답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후 유착이 발생하는 시점과 증상은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 유착은 수술 후 3개월에서 6개월 사이에 발생할 수 있습니다. 그러나 유착이 나타나는 정확한 기간은 환자의 상태, 수술 방법, 회복 속도 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.수술 후 3~6개월 내에 유착이 발생할 수 있습니다. 이 시기 동안 상처가 치유되고, 주변 조직이 회복하는 과정에서 유착이 발생할 수 있습니다. 유착이 발생하는 것은 흔한 일이며, 대부분은 수술 부위의 치유 과정의 일부입니다. 그러나 유착이 심해지면 통증을 유발할 수 있습니다.수술 후 적절한 재활 운동과 스트레칭을 통해 유착을 예방할 수 있고 유착으로 인한 통증을 완화하기 위해 항염증제나 진통제, 신경 차단 주사 등의 치료를 받을 수 있습니다. 뿐만 아니라 물리치료를 통해 유착 부위의 움직임을 개선하고, 통증을 줄일 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허벅지 뒤쪽 근육에서 찌릿찌릿한 증상이 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.근육을 많이 사용하거나 긴장을 많이 할 경우, 근육에 피로가 쌓여서 찌릿한 느낌이나 불편함을 유발할 수 있으며, 특히 하루 중 어느 특정 시간에 증상이 나타나는 것이 아니라 갑자기 발생한다면, 과도한 운동이나 몸의 자세가 원인일 수 있습니다.때때로 근육이 갑자기 수축하거나 경련을 일으킬 때 찌릿한 느낌이 들수 있으며, 이 경련은 피로, 수분 부족, 전해질 불균형 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 강하게 문지르거나 눌렀을 때 증상이 완화되는 이유는 혈액순환이 촉진되거나 근육이 이완되기 때문일 수 있습니다.또는 허벅지 뒤쪽에 있는 좌골신경은 신체에서 가장 큰 신경 중 하나로, 이 신경이 압박을 받을 경우 찌릿찌릿한 느낌이나 통증이 발생할 수 있습니다. 좌골신경통이 발생하면 다리 뒤쪽에 찌릿한 통증이 느껴질 수 있습니다. 신경이 눌리거나 자극을 받을 때도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.혈액 순환이 원활하지 않으면 다리 근육에 충분한 산소와 영양소가 공급되지 않아 찌릿한 느낌이 들 수 있습니다. 이 경우도 문지르거나 눌렀을 때 순환이 개선되어 증상이 완화될 수 있습니다.그 외에도 나이가 들면서 근육과 신경이 약해지고, 혈액순환도 저하될 수 있습니다. 이런 변화는 종종 불편함이나 통증으로 나타날 수 있으며, 나이가 들면서 더 자주 경험할 수 있습니다. 그러나 이 경우에도 과도한 활동이나 갑작스러운 자세 변화가 원인이 될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크는 디스크의 연조직인 내핵이 바깥쪽 섬유륜을 뚫고 빠져나오면서 신경을 압박하는 상태로, 증상이 심하지 않은 경우에는 비수술적 치료가 효과적일 수 있습니다. 수술이 반드시 필요한 경우는 디스크의 상태 와 정도 원인에 따라 다를 수 있습니다.비수술적인 요법으로는 물리치료가 있고 주로 열 치료, 전기 자극 치료, 견인 치료, 운동 치료 등이 있으며, 이러한 치료를 통해 목 주변의 근육을 풀어주고, 신경을 압박하는 부담을 줄여주며, 자세를 교정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.그 외에도 도수치료는 물리치료와 비슷하지만, 수동으로 치료자가 목과 척추를 조작하여 긴장된 근육을 풀어주거나 비정상적인 자세를 교정합니다. 뿐만 아니라 주사 및 약물치료도 고려해볼 수 있습니다.목 디스크가 심하여 신경을 심하게 압박하여 팔의 마비, 감각 저하, 힘이 빠짐 등의 증상이 나타나거나, 물리치료나 약물 치료, 도수치료 등을 시행해도 통증이 지속되거나 악화되면 수술을 고려할 수 있습니다.환자분의 상태에 맞게 치료가 들어가기 때문에 담당 주치의 선생님과 충분한 상담을 가져보신 이후에 본인에게 맞는 치료를 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마우스를 사용할 때 손목에 반복적인 부담이 가해지는 경우, 특히 장시간 지속적으로 클릭을 반복하면 손목에 무리가 갈 수 있습니다. 이로 인해 손목 통증이나 손목터널증후군, 건초염 등 여러 문제가 발생할 수 있습니다.마우스 클릭을 매크로 키보드를 통해 발로 대신하는 방법은 적어도 손목에 가는 부담을 줄일 수 있다는 측면에서 긍정적인 접근일 수 있으나, 그러나 발로 클릭을 하게 되면 발목이나 다리의 근육에 다른 종류의 부담이 갈 수 있으므로, 이 부분도 주의가 필요합니다. 또한, 발로 클릭을 하는 동작이 처음에는 어색하고 불편할 수 있기 때문에 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.마우스를 자주 사용하는 동작을 가능한 한 줄이는 것이 좋고, 마우스를 사용할 때 손목의 위치와 자세를 바르게 유지하는 것이 중요하며, 손목이 꺾이지 않도록 마우스를 사용하는 것이 좋고, 손목 받침대가 있는 마우스를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 손목과 팔을 자주 스트레칭하여 긴장을 풀어주는 것도 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.파상풍 예방 주사는 총 3회로 이루어져 있으며, 기본적으로 2차 접종 후 3차는 6개월 이내에 맞는 것을 권장합니다. 2차를 2월 17일에 맞았다면, 3차는 8월 17일까지 맞는 것이 좋으며, 만약 3차 접종을 놓쳤다면, 가능한 한 빨리 3차 접종을 받는 것이 좋습니다.혹시 3차 접종을 8월에 놓친 경우, 3차 접종을 받을 수 있는 시점에 대해 담당 의사와 상의하여 추가적으로 권장되는 일정에 맞게 맞는 것이 중요합니다. 담당 주치의선생님에게 물어보시고, 주사 맞는 간격 관련 상담 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어릴 때부터 등이 아프셨고, 최근에는 그 증상이 더 심해지면서 옆구리와 골반도 아픈 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 급성 췌장염을 앓고 난 이후 신경이 예민해지면서 몸의 다른 부위에 불편함이 느껴질 수 있습니다만 이미 병원에서 여러 번 진료를 받으셨고, 특별한 문제가 없다는 답변을 받으셨다면, 몇 가지 다른 문제를 생각해볼 수 있습니다.어릴 때부터의 등 통증이 점차 심해지셨다면, 자세나 근육의 불균형이 원인일 수 있습니다. 척추나 근육이 자주 긴장하거나 스트레스를 받으면, 만성적인 통증이 발생할 수 있으며 요추나 흉추에 구조적인 문제가 있을 가능성도 있습니다. 물리치료나 도수치료등 통해 체형교정을 받아보시는것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.혹은 급성 췌장염 이후 소화계통의 문제가 간헐적으로 영향을 미쳐 통증이 발생했을 수 있습니다. 췌장이 있는 부위의 통증이나 소화 불량, 가스 문제 등도 등 통증과 관련이 있을 수 있으며, 췌장의 기능이나 주변 장기에서 오는 불편함이 엉뚱한 부위에서 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 만약 증상이 지속되신다면 상급병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 접질린 경우, 엑스레이는 주로 뼈에 대한 상태를 확인하기에 좋은 도구 입니다.인대나 힘줄 같은 연부 조직에 대한 손상을 정확히 확인하기에는 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.초음파나 MRI 같은 추가적인 검사로 인대 손상 여부나 힘줄 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 특히, 초음파는 실시간으로 인대나 힘줄 상태를 확인할 수 있는 검사로, 인대나 힘줄의 찢어짐이나 염증 등을 평가하는 데 유용합니다.초음파는 연부 조직인 인대나 힘줄, 근육 등의 상태를 실시간으로 확인할 수 있기 때문에, 인대 손상이나 염좌 등 연부 조직의 손상 확인 시 사용되며, 인대 손상의 정도에 따라서 적절한 치료 재활치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 미세천공술을 받았다면, 이는 보통 연골이나 연골 주변 조직의 손상 치료를 위한 수술입니다. 미세천공술은 연골의 회복을 촉진하기 위해 작은 구멍을 뚫어서 혈액이 그 부위로 유입되게 하여 연골이 재생되도록 돕는 방법입니다. 이 수술은 일반적으로 비침습적이고 회복이 빠른 편이지만, 치료받은 부위와 손상의 정도에 따라 회복 상황이 다를 수 있습니다.미세천공술은 주로 연골 손상이나 관절염 초기 인 경우에 많이 받으며, 수술을 받은 것 자체가 매우 심각한 상태라기보다는 연골의 부분적인 손상을 해결하기 위한 치료입니다. 수술 후 적절한 재활과 체중 관리가 중요합니다. 무릎에 과도한 부담을 주거나 무리한 활동을 하면 회복에 지장이 있을 수 있습니다.군 복무 가능 여부는 크게 수술 후 회복 상태와 의사의 판단에 달려 있습니다. 군 복무를 위해서는 무릎에 큰 부담을 주지 않도록 체력적 요구를 충족할 수 있는지가 중요합니다. 수술 후 충분히 회복되었고, 무릎에 통증이나 기능적인 문제가 없다면 군 복무가 가능할 수 있습니다. 그러나 수술 후 초기에는 무릎을 과도하게 사용하는 활동을 피해야 하며, 회복 기간 동안에는 재활을 통해 무릎의 기능 회복과 근력 강화가 필요합니다.입대 전 신검을 통해 군의관에게 신체검사를 받게되고 무릎 상태를 평가 받게 됩니다. 만약 군 복무 중에 무릎에 과도한 부하가 가해질 경우 문제가 될 수 있기 때문에, 의사가 회복 상태가 좋다고 판단한다면 군 복무가 가능할 수 있습니다.재활 잘 받으셔서 군복무 잘 하셨으면 좋겠습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3일 전에 오른쪽 목 스트레칭을 과도하게 해서 오른쪽 턱, 귀밑, 아래턱, 혀에 신경 자극이 발생한 증상은 삼차신경통일 가능성보다는 목과 관련된 신경 문제일 수 있습니다. 삼차신경통은 보통 매우 강한 통증을 동반하며, 이와 같은 증상 같은 경우 통증보다는 간헐적인 신경 자극으로 나타났을 가능성이 높습니다.과도한 스트레칭이나 잘못된 자세로 인해 목 근육이나 신경이 자극되었을 수 있습니다. 목에는 여러 신경들이 지나가며, 특히 경추 신경이 턱과 얼굴 부위로 영향을 미칠 수 있습니다. 목의 신경이 자극을 받으면 턱, 귀밑, 혀 등으로 신경 자극을 느낄 수 있습니다.뿐만 아니라 스트레칭 후 근육이 과도하게 긴장하거나 경직되어 신경을 압박할 수 있습니다. 이로 인해 신경 자극이 나타날 수 있습니다.증상이 3일이 지난 지금 횟수가 줄고 자극 부위도 줄어들었다면, 신경 자극이 일시적이었고 시간이 지나면서 회복되고 있는 것일 수 있습니다. 신경 자극이 점차 감소하는 것은 긍정적인 신호로 계속 경과상태 지켜보시고 혹시라도 통증 및 증상이 심해지시거나 오랫동안 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목을 옆으로 쭉 늘리는 스트레칭을 했을 때 갑자기 끊기는 느낌과 함께 머리로 통증이 확 퍼지면서 피 쏠리는 느낌이 들었다면, 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.목을 지나가는 신경에 일시적인 압박이 가해지면서 통증이 나타날 수 있고, 스트레칭 중에 목이 과도하게 늘어나면, 경추와 그 사이에 있는 신경들이 눌릴 수 있습니다. 이로 인해 일시적인 통증이나 피가 쏠리는 느낌이 발생할 수 있습니다.목 근육이 긴장하거나 과도하게 늘려지면서 근육에 과도한 힘이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 거북목이 심한경우 잘못된 자세에서의 스트레칭은 통증을 발생 시킬 수 있습니다.이외에도 목을 갑자기 비틀거나 당기면 혈류가 일시적으로 공급되지 않으면서, 이로 인해 머리로 피가 쏠리는 느낌이 들 수 있습니다.순간적인 통증이나 불편감이 사라지고 정상적인 상태로 돌아왔다면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 그러나 지속적으로 반복되거나 통증이 심해지면 문제가 될 수 있고 그럴 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~