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좌골신경통이 있는데 병원 안가도 될까요?(자연치유)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.좌골신경통이 있다면 자연 치유될 가능성도 있지만, 증상의 정도에 따라 병원 진료가 필요할 수도 있습니다.통증이 가볍거나 간헐적으로 있고, 시간이 지나면서 점점 나아지고 허리나 엉덩이 스트레칭을 하면 통증이 줄어들고 움직일때 불편하지만 일상생활에 지장이 될 정도가 아니라면 2~6주 정도 집에서 관리하면서 경과상태를 지켜보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 심하거나 다리 힘이 빠지는 증상이 있거나 저림 및 감각의 이상이 나타나시거나 배변 장애등이 있으시다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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아킬레스 수술를 했는데 12월 1일 날 해서 지금이제 슬슬 걷는 연습도 하라는데 힘이 잘 안들어가서 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.12월 1일날 아킬레스 수술을 하셨고 이제 슬슬 걷는 연습을 하자고 하셨다면 아직 근력이 부족하고 신경이 완전히 회복되지 않았기 에 그럴 가능성이 있으며 수술 후 발목과 종아리 근육이 약해지면서 힘이 빠졌을 수 있고 아직까지는 아킬레스건이 뻣뻣해서 발목의 움직임 제한으로 걷는게 불편하실 수도 있고 주변신경이 완전히 회복되지 않아서 감각이 둔하고 하실 수 있습니다.처음부터 목발을 빼고 걷기 힘드시다면 처음에는 보조를 하고 걸으면서 점진적으로 보조를 때보기는게 좋을 것으로 생각되며 필요시 도수치료를 통해 회복에 도움을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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목 앞 쪽이 아파요...왜 이런가요ㅡ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 통증을 호소하시는 부분은 사각근 및 흉쇄유돌근이 있는 부위로 주로 목을 굽힘할때 문제를 일으키는 근육으로컴퓨터나 핸드폰등을 많이 사용하시면서 체형이 거북목 및 일자목 굽은등 변형이 발생하면서 근육이 짧아지면서 통증이 발생하는 근육들입니다. 물론 정확한 상태는 검사를 해봐야 알 수 있지만 상기 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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손목과 손바닥통증이 있는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손바닥 아래쪽과 손목에 통증이 있는 것은 악력기 사용으로 인한 손목의 과사용으로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 있으며, 어제보다 나아졌다면 손목과 손바닥의 염증이 가벼운 수준일 가능성이 높습니다. 휴식을 취하면서 경과상태를 지켜보시면 좋을 것 같습니다. 휴식 뿐만 아니라 냉찜질을 통해 염증을 완화 시켜주시고, 손목과 손가락의 스트레칭을 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 손목을 돌릴때 통증이 심해지거나 혹은 찌릿한 느낌이 들거나 또는 손목을 눌렀을때 통증이 심하거나 붓기가 심할경우에는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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1명 평가
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상처난 부위 주변 이 깨마지고 피가 쏠리면 통증이 있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상을 보았을 때 혈액순환의 문제나 혹은 정맥 혈관등 이상이 있을 가능성이 있습니다.만약 상처 부위 주변이 피가 쏠리면서 검게 변하거나 오래 서 있거나 앉아 있으면 다리가 붓고 저리고 따끔한 통증 및 다리를 올리면 증상이 완화되지만 내리면 다시 심해지는 경우에는 즉시 병원에 방문해 보시는게 좋을 것으로 생각되며, 의심해볼 수 있는 질환으로는 혈액순환 문제로 인한 정맥순환 부전이나 혈전으로 인한 문제 또는 림프 순환의 문제 혹은 말초혈관질환 문제등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 다리를 심장보다 높게 올려 혈액순환을 도와주시고 압박스타킹 등의 착용을 통해 정맥순환이 될 수 있도록 도와주시고 오래 서있는 것은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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손가락 베였는데 봉합 안하고 치료 못하나요ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.칼에 베인 상처가 꽤 깊지만 지혈이 된 상태라면 꼭 봉합을 하지 않아도 봉합용 밴드나 습윤 밴드등을 통해서도 치료가 가능할 수 있습니다. 그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 어느정도 깊이까지 베였는지가 중요할 것으로 생각되며 상처의 깊이가 대략 0.5cm이하이고 피부가 벌어지지 않는 다면 회복이 가능하지만 출혈이 멈추었어도 상처가 벌어진다면 봉합을 할 가능성도 존재 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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코어가좋으면 우리몸어디에 도움이되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.코어 근육이 좋으면 단순히 복근이 좋은 것 뿐만 아니라 몸의 중심을 잡아주는 근육으로 복부와 엉덩이 허리 골반의 안정성이 좋아져 몸의 균형 및 안정성이 향상되고 척추에 가해지는 부담이 줄어들어 허리 통증 예방에도 좋으며, 대부분의 스포츠 활동시 몸의 중심을 잘 잡아야 빠르고 강한 움직임을 가질 수 있는데 코어가 강하면 팔과 다리의 힘도 더 잘 전달되어 운동 능력 향상에도 좋습니다.뿐만 아니라 코어근육이 강하면 척추를 바로 세울 수 있어 평소 자세교정 및 체형 교정에도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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발목 인대 봉합술 후 발이 차갑고 색이 진해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다. 사진이 없어 정확한 상태를 알 수 없으나 수술 후 2주차 라면 아직 까지 붓기가 남아 있을 수 있으며 일반적으로 붓기는 수술 이후 4~6주 정도 까지 지속되며 활동량에 따라 더 오랫동안 증가 될 수 도 있습니다.추후에 붓기가 더 가라앉고 반대쪽과 같은 상태로 돌아오려면 최소 2~3개월 정도의 회복기간이 필요하며 정상적인 발목의 상태로 돌아오기까지는 개인마다 차이가 있을 수 있지만 6개월에서 1년까지 걸리기도 합니다.붓기 관리 및 회복을 위해서는 발을 심장 보다 높게 올려 유지해주시고 압박 스타킹이나 의료용 압박밴드를 통한 압박 및 오래 서있거나 다리를 내리고 있는 자세는 피해주시는게 좋습니다.수술 한 쪽 발이 더 색이 진하고 차가운 느낌이 드는 것은 혈액순환의 일시적인 감소로 인해서 피부색이 진하고 차갑게 느껴질 수 있고 색이 점점 더 짙어지거나 푸르스름해지거나 발이 지나치게 차갑고 감각이 둔하게 느껴지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
5.0
1명 평가
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청소년기에 무릎뼈가 튀어나왔습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중학교 시절 왼쪽 무릎뼈가 튀어나왔다면 오스굿 슐라터병을 의심해 볼 수 있고 이는 성장기 청소년들에게 흔히 발생하는 무릎 질환으로 무릎 아래 정강이뼈 윗 부분이 튀어나오면서 통증이 발생 하는 질환으로 주 증상으로는 운동 후에 불편함 및 무리하면 통증이 발생하고 한쪽 무릎만 증상이 있고 성장기 이후에도 통증이 지속되는 것이 특징입니다.운동 후에 통증이 반복적으로 지속되시거나 무릎 아래 튀어나온 부분이 점점 커지거나 계단을 오르내릴때 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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엄지손가락 무력감 정확한 진단명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 엄지 손가락의 힘빠짐 및 떨림 시린느낌 및 검지 사이 통증 등의 상태를 보았을 때 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.후골간신경 증후군을 의심해 볼 수 있고 엄지손가락과 손목의 신전 힘이 약해지고 떨리는 증상이 나타날수 있으며 주먹을 쥘때 이상한 느낌이 들고 손목을 움직일 때 힘이 빠지는 증상이 나타날 수도 있습니다.혹은 손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있고 이는 보통 손저림이 주요 증상으로 엄지와 검지 사이의 근육이 위축되고 힘이 빠질 수 있으며 엄지 손가락 근육이 약해지는것이 특징입니다.또한 정중신경 뿐만 아니라 요골신경의 압박이나 목디스크등에 의한 신경의 압박으로 인해서도 상기 증상이 나타날 수 있고, 드물지만 특발성 근육의 위축으로 인해서 근육이 약해지고 손목도 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 대학병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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