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답변 내역

갈비뼈 골절 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 좌측 6번 갈비뼈의 골절이 있었고 골절 후 2주가 경과된 상태라면 아직까지는 골절이 완전히 회복되지 않았을 가능성이 높습니다. 소리가 났다고 해서 뼈가 붙지 않거나 하지는 않습니다. 소리 같은 경우 회복 과정에서 발생할 수 있는 증상 중에 하나로 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 뼈에 회복에는 최소 6~8주 정도의 시간이 필요하니 그 기간 동안 충부한 휴식 및 안정 그리고 영양분 섭취 잘해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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손을 흔들다가 벽에 부딪 쳤는데 찜질이 나을까요 파스가 나을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손을 움직이다가 벽에 손을 부딛혀서 통증이 발생한 경우 초기에는 붓기 및 염증 감소를 위해 냉찜질을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 파스 또한 바르셔도 좋을 것 같은데 손상 초기에는 핫파스보다는 쿨 파스를 발라주시는게 더 좋고 1~3일 정도 지나신 이후 부터는 차가운 냉찜질이나 쿨 파스 보다는 따듯한 옷찜질 및 핫 파스를 발라주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 그렇지만 만약 통증이 심하거나 움직임에 제한등 여러가지 기타 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.29
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요즘 골반뼈가 이상이 있는지 자다가 다리를 벌리고 자다가?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리를 벌렸다가 오므릴 경우에 통증이 발생한다면 골반이나 골반 주변조직의 문제를 의심해 볼 수 있습니다.고관절 주변 근육의 긴장이나 염증으로 인해 특정 자세를 유지하지 못하며 근육이 뭉치거나 긴장할 수 있습니다. 특히 내전근이나 고관절 회전근이 뻣뻣한 경우 그러실 수 있고, 인대나 혹은 관절에 퇴행성 염증이 생겨도 통증이 발생 할 수 있습니다. 신경의 압박이나 혈액순환의 문제로 인해서도 통증이 발생 할 수 있기 때문에, 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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손가락을 찌었는데 어느병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 찌어 붓기가 있는 경우 일단 골절의 유무 확인을 위해 정형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.엑스레이 검사를 통해 골절유무를 확인하시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.붓기만 있고 움직임에 큰 제한이 없다면 골절은 아닐 것으로 추측이 되지만 그래도 혹시 모르니 검사 받아보시고, 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 통해 근육이나 인대 힘줄등의 손상은 없는지 체크해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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교통사고 타박상에 대한 물리치료 기간은 사고일로 부터 2주까지 인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고로 인한 진단 처방을 2주 받으신걸로 추측이 됩니다. 이 기간은 진료를 통해 치료기간 연장이 가능한 것으로 알고 있습니다. 보험사와 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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손목에 생긴 지방종은 어떻게 하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 지방종 같은 경우 통증이나 불편감이 없다면 시간이 지나면 저절로 가라 앉는 경우가 많습니다.통증이나 불편감이 없다면 경과상태 지켜보셔도 좋을 것 같습니다. 그렇지만 통증이나 불편감이 있다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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허리가 삐끗했을때 무슨 파스 발라야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 삐긋하시고 시간이 얼마 안지나신 상태로 초기 급성기인 경우에는 쿨파스를 통한 붓기 및 염증완화에 초점을 두어 치료를 진행해주시는게 중요합니다. 시간이 어느정도 지나신 이후에는 핫파스를 통해 통증 및 회복 개선에 초점을 두어 치료해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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얇은 양말은 괜찮은데 두꺼운 양말 신으면
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양말때문에 그렇다기보다는 신발의 가능성이 더 높을 것으로 생각됩니다. 다른 신발신어도 같은 증상이 나타나신다면 발 크기 자체의 문제로 인해서 그럴 수 있지만, 만약 같은 증상이 안나타난다면 신발이 발이랑 잘 안 맞아서 그럴수 있을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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디스크는 그저 기다리는 수 밖에 없나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리의 디스크로 인해 고생이 많으신것 같습니다. 허리의 디스크로 인한 주사 같은 경우 통증을 일시적으로 낮춰 줄 수 는 있으나 시간이 지나면 다시 통증이 발현될 수 있습니다. 근본적인 치료가 아니다 보니 그럴 수 있고 허리의 디스크 완화를 위해서는 허리 주변부의 근육을 잘 키워주시고 허리 주변부의 관절의 움직임을 잘 만들어주시는게 무엇보다 중요합니다.허리의 안정성에 관여하는 근육에 대한 운동을 통해 허리주변을 튼튼하게 해주시고 허리주변부 관절의 움직임을 만들어주시어 허리에 가는 부담을 주여주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.28
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허리통증 집에서 할 수 있는 간단한 예방운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리통증 같은 경우 여러가지 원인이 존재하나 대표적으로 허리의 안정성이 떨어지다보니 통증이 발현되는 것으로 허리의 안정성을 강화 시켜주시는게 무엇보다 중요합니다. 허리의 안정성에 관여하는 근육으로는 대표적으로 코어근육이 있고 코어근육운동으로는 브릿지, 플랭크, 사이드 플랭크, 버드독, 데드버그등이 있습니다.유튜브에 검색하시어 본인 상태에 맞는 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.28
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