발에 건초염이 있는데 차가운곳에 닿으면 안좋은가요?
발이 저리고 발가락에 통증이 있어 병원에 갔더니 발에 건초염이 있다고 해서 약을 먹고 호전되는것 같았는데 차가운 방바닥에 서있었더니 발이 안좋네요. 건초염이 차가운 것에 닿으면 안좋나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발이 저리고 발가락에 통증이 있어 병원에 갔더니 발에 건초염이 있고 약을 먹고 호전이 되고 있다가 차가운 바닥에 서있고 나서 통증이 다시 심해 졌다면 차가운 방바닥에 서있으면서 혈액순환이 둔화되고 염증이 있는 부위가 더 자극을 받아 통증이 악화되었을 가능성이 있습니다.
건초염이 있을 때 차가운 것에 노출되면 혈액순환이 감소하거나 염증이 더 심해질 수 있고 차가운 환경은 피하는 것이 좋습니다. 특히 장시간 차가운 바닥에 서 있을 경우 더 불편함을 느낄 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
건초염이있다고 진단을받은상태에서 너무차가운곳에있었다면 근육이긴장되고 인대가 긴장되면서 증상이심해질수있습니다 하지만 건초염이라고해서 무조건적으로 차가운게안좋은건아닙니다 염증이막생긴 급성시기라면 오히려 차가운냉찜질을하면서 붓기와 염증을줄이는게 도움이될수있는데요 본인의상태를 체크해서 어떤찜질을하는게 더좋은지 확인해보시고 약물을 복용하면서 적절한치료를같이 병행해보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
건초염이 있는 경우 차가운 환경에 노출되면 혈액 순환이 저하되어 증상이 악화될 수 있습니다. 차가운 바닥에 서 있는 것은 통증을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 발을 따뜻하게 유지하고 필요 시 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 바람직합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
건초염이 있다면, 차가운 환경에서 혈관을 수축해 힘줄과 근육이 더 경직되고 통증이 더 심해질 수 있습니다.
최대한 발을 따뜻하게 유지해주시고 차가운 바닥은 맨발로 서지 않는것이 좋습니다.
(슬리퍼 또는 양말을 신어주시는것이 도움이될 수 있습니다.)
경직된 상태에서 딱딱한 바닥을 걸을 때 너무 쿵쿵 거리면 발바닥 으로 염증이 생길 수 있어 최대한 조심하시는것이 좋습니다.
오래서있거나 걷기 등도 당분간은 조심하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
건초염이 있는 경우에는, 염증을 치료하고 있는 경우 차가운 환경에 장시간 노출이 되는 것은 염증 회복에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 보입니다.
그 이유는, 차가운 환경에 노출이 되는 경우 혈류가 감소되어 염증부위의 혈액순환이 저하되게 되는데요, 이것은 조직의 회복과정을 지연시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 신경자극으로 인한 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다. 따라서, 차가운 환경에 노출이 되지 않도록 해주시거나 따뜻한 옷차림을 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
현재 염증이 있는 상태인데, 차가운 방바닥은 혈액순환을 저하 시킬 수 있을 확률이 높습니다. 그럼 몸의 혈액순환 저하는 전체적인 염증반응에 대한 회복속도를 지연시킬 수 있습니다. 그래서 좋지 않아보입니다. 일반적으로 건초염이 없어도 차가운 방바닥은 발쪽 (말초 신경)에 영향을 주어 좋지 않은 영향을 끼치곤 합니다. 지금같이 건초염 증상이 있을 시에는 최대한 혈액순환에 방해 받지 않게끔 따뜻한 방이나 따뜻한 환경에서 생활하시는게 중요할것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
차가운 것에 닿았다고 건초염이 악화되거나 하지는 않습니다. 다만 아직 완치가 되지 않은 상황에서 오래 서있거나 했으면 말씀하신 증상들이 나타날수있습니다.
건초염의 경우 염증 발생 부위의 사용을 최대한 자제하여 과부하된 부분을 휴식해야 합니다. 경증의 건초염은 소염제, 진통제 등의 약을 먹고 휴식을 취하면 많이 개선됩니다. 또 환부를 움직이지 못하도록 보조기나 밴드로 보호하는 것도 치료에 도움이 됩니다. 국소적 스테로이드제를 환부에 직접 주사하기도 합니다. 균에 의해 발생한 경우에는 항생제를 사용합니다. 매우 드물지만 협착에 의해서 염증이 생긴 경우나 재발이 계속되는 경우에는 수술하기도 합니다.
감사합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
차가운곳에 닿았다고 건초염이 더 심해질건 없겠지만 혈액순환이 떨어져서 건초염 회복에 좋지 않겠습니다.
온찜질을 해주시는게 건초염 회복에 더 도움이 되겠습니다.