 같은 경우 과도한 운동 및 스트레칭 부족으로 인해 근육의 긴장이 발생한 것이기 때문에 일단 충분한 휴식 을 취해주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 무릎에서 걸리는 느낌이 들거나 계단을 내려갈때 심한 통증 및 붓기나 열감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 질환 관은 경우 특히 신경의 문제 디스크나 신경의 압박 등의 문제가 있는 경우에는 신경외과를 방문하시는게 좋을 것으로 생각되며 저림이나 방사통 감각의 이상 및 마비 느낌이 들거나 하신다면 신경외과를 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 뼈 관절 근육 중심의 구조적인 문제나 퇴행성 질환 같은 경우에는 정형외과를 방문해 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통풍 같은 경우 유전적인 요인이 영향을 미칠 수 있지만 반드시 유전된다는 보장은 없으며 외삼촌과 외활머니가 통풍이 있었다면 통풍의 위험 가능성이 높기는 합니다. 그렇지만 통풍 같은 경우 유전적인 요인 보다는 환경적인 요인이 크게 작용하기 때문에 예방이 중요합니다.평소에 식습관 조절이 중요하며 붉은 고기나 해산물 내장류 및 술 탄산음식 및 단 음식등을 피해주시고 물을 많이 섭취해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~