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답변 내역

척추측만증 재활물리치료에서 효과적인 자세 교정 운동은 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추측만증은 척추가 비정상적으로 측면으로 휘어지는 상태입니다. 이로 인해 자세 불균형과 통증이 발생할 수 있으며, 재활물리치료에서는 척추를 올바르게 정렬하고 근육의 균형을 맞추는 것이 매우 중요합니다. 척추측만증을 치료하는 데 효과적인 자세 교정 운동은 척추와 주변 근육의 강화를 돕고, 유연성도 향상시킬 수 있습니다.전체적으로 측만이 있으신 환자분들은 척추의 중립자세 및 안정성에 관여하는 코어근육이 약한 경우가 많습니다.그렇기에 적절한 코어근육 강화 운동을 해주시는게 무엇보다 중요한데, 플랭크와 브릿지, 버드독 데드버그등의 운동을 통해 근력 강화를 해주시는게 무엇보다 중요합니다.정확한 틀어짐이나 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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인공 관절은 어떻게 수술을 하는건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인공관절 수술은 주로 관절이 손상되어 기능을 제대로 수행하지 못할 때 시행되며, 관절염이나 골절 후 치료가 어려운 경우, 기타 퇴행성 변화로 인해 관절이 변형되거나 기능을 상실한 경우에 인공관절 수술을 하게 되어 있습니다.수술은 손상된 관절을 인공적인 재료로 대체하는 수술로 주로 무릎이나 엉덩이 같은 관절에 많이 적용합니다.수술은 손상된 관절을 제거하고, 제거된 부위에 맞게 인공관절을 삽입하는 수술을 진행하며, 금속과 플라스틱을 조합하여 만든 보형물을 넣습니다. 일부 인공관절 중에는 세라믹 재료로도 제작되기도 합니다.수술 이후에 1~2일 정도 활동 제한을 시키며 물리치료 및 도수치료를 통해 회복 속도를 증진시키셔서 일상생활로의 복귀 속도를 높여주시는게 회복에 영향을 줄 수 있습니다.인공관절의 수명은 보통 10~20년 정도이며 개인의 활동 수준 및 관리 상태에 따라 수명이 달라질 수 있습니다.빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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전방십자인대 파열 후 재활물리치료의 단계별 과정은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 파열 후 재활 물리치료같은 경우 단계별로 점진적으로 진행되며, 회복 단계에 따라 운동 범위와 강도가 점진적으로 증가하고, 근력 회복과 기능 회복을 최우선 목표로 진행합니다.수술 후 초기 2주차 까지는 염증 관리 및 기초적인 운동범위 회복을 위해 치료가 진행 됩니다. 이후 2~6주 차부터는 부족한 운동범위 회복 및 근력 그리고 밸런스 회복에 초점을 두어 치료를 하게 되어있고,6주차 이후부터는 점진적으로 체중 부하 운동이 들어가기 시작하면서 고강도 운동을 들어갈 준비를 합니다.3개월 이후부터는 기능적인 훈련 및 스포츠등의 운동이 어느정도 가능해지고 최종 6개월~1년까지 재활의 기간을 거쳐완전한 회복 및 일상생활로의 복귀를 목적으로 치료가 진행됩니다.그렇지만 치료 과정 및 속도는 환자분 개인마다의 상태 및 회복속도, 개인의 운동능력등에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 해당 병원 당담 주치의와 치료사 선생님과 서로 상의를 하신 이후에 치료를 진행하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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상완골골절 후 요골신경손상으로 5달 조금 지났습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상완골 골절 후 요골 신경 손상으로 인한 회복 과정에서 약물 복용 관련 질문을 주셨는데, 이소티논 같은 경우 여드름 치료에 사용되는 약물로, 강력한 비타민 A 유도체입니다.이 약물은 피부에 효과적이지만 신경계에 영향을 미칠 수는 있습니다. 복용시에 요골 신경 손상 회복에 영향을 끼칠 수 있을 것으로 생각됩니다. 복용전에 반드시 주치의 선생님과 상담 가져보시고 나서 복용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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오십견은 완치가 불가능한 질환인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견은 일반적으로 완전한 완치보다는 증상 완화와 기능 회복을 목표로 치료됩니다. 따라서 증상이 완전히 사라지는 경우도 있지만, 일부 환자들은 어깨의 움직임에 제한이 남아 있을 수도 있습니다.오십견은 주로 유착성 관절염으로, 어깨 관절을 둘러싼 조직에 염증이 생기고 유착이 발생하는 질환으로 유착은 시간이 지나면서 점진적으로 회복되기도 하지만 일부 증상은 완전히 사라지지 않거나 지속될 수 있습니다.치료 방법으로는 물리치료 및 주사 및 약물치료 그리고 냉/온찜질 및 수술등의 치료가 가능합니다.조기에 치료를 시작하여 증상이 악화되지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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일반적으로 도수치료가 허리에 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 허리의 뒤틀림이 심해 척추의 분리증이 있으신 상태라면 도수치료를 통해 통증 완화가 가능합니다.도수치료는 물리치료사의 손이나 특수 장비를 이용해 척추와 관련된 문제를 해결하는 치료법으로 척추분리증과 같은 척추의 건강이 안좋으신 분들의 척추 정렬의 개선 및 근육의 긴장과 경직을 풀어주는데 효과적인 치료방법입니다.도수치료를 통해 긴장된 근육을 이완 및 척추의 정렬 개선 그리고 허리의 유연성 및 운동범위의 개선시켜주시고 운동 방법등을 같이 배우셔서 운동도 같이 병행 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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도수치료 비용 일정하게 조정할수는 없는 것인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료의 비용 차이는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 같은 종류의 치료라도 병원마다나 치료의 내용에 따라 가격이 다를 수 있기 때문에, 정확히 일정한 가격으로 조정하는 것은 어려울 수 있습니다.비용이 시간에 따라 다르게 책정되는 경우가 많으며, 병원이 위치한 지역이나 운영비용에 따라 비용 차이가 발생할 수 있고, 일부 병원은 최신 장비를 갖추고, 더 다양한 치료 옵션을 제공할 수 있기 때문에 비용이 높을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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킥보드 타다가 넘어졌을때 손 까졌는데 어떻게하나요..?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손바닥이 까지고 피부가 벗겨진 경우, 상처 부위를 빠르고 깨끗하게 관리 해주시는게 무엇보다 중요합니다.상처부위를 깨긋하게 해주셔야 2차적인 감염을 예방할 수 있고 빠른 치유가 가능합니다.흐르는 깨긋한 물이나 생리식염수로 상처 부위를 깨긋하게 씻어주시고, 씻은 후에 소독을 해주시면 좋을 것 같습니다.그 이후에는 상처를 보호하기 위해 밴드나 거즈로 상처부위를 잘 도포해주시면 좋을 것 같고, 드레싱은 매일 혹은 삼출물이 차거나 오염되면 즉시 다시 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 상처 주변이 붉게 변하거나, 열감 및 고름 그리고 통증이 심해지신다면 감염의 가능성이 있으니 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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제가 푹신한 침대를 확 앉아버렸는데 혹시 꼬리뼈 골절일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.외상으로 인한 꼬리뼈 부위의 통증과 부종이 있으신 상태라면 골절을 의심해 볼 수 있는 상황입니다.정확한 상태는 물론 검사를 받아봐야 알 수 있지만 현재의 증상을 들어 보았을때 충분히 골절의 가능성이 있습니다.골절이 발생하면 부종과 심한 국소 통증 그리고 앉거나 일어날 때 통증 및 특정자세에서의 압통등이 발생할 수 있습니다.이미 5일정도 경과된 상태라면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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마우스를 그냥 잡고서 이리저리 이리저리 이동하는 거 하고
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목터널증후군과 관련해 마우스 클릭 동작이 손목에 미치는 영향을 살펴보면, 마우스를 클릭하는 행위 자체가 손목과 손가락에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다. 따라서 마우스 움직임만 하는 것이 클릭을 하는 것보다는 손목 부담을 줄이는 데 더 나은 선택일 수 있습니다.하지만 클릭을 하지 않는 것만으로는 손목터널증후군 예방에 충분하지 않으며, 손목에 가해지는 압력을 줄이고 반복적인 움직임을 최소화하는 것이 가장 중요합니다.손목이 구부러지거나 과도하게 꺾이지 않도록 하세요. 팔과 손목이 일직선이 되도록 중립자세를 잘 유지해 주시고, 작업중 중간 중간 휴식을 취해주시는게 중요합니다. 뿐만 아니라 손목 받침대나 마우스 패드등을 이용해 손목이 공중에 뜨지 않고 편안히 쉴 수 있도록 해주시는게 좋습니다.그렇지만 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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