전문가 프로필

답변 내역

무릎 연골 수술 후 상처 아무는 기간이 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골 미세천공 수술 이후 2주가 지나시고 실밥을 푼 상태라면 피부는 어느정도 아물었을 가능성이 높습니다. 그렇지만 개인마다 회복력의 차이가 있을 수 있기에 상처 부위의 상태를 잘 보시고 방수 밴드를 제거해주시는게 좋습니다.보통 실밥을 푼지 3일 정도 지났다면 염증 증상이 없을 경우 제거 하셔도 안전 합니다.연부조직 상처의 표면은 2~3주 정도 지나면 거의 아물며, 완전히 회복되기까지는 4~6주 정도 시간이 소요 됩니다. 이시기동안은 통증 및 발적등이 있을 수 있으며 이는 자연스러운 회복과정이니 너무 걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.혹시라도 상처 부위가 많이 붓거나, 진물 혹은 발열 증상이 심하시다면 수술 받으신 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
0
0

근육통이 생겼을 때 운동을 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.근육통과 근육 파열은 연관은 있지만 조금은 다릅니다. 근육통은 일반적으로 근육의 미세 손상 이후 회복과정에서 생기는 자연스러운 통증입니다. 그렇지만 근육의 파열은 더 심각한 손상으로, 근육 섬유가 찢어진 상태를 의미 합니다.근육통이 있는 경우 가벼운 스트레칭이나 저강도의 운동은 오히려 혈액순환을 도와 회복을 촉진 시킬 수 있습니다. 그렇지만 절대로 무리한 강한 운동이나 고강도의 운동은 근육 파열의 위험이 올라갈 수 있기에 조심하셔야 합니다.근육통이 심할때는 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 가장 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

의자에 앉아서 밥을 먹다가 엉덩이와 허리 사이를 삐끗했는데 옴작달삭도 못하겠네요. 이럴 땐 어떻게 해야 되나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 앉아 있다가 엉덩이와 허리 사이를 삐끗하신 경우, 허리근육의 경련이나 염좌일 가능성이 높습니다. 급성 요통은 통증이 굉장히 심한 편으로 통증이 가라 앉을 때까지는 가능한 안정을 취해주시는게 좋습니다. 천천히 움직여 보셔서 통증이 덜한 편안한 자세를 찾아보시면 좋을 것 같고, 보통 허리와 무릎을 약간 구부린 상태로 옆으로 누우셔서 무릎사이에 베개를 끼우시는 자세가 가장 편안한 자세일 것으로 예상 됩니다.손상 직후에는 냉찜질을 10~15분정도 1~2시간 간격으로 해주시면 좋고, 필요시 통증이 너무 심하시다면 진통제나 소염제를 복용해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
5.0
1명 평가
0
0

발트렉스정 정형외과에서 처방가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서도 입술포진 치료제인 발트렉스 처방이 가능한 걸로 알고 있습니다.발트렉스는 항버이러스제로, 정형외과 의사도 처방이 가능하지만, 입술 같은 경우 정형외과에서 다루는 주 영역은 아니기 때문에, 대도록이면 피부과나 내과에 방문하시어 진료 및 검사를 통해 처방 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.방문하시기 전에 전화로 먼저 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
0
0

물건을잡을시 손목통증이 생기는원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물건을 잡거나 손목을 움직일시 통증이 심해지신다면 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다.대표적으로 손목의 건염이나 힘줄염등을 의심해 볼 수 있고, 이는 손목을 자주 사용하시거나 무리하게 힘을 주는 활동등으로 인해 발생하고 드퀘르뱅 증후군 같은 힘줄염이 발생하실 수 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해보시고 손목 보호대가 있으시다면 손목의 안정성 및 고정을 위해 착용해주시면 좋을 것 같습니다. 냉찜질을 통한 통증의 개선 및 가벼운 스트레칭 도 좋은 방법입니다.통증이 지속되시거나 증상이 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 물리치료나 혹은 주사 및 약물치료등의 치료를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

무릎 뒷쪽을 다친거 같은데 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 특별한 외상이 없으신 상태에서 사진처럼 붉고 보랏빛의 멍같은 자국이 보인다면 근육의 손상 혹은 혈종일 가능성이 있습니다.운동중에 갑작스러운 움직임이나 과도한 사용으로 인한 근육의 파열, 혹은 염좌 또는 혈관의 손상으로 발생할 수 있으며, 멍이 나타나는 것은 조직 안에서의 미세한 출혈일 가능성이 높다고 생각합니다.냉찜질을 통해 붓기 및 통증을 완화시켜 보시고, 만약 멍이 더 진해지는 경우 냉찜질을 멈춰주시는게 좋습니다.해당 부위를 압박붕대를 통해 가볍게 압박해주시고, 다리를 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시는 것도 중요합니다.만약 증상이나 통증이 심해지시거나, 멍이 더 커지거나 색이 짙어질 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

힘줄염인데 깁스가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 힘줄염이 있으신 상태이고 한달 이상 치료를 받으셨는되도 회복이 더딘 상황이시라면 손목의 지속적인 사용으로 인한 회복이 더딘 것으로 보입니다. 깁스 같은 경우 손목 관절의 고정을 통한 관절의 보호 및 부종 감소 및 염증 완화를 위해 하는 것으로 2개월이 지나신 상태라면 깁스는 큰 효과를 보시기 어렵다고 생각합니다. 혈관주사는 염증을 줄이고 부종을 줄이는데 효과가 좋은 치료로, 만성 힘줄염 환자에게는 효과가 제한적 일 수 있습니다. 특히 손목을 지속적으로 사용하신다면 관절에 자극으로 인해 효과가 떨어질 수 밖에 없습니다.통깁스보다는 보조기 정도를 통해 손목의 움직임의 서포트 및 제한을 통한 손목의 손상을 방지 해주시면 좋을 것 같고, 물리치료 및 안정 및 휴식을 취해주시는게 무엇보다 중요하고, 추가적으로 스트레칭 및 손목의 안정성에 관여하는 근육의 근력강화 운동을 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

근족막염 증상 집에서 발 마사지는 어떤방법으로 하면 좋나요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이나 인대등이 늘어나면서 염증으로 인해 통증이 발생하는 질환으로발 뒤꿈치 종아리 근육의 적절한 스트레칭 및 발바닥에 공이나 마시지볼로 잘 마사지 해주시면 좋습니다.무엇보다 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로 발바닥 내재근의 근력 운동 및 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창 그리고 쿠셔닝 좋은 신발 등이 족저근막염증상에 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

근족막염 증상이 있을때 걷기 운동은 괜찮을까요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발 바닥에 있는 근막이 늘어나면서 생기는 염증성 질환으로 주로 많이 걷거나 점프 혹은 평발 및 과체중 등의 원인에 의해서 발생합니다. 가벼운 걷기 정도는 괜찮지만 너무 많이 걷는 운동은 족저근막염 증상을 더 악화 시킬 수 있어 별로 추천해 드리지 않습니다.족저근막염 같은 경우 재발률이 높은 염증성 질환으로 무엇보다 평소에 관리 및 예방이 중요합니다.평소 적절한 체중 관리 및 평발 이시라면 중족골 및 아치를 받쳐줄 수 있는 깔창을 깔아 주시는 것도 좋은 방법입니다.뿐만아니라 종아리 근육의 적절한 스트레칭 및 발의 내재근 운동 그리고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 무엇보다 중요하고 편안하고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시는 것도 족저근막염에 좋습니다.빠른쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

손가락을 뜯은 후 이런 상쳐와 통증이 보이는데 왜이런가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 뜯고 나서 감염으로 인한 염증으로 보입니다.일단 손을 깨끗이 씻어주시고 소독해주시면 좋을 것 같습니다. 사진상으로는 정확히 확인이 어렵지만 고름이나 붓기 발적이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받으시는것도 좋은 방법이라고 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0