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반월연골판 통증 생겼습니다......
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.슬개건염으로 인해서 재활운동을 하시다가 내측 반월상연골판 부위에 통증이 생기셨따면 일단 운동을 중단하고 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.통증이 발생하는 원인은 여러가지 이유가 존재할 수 있습니다.균형 잡는 운동이 반월상연골에 부담을 줬을 가능성이 있으며 한쪽 무릎에 체중이 과하게 실리거나 반복적인 움직임이 연골에 부담을 주었을 가능성이 있고, 혹은 슬개건염 때문에 무릎 주변 근육이 약해지면서 균형을 잡는 운동시에 관절의 불안정성으로 인해 연골에 부담이 가면서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.뿐만 아니라 반월상연골이 이미 약한 상태에서 너무 과도한 압력이 가해지면서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.그렇기에 당분간 최소 3~5일 정도는 운동을 중단하시고 무릎에 휴식을 취해주시고, 통증이 가라 앉으면 천천히 재활운동을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 1주일 정도 휴식을 취했는데도 여전히 통증이 있으시다면 병원에 방문하시어 무릎 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후두부는 중요한 신경과 뇌 기능을 담당하는 부위로 복싱선수 들이 후두부 타격을 받으면 식물인간 판정을 받는 것처럼 주의가 필요한 부위 입니다. 다행히 충격을 받으시고 6시간이 지난 시점에도 아무 증상이 없으셨다고 하시니 다행이긴 하지만 혹시라도 뒤 늦게 증상이 나타나는 경우도 있기 때문에 보호 관찰이 필요할 수 있습니다.특히 갑작스러운 두통이나 기억력 저하 및 의식이 흐려지거나 졸음이 쏟아지거나 메스꺼움 및 구토 그리고 한쪽 팔다리로 힘이 빠지는 증상 및 저림등의 증상이 나타나신다면 그 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후두부에 강한 충격을 받으셨고 현재 6시간이 지났는데도 아무 증상이 없다면 다행이긴 하지만, 뇌진탕이나 지연성 뇌출혈등이 나타날 수 있고 드물게 2~3일 후에 나타나는 경우도 있기 때문에 무리하시지 않는게 좋으며 관찰이 필요할 수 있습니다.갑자기 심한 두통이나 구토 또는 메스꺼움 어지러움 및 시야의 흐림 기억력 저하 및 의식이 흐려지거나 졸음이 심하게 쏟아진다면 즉시 병원에 방문해보셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 처치를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후두부 뒷쪽에 강한 충격을 받으셨고 6시간 정도 지나셨고 현재까지 큰 증상이 없더라도 일단은 조심하시는게 좋습니다.보통 증상은 2~3일 까지도 나타날 수 있기 때문에 관찰이 필요할 수 있습니다.혹시라도 어지러움 구토, 시야흐림, 한쪽 팔다리에 힘빠짐 및 심한 두통 또는 말이 어눌해지거나 이상한 행동을 보인다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 뒤로 넘어지면서 박았는데요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지신 이후에 하루 정도 시간이 지났고 현재 별다른 증상이 없으시다면 뇌진탕이나 심각한 손상의 가능성은 낮아 보입니다.일반적으로 뇌진탕이나 두부 외상 후 증상은 48~72시간 사이에 가장 심하게 나타나며, 심각한 두부 손상이 있는 경우에는 어지러움 말이 어눌해지거나 이상한 행동 한쪽 팔다리에 힘빠짐 그리고 심한 두통 및 구토 갑자기 의식을 잃거나 기절등의 증상을 보일 수 있는데 현재까지 별다른 증상이 없는 것으로 보아 괜찮을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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이 정도 협착증은 시술 치료를 해야 되는 걸까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 협착증과 전방전위증을 갖고 계셨는데 작년에 교통 사고 이후 골반 골절로 인해 통증 및 증상이 악화 되신 상태이고 현재 30분 이상 걸으면 다리가 아프고 허리를 잘 못 편다면 대퇴부 방사통이 있는 것으로 생각이 되고 이는 신경의 압박이 상당히 진행된 상태일 가능성이 높습니다.현재 증상을 보았을때 중등도 이상의 심한 협착증으로 정확한 상태 파악을 위해서는 MRI검사가 필요할 것으로 생각되나 말씀해주신 말로 추측하건데 아마도 신경차단 주사를 맞으실 걸로 예상이 되고 추가적으로 운동치료 및 도수치료등의 치료를 받으실 것 같습니다. 그렇지만 보존적인 치료에도 효과가 없을 경우 수술을 고려해볼 수 도 있는 상황입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.후두부는 중요한 신경과 뇌 기능을 담당하는 부위로 만약 심한 충격을 받으셨다면 심한 두통 및 어지러움 기억력 저하 및 의식이 흐려지거나 좋음이 심하게 오거나 한쪽 팔다리가 힘이 빠지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 상기 증상이 나타나신다면 즉시 병원에 방문하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지면서 후두부쪽을 심하게 부딪히셨다면 후두부는 중요한 신경과 뇌 시기능을 담당하는 부위로 충격시에 주의 및 관찰이 필요합니다. 현재 6시간 이상 경과되셨고 두통 및 어지러움 시야이상 등의 증상이 없다면 심각한 문제일 가능성은 낮으나 뇌진탕이나 지연성출혈이 드물게 몇 시간 후에 나타날 수도 있으므로 1~2틀까지는 관찰을 잘해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.현재 특별한 증상이 없으니 크게 걱정하실 필요는 없지만 혹시라도 심한 두통이나 어지러음 균형감각의 이상 및 시야 흐림 메스꺼움 및 구토 기억력 저하 및 집중령 저하 그리고 의식이 흐려지거나 졸음이 심하게 쏟아 진다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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한발 스쿼트 할 대 골반에서 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양발로 스쿼트할 경우에는 크게 이상이 없지만 한발로 할 경우에 골반에서 딱딱 소리가 난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.고관절 스냅 증후군을 의심해 볼 수 있고 고관절 주변의 대퇴근막긴장근 및 장요근등의 힘줄이 뼈를 스치면서 나는 소리일 가능성이 존재하며 보통 한쪽 다리로 버티는 동작시에 잘 발생 합니다.혹은 골반 정렬의 문제로 인해서 소리가 날 수 있고 평소 자세의 불균형에 의해서 그러실 수 있습니다.또한 고관절 주변 근육의 약화나 긴장으로 인해 고관절이 불안정해지면서 소리가 날 수 있고 특히 고관절 내전근과 외전근의 불균형이 원인인 경우가 많습니다.운동전에 충분한 워밍업 및 스트레칭을 해보시고 운동 시에 자세를 신경 써보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 엉덩이와 코어 머슬을 잘 키워보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 고관절이 빠지는 느낌이 들거나 운동 후에 뻐근함이 심하게 오신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌진탕이나 머리 부위의 외상 후 증상은 보통 24~48시간 내에 나타날 가능성이 크며, 현재 8시간 정도 경과 되었고 두통 메스꺼움, 어지러움 및 구토, 혼란 등의 증상이 없다면 비교적 안전할 가능성이 높습니다. 그렇지만 완전히 안심하려면 최소 하루에서 2틀까지는 경과를 지켜보시는게 중요합니다.갑자기 심한 두통이나 구토 심한 어지러움 및 균형 감각의 저하 비틀거림 및 졸음이 심하거나 의식이 흐릿해지거나, 말이 어눌해지거나 판단력이 느려지는 등의 증상등이 나타나신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.02.10
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