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어떠한 동작 후 어깨 통증이 온다면?!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.특정 동작을 할 경우 근육의 경직이나 긴장이 발생 한다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.담 같은 경우 갑작스러운 동작이나 잘못된 자세로 인해서 근육의 경직 및 경련이 발생하는 것으로 질문자분이 말씀하신 대로 수면자세의 문제로도 얼마든지 담이 올 수도 있고, 특정자세가 근육이나 인대등의 연부조직을 과도하게 긴장을 시켜 손상을 일으켜 담이 올 수도 있고, 관절 자체의 유연성 부족으로 인해서 담이 올 수 있습니다.일단 잠을 잘때 베개가 불편하지는 않은지 체크해 보시고, 평소에 스트레칭을 통한 몸의 유연성을 키워 보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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비염 치료를 하는데 물리치료같은것도 해도 되는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 물리치료 같은 경우 비염 및 알레르기성 염증성 질환에는 큰 효과는 없는 것으로 알고 있으나, 간혹 목의 척추의 정렬 및 근육의 긴장등으로 인한 자세성 문제로 인해 비염이 오는 경우도 있어, 그러한 경우에는 혈액순환을 증진 시키고 올바른 자세를 만들어 주어 효과가 있는 것으로 알고 있으나 크게는 효과가 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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담걸렸을때 꼭 치료 받아야 완화되는건가요?!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.담이 오는 것은 근육의 긴장이나 경직으로 인해 통증 및 몸이 딱딱하게 굳는 현상으로, 혈액순환이 부족하거나, 잘못된 자세 과도한 운동 혹은 스트레스등의 문제로 발생 할 수 있으며 소염제로는 해결이 어렵습니다.소염제 같은 경우 염증을 낮추어 통증을 완화시키는 약물로 근육의 이완에는 적합하지 않습니다. 담 증상 때문에 물리치료 혹은 도수치료 혹은 침치료를 원하신다면 각기 치료에 맞는 병원에 방문하시면 좋을 것으로 생각됩니다. 정형외과를 방문하시면 물리치료 및 도수치료등을 통한 긴장된 근육에대한 이완 및 혈액순환을 증진을 통한 통증완화를 목표로 치료를 할 것이고 한의원 같은 경우 침이나 부항 등을 통한 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 증진시키는 치료를 할것으로 예상 됩니다.본인에게 조금 더 잘 맞는 치료를 받으러 가시면 좋을 것 같고, 담 같은 경우 집에서 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해근육을 이완시키며 완화시킬 수도 있습니다. 한번 해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.만약 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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어깨회전근개파열 증상 괜찮은건가?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 회전근개 파열의 정도 및 증상에 따라 치료 방법에 차이가 있을 수 있습니다. 파열이 되었다고 무조건적인 수술을 하지는 않습니다. 파열의 크기 및 증상, 움직임의 제한에 따라 치료 방법이 달라질수 있고, 크게 수술 및 비수술적인 치료 방법으로 나뉘게 되고 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 도수치료 및 충격파 치료 물리치료등이 있습니다.미세한 파열이나 부분적인 파열 같은 경우 물리치료 및 어깨의 주변부의 근력강화 및 유연성 강화 운동등을 통해 회복이 가능하지만 대부분 파열이 발생한 경우 물리치료 뿐만 아니라 주사 및 약물치료 도수치료등의 치료를 추가적으로 받으시는 경우가 더 많으며, 이것 또한 개인 마다 차이가 있을 수는 있습니다.자세한 사항은 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 충분한 상담을 받으신 이후에 본인 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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발가락 골절이 되었을 때 재활은 어느 정도까지 해야 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락의 골절 같은 경우 일단 골절 부위의 유합이 중요합니다. 보통 골절 부위의 회복같은 경우 4~8주 정도 시간이 걸리며 개인마다 차이가 있을 수는 있습니다. 골절이 완전히 치유가 되어도 발가락의 움직임에는 제한이 생길 수 있기 때문에 적절한 재활 치료가 필요한데 보통 골절 중간에도 어느정도 관절의 움직임 및 약한 강도의 체중지지등이 들어가지만 본격적인 재활은 6주가 지난 이후 부터 시행하고 보통 손상 정도 및 운동력 소실에 따라 1~3개월 정도 재활 기간이 걸리는 것으로 생각됩니다. 물론 개인의 회복력 및 손상의 정도에 따라 재활 기간은 크게 많이 차이 날 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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지속적으로 통증이 있는 다는 것은 물리치료로 나을 수 없는 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 예전에 삐셨고 지속해서 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 물리치료 같은 경우 손상부위의 혈액순환 증진 및 염증 완화를 통해 통증을 완화시키는 치료 방법으로 손목 관절 주변의 인대나 힘줄 근육 및 연골등의 손상으로 인한 불안정성을 잡아주기는 어렵습니다. 만약 물리치료 지속해서 받아도 통증이 해결이 안된다면 근본적인 통증의 원인을 먼저 치료 받으신 이후에 통증 관리를 위해 물리치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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좀 걸으면 오른쪽 발가락이 많이 아픈데 무지외반증일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발볼이 넓으신 편이고 편한 신발을 신어도 새끼 발가락이 아파서 통증이 있으시다면 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생 했을 수 있습니다. 무지 외반증과 같이 발가락의 변형으로 인해서 통증이 발생 했을 수도 있고, 발가락의 압박이나 마찰로 인해서 피부나 관절에 염증이 생기면서 통증이 발생 했을 수도 있고, 발의 구조적인 문제로 신경에 자극이 가해져서 통증이 발현 됬을 수도 있습니다.자세한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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추울때 당뇨 발저림 더 심해지는 이유는?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기온이 떨어져 날씨가 안좋은 경우 당뇨의 발 저림이 더 심해지는 원인은 아무래도 추운 날씨로 인해 혈관을 수축시켜 혈액순환이 저하 되다보니 혈관이 약해지고 좁아지면서 혈액순환의 문제로 인해서 저림증상이 더 심해 질 수 있고, 차가운 환경에 있으면 신경이 더욱 민감해져 통증이 더 발현 되기도 합니다. 특히나 당뇨 환자분들 같은 경우 혈당이 높거나 불안정하여 체온 조절이 잘 안되기에 발이 더 차갑게 느껴지실 수 있고 이로 인해 저림 증상이 더 심해지기도 합니다.항상 발을 따듯하게 유지 잘해주시고 혈당 조절을 잘 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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1명 평가
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혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈종은 출혈로 인해 발생하는 혈액 덩어리로 외상이나 충격 후에 발생 하며 보통은 2~3주내에 흡수되거나 치료가 됩니다. 몇달이 지난 이후에도 사라지지 않는 경우도 있지만, 4월부터면 벌써 6개월 이상 있으셨다는 것으로 이럴 경우 혈종의 다른 원인이 있을 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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손가락 힘줄은 끊어지면 다시 붙는건가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.힘줄의 손상 같은 경우 손상의 정도에 따라 수술 및 비수술적인 치료 방법으로 치료가 가능하며, 비수술적인 치료 방법을 통해서도 회복이 가능하지만 대체적으로 힘줄의 파열시 수술을 통한 정복을 통한 회복이 이루어지고 간혹 수술 없이도 회복이 되기는 하지만 완벽한 회복이 이루어지지 않을 수도 있습니다.정확한 것은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시거나 검사 받으셨다면 해당 병원에 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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