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췌장염에.. 프로테아제가 많이들어간 소화효소제는 안좋은가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장용 코팅된 소화효소제는 위에서 소화되지 않고 소장에 도달하도록 설계되어 있습니다. 이는 효소가 위산에 의해 파괴되지 않도록 하여 소장에서 활성화될 수 있도록 돕습니다. 일반적으로 이러한 효소제는 췌장 기능이 저하된 상태에서 유용하게 사용됩니다. 그러나 장용 코팅된 소화효소제를 너무 많이 사용하면 췌장에 부담을 줄 수 있다는 우려도 있을 수 있습니다. 그 이유는, 소화효소제의 과잉 사용이 췌장이 본래의 기능을 제대로 하지 못하게 만들 수도 있기 때문입니다.가루 형태의 소화효소제, 특히 셀룰라아제와 같은 식이섬유를 분해하는 효소는 소장에서 주로 작용하고, 췌장과 관련된 효소는 포함되어 있지 않기 때문에 췌장에 직접적인 부담을 주지 않습니다. 셀룰라아제는 주로 식이섬유와 야채를 분해하는 데 도움을 주기 때문에, 소화 기능을 보조하는 데 유용하지만 췌장과는 직접적인 연관이 없습니다.급성 췌장염은 갑작스러운 염증 상태로, 췌장이 자극을 받아 염증과 부종이 발생합니다. 이 시기에는 췌장에 부담을 주지 않도록 소화효소제를 사용할 때 매우 조심해야 하며, 대개 췌장을 휴식시키는 것이 우선입니다.만성 췌장염은 췌장이 점차적으로 손상되고 기능이 저하되는 상태입니다. 만성 췌장염 환자에게는 소화효소제를 사용하여 소화를 돕고, 췌장 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 이 경우, 장용 코팅된 소화효소제나 가루 형태의 소화효소제는 소화 기능을 보조하며 췌장의 부담을 덜어줄 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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오스굿씨병 튀어나온 뼈 다시 붙나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오스굿씨 병은 주로 성장기 청소년에게 발생하는 무릎 아래쪽의 뼈 튀어나온 부위에 염증이 생기는 질환으로 이 질환은 주로 과도한 운동이나 활동으로 인해 무릎의 힘줄이 반복적으로 자극을 받아 발생하는 것으로 통증을 줄이고 회복을 돕기위해서는 평소 관리가 중요합니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 아픈 부분에 차가운 냉찜질을 통해 염증을 줄여주시는데 냉찜질은 한번에 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시면 좋습니다. 뿐만 아니라 무릎 보호대등을 착용하여 추가적인 관절에 자극이 가해지지 않도록 관절을 보호해주시는 것도 도움이 될 수 있으며 통증이 심할 경우 소염진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 무릎 주변 근육에 가벼운 스트레칭 및 무릎의 안정성에 관여하는 허벅지 대퇴사두근 및 햄스트링 엉덩이 둔근에 대한 운동을 추가적으로 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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손목 골절 및 인대 끊어져서 수술 후 재활?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.회복 과정에서 여전히 통증과 손목 각도의 제한이 있는 경우, 이는 일반적으로 시간이 더 필요할 수 있다는 신호일 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 부상 정도나 회복 상황에 따라 완전한 회복이 어려울 수도 있습니다.수술 후 회복은 시간은 개인마다 차이가 있을 수 있으며 인대나 뼈와 관련된 손상은 충분한 시간과 재활이 필요할 수 있습니다. 철심을 제거한 이후에도 손목 각도가 제한적이고 통증이 있을 수 있는데, 이는 회복이 아직 진행 중인 상태일 가능성이 큽니다.휴유장해는 일반적으로 사고나 부상 후 장기간의 기능 장애나 통증이 남아 일상 생활에 지장을 주는 경우를 의미하며 통증이 계속되거나 손목의 각도 제한이 지속된다면 휴유장해가 발생할 수 있는 상황입니다.목의 각도 제한이 계속된다면, 물리치료나 전문적인 재활 운동을 통해 유연성을 높이고 근력을 강화해주시는게 좋을 것으로 생각되며 병원에서 실밥을 풀고 더 이상 병원에 방문하지 말라는 말을 들으셨지만, 여전히 통증과 제한이 있다면 병원에 방문하시어 재평가를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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압박붕대로 인해서 화상도 입을 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.압박 붕대로 인한 화상이 발생할 수도 있으며 주로 압박붕대를 너무 세게 감거나 너무 오래 착용하였을 경우에 아박 붕대를 착용한 부위가 과열되거나 제대로 통풍되지 않으면서 발생 할 수 있습니다.압박붕대가 너무 강하게 감겨 있으면 혈액 순환이 방해되어 피부에 열이 갇히거나 피부가 눌려 손상될 수 있고 혹은 압박붕대를 너무 오랫동안 착용하면 피부가 과도하게 압박을 받아 피가 제대로 순환하지 않게 되어, 피부가 건조해지거나 부풀어 오르고, 심한 경우 화상처럼 보일 수 있습니다.또한 압박붕대를 착용한 부위가 지나치게 뜨겁거나, 열원에 가까운 곳에서 착용한 경우에도 피부가 화상처럼 아플 수 있고 또는 압박붕대나 혹은 접착제가 피부에 알레르기 반응을 일으키면서 가려움과 화상과 같은 증상이 발생하기도 합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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경추성 어지럼증일 확률이 얼마나 될까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어났는데 갑작스럽게 어지러운 증상이 생기고 근육의 불균형등의 문제가 생기셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없지만 mri검사상에도 아무런 문제가 없다면 스트레스로 인한 근육의 경직으로 인한 어지러움 및 두통 등이 원인일 수 있습니다.흉쇄유돌근 및 사각근 목에 앞쪽 부분에 해당하는 근육에 대한 이완을 잘 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.유튜브에 검색하셔서 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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내성발톱 집에서 혼자 해결하는 방법 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.병원까지 가기는 귀찬으시고 내성발톱을 집에서 해결하시고 싶으시다면 여러가지 방법을 통해 관리가 가능합니다.발톱 주변의 피부를 부드럽게하고 염증을 줄여주는게 좋은데 따듯한 물에 발을 담그어 염증을 줄여 보시고 뿐만 아니라 발톱 주변 피부를 부드럽게 마사지 해주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있으며 발톱을 살에서 멀어지도록 발톱 교정용 테이프나 패드를 사용해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있고 발톱을 자를때 1자로 너무 짧지 않게 자르는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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허리에 좋은 운동법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 튼튼하게 만들어주기 위해서는 여러가지 좋은 운동이 있지만 특히 허리를 좋게 해주기 위해서는 허리의 코어 근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다.코어 근육은 허리의 안정성 및 척추의 중립 자세를 잡아주어 허리 척추를 튼튼하게 잡아 줄 수 있습니다.대표적인 코어 근육 운동으로는 브릿지와 버드독 데드버그 플랭크 사이드플랭크 등의 운동이 있고 본인 상태에 맞는 운동을 유튜브에 검색하시어 따라해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.10
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발 뒤꿈치가 아픈 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.심하게 운동을 하거나 걸은 적이 없는데 발 뒤꿈치가 저녁부터 아프고 쑤시기 시작했다면 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.족저근막염을 의심해 볼 수 있고 발 뒤꿈치의 통증이 발생하면 의심해 볼 수 있는 지로한으로 주로 발뒤꿈치가 쑤시고 아프고 시간이 지나면서 통증이 다소 완화되기는 하지만 오랜 시간 서 있거나 걷게 되면 다시 통증이 심해지는게 특징입니다.혹은 아킬레스건에 염증을 의심해 볼 수 있고 과도한 운동이나 발목의 과사용으로 인해서 발생할 수 있습니다.또한 발꿈치의 미세한 충격이나 과도한 하중으로 인해서 통증이 발생하기도 하며 혹은 불편한 신발을 신으면 발꿈치에 압력이 가해져 통증이 발생할 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 마약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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상완골골절 수술한지30일 되가서 팔고정기풀었는데요..팔을피고 눕는데팔이 너무아파요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고정기를 풀었을 때 통증이 생기는 것은 비교적 자연스러운 증상으로 팔꿈치나 어깨 팔꿈치 주변의 근육이 수술 후 장시간 고정기에 의존하면서 약해져서 통증이 발생하기도 하고 혹은 팔꿈치나 손목에서 신경이 압박을 받아서 혈액순환이 제한되면서 통증이 발생하기도 하며 수술 이후에 회복 단계에서 움직임을 다시 시작하면서 통증이 나타나기도 합니다.여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있고 만약 고정기를 제거 이후에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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버스나 자동차 한시간이상 타고 일어날때 무릎통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠자고 일어나서 걸을때나 혹은 앉거나 의자에서 한시간 이상 있다 일어나면 걸을때 무릎 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.무릎 관절의 퇴행성 관절염일 가능성도 있고 혹은 슬개골의 연골 문제일 수도 있으며 또는 무릎 주위의 힘줄이나 인대의 염증일 가능성도 존재하며 무릎 주변 부의 근육 약화로 인한 안정성 부족으로 인한 염증등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 무릎 관절의 가벼운 스트레칭 및 허벅지 대퇴사두근 및 햄스트링에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 통증이 심한경우에는 충분한 휴식 및 안정 그리고 소염제등을 드셔보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.03.10
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