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찢어진 힘줄 도수치료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 힘줄이 50% 찢어졌다는 진단을 받으셨다면 도수치료가 치료에 도움이 될 수 있습니다.도수치료는 찢어진 힘줄에 직접적으로 재생을 촉진하는 효과는 없지만, 여러 가지 방식으로 회복을 도울 수 있습니다.도수치료는 물리치료사의 손으로 직접 시행되는 치료로, 근육과 관절을 유연하게 만들고, 통증을 완화하며, 기능 회복을 돕는 효과가 있습니다.도수치료 뿐만 아니라 주사 및 약물치료를 같이 병행해보시는게 효과가 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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근육통이 있을때 타이레놀 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.타이레놀은 진통제로 근육통 자체를 치료하는 것은 아니지만 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있고 근육통이 염증이나 근육의 미세한 손상으로 인해 발생한 것이라면 통증을 줄이는데 효과적일 수 있습니다.그렇지만 타이레놀은 통증을 일시적으로 없애주는 것이지 근육의 회복을 돕는 치료는 아니며 근육통이 치유되기 위해서는 적절한 휴식 및 안정 스트레칭 및 마사지등을 통해 근육을 이완시켜주시는게 좋습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.10
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평행봉하고나서 왼쪽 겨드랑이 쪽이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.겨드랑이 쪽 삼각근과 이두근이 만나는 부위에서 통증이 발생하고 팔굽혀펴기도 힘든 상황이라면, 근육이나 인대의 염좌, 혹은 과사용으로 인한 근육 통증일 수 있습니다.통증이 발생한 지 1달 정도 지났지만 여전히 통증이 있다면 완전한 휴식이 필요할 수 있고 팔에 부담이 가해지지 않도록 충분한 휴식을 취해주시는게 좋으며 근육이나 인대의 염좌는 보통 2~6주 정도의 회복기간이 필요합니다.휴식 뿐만 아니라 통증이 심하시다면 차가운 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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아이 이마 피멍 혹 좀 봐주세요 ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 차가운 냉찜질을 통해 붓기와 멍을 완화시켜주시는게 좋을 것으로 생각되며 한번에 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시면 좋을 것 같습니다. 혹시라도 아기가 갑자기 어지럽거나 구토 혹은 졸림 및 의식이 혼미해지거나 호흡의 어려움이나 피부가 변색되거나 단단해진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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췌장염에.. 프로테아제가 많이들어간 소화효소제는 안좋은가요? 급성인지 만성인지는 모릅니다.. 가는 병원마다 진단이 다 달라서요...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.췌장염이 있을 때, 프로테아제가 많이 포함된 소화효소제를 사용하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 특히 급성 췌장염이나 만성 췌장염이 있을 경우, 췌장의 기능이 이미 저하되어 있는 상태이기 때문에 추가적인 소화효소제를 사용하는 것에 대해 신중을 기해야 합니다.프로테아제는 단백질을 분해하는 효소로, 일반적으로 소화효소제에 포함됩니다. 췌장염이 있는 경우, 췌장이 자체적으로 충분한 소화효소를 분비하지 못할 수 있고, 이로 인해 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 과도한 소화효소가 췌장에 부담을 줄 수 있어, 급성 췌장염의 경우 주의가 필요할 수 있습니다.소화효소제를 사용할 때에는 담당 주치의 선생님과 충분한 상담을 거치신 이후에 사용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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허리 아플 때, 아무런 운동 없이 물리치료만 계속받으면 몸에 악영향을 주나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 아플 때 물리치료만 계속 받고 운동을 하지 않는 것이 단기적으로는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 몸에 악영향을 줄 수 있습니다. 물리치료는 통증 완화와 근육 이완에 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 원인 해결은 아니기에 허리 상태에 맞는 적절한 운동 및 치료가 중요할 것으로 생각됩니다.물리치료는 통증 완화, 근육 이완, 혈액 순환 개선에 효과적이지만 근육을 강화시키지는 않습니다.대부분의 허리 문제는 허리의 안정성에 관여하는 근육이 약화되면서 문제가 발생하기에 적절한 허리 강화 운동이 중요하고 특히 허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 해주시는게 중요합니다.물론 통증이 심하시다면 운동전에 적절한 치료가 필요할 수 있습니다. 그렇기에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.10
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기본물리치료 장기적으로 받아도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증 관련해서 물리치료 횟수 관련해서 질문을 주셨는데 물리치료는 통증완화 및 회복을 도울 수 있는 치료로 장기적으로 받는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지는 않습니다.그렇지만 물리치료는 단기적인 통증 와노하와 이완을 도울 수 있지만 허리의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화는 불가하기에 적절한 근육강화운동을 통해 허리의 안정성을 높여주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.특히 디스크 문제가 시작된 상태에서는 근육이 약해지면 디스크에 더 큰 부담이 갈 수 있기에 꼭 추가적인 운동을 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.10
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전자기기 사용으로 인한 손목 터널 증후군을 예방하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마우스를 많이 사용해서 손목에 통증이 생기는 경우는 반복적인 손목 사용이나 불편한 자세로 인한 손목 과사용 증후군일 가능성이 크며 이를 예방하기 위해서는 적절한 관리 및 치료가 중요합니다.마우스를 사용할 때는 손목이 과도하게 꺾이지 않도록 주의해주시고 팔꿈치는 직각을 유지해주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 손목 근육을 풀어주는 스트레칭과 강화운동을 통해 손목 통증을 예방해주시는게 좋으며 손목 보호대는 손목을 고정시켜 과도한 움직임을 줄여주고 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있기에 작업이 많을 때는 착용하시는게 좋을 것으로 생각되며 장시간 마우스 사용은 손목 건강에 안 좋을 수 있기에 적절한 휴식을 통해 손목에 부담을 덜어주시는게 좋습니다.또한 손목이 아플 때는 따듯한 찜질이나 차가운 냉찜질을 해주시는데 초기 급성기에는 냉찜질을 만성인 경우에는 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.10
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허리는 안아픈데 엉덩이 통증 질문드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 엉덩이와 발목 부위의 통증을 겪고 계시다면, 그 통증이 허리협착증에서 비롯된 방사통일 수도 있습니다. 방사통은 척추나 신경에 문제가 있을 때, 통증이 그 부위에서 다른 부위로 퍼져나가는 현상입니다. 따라서 허리협착증이 엉덩이와 발목 쪽으로 방사된 통증을 유발할 수 있습니다.허리협착증은 척추의 신경이 압박을 받는 상태로 이 압박이 신경을 자극하여 엉덩이와 다리 심지어 발목 부위까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 협착증이 있는 경우 좌골신경통이 동반될 수 있으며 엉덩이와 다리 발목 쪽에도 통증이 발생할 수 있습니다.고관절의 문제라면 관절염이나 염증에 의해서 발생할 수 있으며 이 경우에도 엉덩이나 다리 발목에 통증이 발생할 수 있습니다.협착으로 인한 방사통일 가능성이 높기는 하지만 고관절의 문제일 수도 있기에 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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십자인대 파열이 되면 걸을 수가 없나요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.십자인대가 파열된다면 걷는 데 문제가 생길 수는 있지만 못 걷거나 하지는 않습니다.실제로 많은 사람들이 십자인대 파열 후에도 일상적인 걷기나 가벼운 활동은 가능할 수 있습니다. 그러나 무릎이 불안정해지고, 구부리거나 비틀 때 통증이나 불편함이 생기며, 활동이 제한될 수 있습니다.지금 무릎이 붓고 구부리기 어려운 상태라면, 그것은 부종이나 염증 때문일 수 있습니다. 무릎에 부종이 생기면 무릎의 가동 범위가 제한되기 때문에 구부리기가 어려울 수 있습니다. 부상을 입고 2일이 지난 상황이라면, 냉찜질이나 진통제를 사용하여 붓기를 관리하고, 무릎을 쉬게 하는 것이 중요하며 정확한 상태 파악을 위해 mri검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 검사를 통해 진단 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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