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나사박다가 나사에 찔렸는데 파상풍주사맞아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.나사가 손가락에 박혀 피가 많이 나고 손톱이 일어날 정도라면 상처의 깊이가 일단 깊은 것으로 판단 되고 감염의 가능성이 있을 수 있기 때문에 가까운 병원에 먼저 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 파상풍 같은 경우 새 나사라고 하더라도 깨긋하지 않은 환경이나 흙, 녹이 묵었을 경우 주사를 고려해보시는게 좋습니다.그렇지만 최근 5년 내에 주사를 맞으신적이 있다면 굳이 따로 주사까지는 맞으실 필요는 없습니다.일단 상처 부위를 깨긋하게 씻어주시고 소독을 잘해주신 다음에 감염이 되지 않도록 잘 보호해주시면 좋을 것 같습니다.만약 출현이 계속 발생하거나 상처 부위에 붓기 및 열감 고름 등의 이상 증상들이 발생하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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근육통이 왔을때 빠르게 대처하는 방법 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.길을 걷다가 갑작스런 다리와 허리의 근육통이 생기신 경우 일단 충부한 휴식 및 안정을 취해주시는게 무엇보다 중요합니다. 그리고 통증 발생 후 초기(1~2일)에는 냉찜질을 통한 염증 과 부종을 완화 시켜주시는게 중요한데 냉찜질은 10~15분 1~2시간 간격으로 3~4회정도 진행 해주시면 좋고 그 이후에는 따듯한 온찜질을 통한 근육의 이완 및 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다.필요시 근이완제나 혹은 소염 진통제를 드셔보시는 것도 좋은 방법입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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팔꿈치 외측상염? 통증으로 치료중입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치에 맞는 인대 주사는 보통 스테로이드를 기반으로 하는 주사로 염증 및 통증 완화에 효과적인 주사지만 장기적으로 반복 사용시 인대 약화 및 관절에 손상을 일으킬 수 있습니다. 스테로이드 이외에도 히알루론산 주사나 프롤로테라피 주사 또는 PRP주사가 있습니다. 반드시 스테로이드 주사를 넣는 것은 아니기 때문에 약물 같은 경우 치료 받는 병원에 문의 해보시면 좋을 것 같습니다. 일반적으로 스테로이드는 3~4회이상 반복 주사를 권하지 않으며, 주사간격 또한 4~6주는 유지해주시는게 좋습니다.팔꿈치가 기타 다른 관절보다 회복이 더딘 이유는 아무래도 팔꿈치로 가는 혈류가 부족하고 반복적인 사용이 발생하다 보니 기타 다른 관절들에 비해서 회복이 더딥니다.팔꿈치에 충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋고 관절의 보호를 위해 보조기나 보호대를 착용하여 회복속도가 증진 될 수 있도록 해주시는 것 또한 도움이 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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1명 평가
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다리에 오돌뼈? 돌맹이같은게 만져져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리에 덩어리나 돌맹이가 만져지시고 통증이 없으시다면 여러가지 원인을 고려 해볼 수 있습니다.피부 아래에 있는 지방종일 수도 있고, 이는 양성 종양으로 위험하지는 않지만 크기가 커지거나 불편하다면 제거를 고려해보시는게 좋고 다른 원인으로는 점액낭에 염증으로 인해 돌맹이가 만져지는 것 일 수도 있습니다. 혹은 힘줄 주변에 낭종일 수도 있고 질문자분이 말씀하신대로 뼈 조각이 부러져 느껴지는 경우 일수도 있으나 이는 흔하지는 않습니다.덩어리가 점점 커지거나 주변 부위가 붓거나 통증이 생긴다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.정형외과나 혹은 피부과에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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손가락 건봉합 인대봉합 힘줄봉합 수술 후 수술 부위가 회색이에요 왜 이렇죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상처 부위 봉합 후 수술부위가 푸른색 또는 회색으로 보이는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 사진상 정확한 확인이 어려우나 수술 부위의 혈액이 고이면서 멍이 보이는 것일 수도 있고 이는 혈액이 산화되면서 피부가 푸른색 혹은 회색으로 변할 수 있으나 이는 회복되는 과정에서 자연스러운 증상으로 시간이 지나면서 사라지실 겁니다.다른 원인으로는 혈액순환의 문제로 인해 발생 했을 수도 있고, 감염으로 인한 피부색이 비정상적으로 변할 수도 있습니다. 여러가지 문제가 있을 수 있기에 정확한 상태 파악을 위해 수술 받으신 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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허리디스크는?살때문에그런거일수도있어요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 같은 경우 허리 척추뼈 사이에 있는 디스크가 하중이나 외부의 충격 혹은 과도한 사용등으로 인해 부풀어 나거나 튀어 나오거나 돌출 등에 원인으로 디스크가 신경을 압박 및 손상을 일으키는 질환으로 갑작스럽게 살이 찌신 경우 몸이 적응할 시간이 부족하다보니 허리가 받는 하중이 갑작스럽게 증가 되면서 디스크에 문제를 일으키실 수 있습니다.적절한 체중 관리 및 허리 주변부의 근육에 대한 강화 운동을 잘해주시는게 중요할 것 같습니다.허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 잘해주시는게 무엇보다 중요한데 대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크, 사이드 플랭크, 브릿지, 버드독, 데드버그등이 있고 유튜브에 검색하시어 본인 상태에 맞는 운동을 배우셔서 진행 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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오토바이 사고 냉찜질? 온찜질? 빨리요ㅠㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오토바이를 타다가 사고를 당하셨고 지금 현재 사고 이후에 2틀정도 지나신 상태이며 타박상 및 멍이 있는 상태라면 급성기는 지났기에 따듯한 온찜질을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 물론 붓기가 있다면 아직은 냉찜질을 해주시는게 더 좋을 수 있으나 급성기 2~3일 이후에는 상처 회복을 촉진 하기위해 혈액순환을 증진시켜주기 위해 온찜질을 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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왼쪽 새끼손가락이 이런 상태인데 큰 병원을 가봐야할까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼손가락이 다른 손가락과 독립적으로 움직이고 현재 증상도 없으신 상태라면 여러가지 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 힘줄이나 근육 신경등의 손상 혹은 관절의 이상 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.만약 힘줄의 손상이라면 손가락을 정상적으로 움직이기 어려울 수 있고 근육의 파열 같은 경우도 통증은 없지만 손가락의 위치와 기능에 이상이 있을 수 있습니다.감각의 이상이 없다면 경미한 신경의 손상일 수 있지만 감각에도 이상이 있다면 반드시 빠른 시기에 상급병원에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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1명 평가
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보건소에서 현재 상태가 궁금해서 엑스레이 찍어서 사진 못받나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보건소에서 엑스레이 촬영을 한 경우 본인이 요청을 하면 사진이나 판독 결과를 받을 수 잇는 걸로 알고 있습니다.다만 보건소 마다 운영 방식 및 방침이 다르다 보니 지역 마다 약간의 차이는 있을 수 있습니다.방문 전에 미리 전화로 확인해 보시고 방문하시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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팔 올리고 자는 만세 수면 어떻게 고칠까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘때는 분명히 팔을 내리고 잠이 드셨는데 잠을 자다가보면 팔이 올라가 있는 것은 평소 몸이 무의식중에 뭉친 근육들을 이완시키기 위해서 나도 모르게 팔을 올리고 주무시는 것으로 잠을 주무시기 전에 뭉친 부분의 근육에 대한 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 자세교정을 위해서 바디필로우 나 팔 바침 쿠션등을 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다.가까운 병원에 방문하시어 몸 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
5.0
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