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답변 내역

똑바로 눕거나 옆으로 누웠을때 등 가운데가 눌리는 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잘못된 자세로 오랫동안 있게 되면 증상이 나타나실 수 있습니다.오랫동안 구부정하게 일을 하거 핸드폰을 이용할 경우 자주 시간을 정하고 한번씩 가벼운 스트레칭이나 걷기등을 통해 몸을 전체적으로 한번씩 이완 및 긴장 완화를 해주시는게 무엇보다 중요합니다.스트레칭뿐 아니라 평소에 올바른 자세 및 습관을 가져주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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만3세 아이 팔꿈치 탈구.. 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이 빠지면 기능적인 문제로 인해 움직임에도 제한이 있을 뿐만아니라, 구조적인 문제를 통해 확인 할 수 있고, 엑스레이상 확인은 어렵습니다.뼈를 맞추답보면 주변의 연부조직의 손상이 발생 할 수 있으며, 이는 초음파 검사를 통해 연부조직의 손상을 확인 할 수 있고, 대부분 큰 손상이 아니라면 가라 앉습니다.통증이 지속되시거나 다른 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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발목을 접질러서 엉덩이 근육주사를 맞았어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 주사 같은 경우 보통 근육 주사로 근육이 많은 부위에 넣는게 일반적이나, 간혹가다가 신경의 자극을 주어 신경증상들이 발생하는 경우도 있습니다. 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 만약 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 추가적인 검사가 필요할 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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독감주사 맞았는데 등 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.독감 주사를 맞으신 이후에는 안 좋은 세포가 몸에 들어오다 보니 평소 안 좋았던 부위에 통증 및 몸살이나 근육통등이 발생하는 경우가 많습니다. 이럴경우 가벼운 스트레칭 및 휴식 및 안정을 취해주시고 필요시 진통제를 복용해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.만약 증상이 지속되거나 너무 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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목 MRI 촬영을 했을 때 목 디스크를 판정 받게 되면 어떤 치료가 필요할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크 판정을 받게 되신다면 디스크의 상태 및 증상 등 여러가지 고려사항에 따라 수술 및 비수술적인 치료 방법으로 치료가 나뉠 것으로 생각되고, 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 혹은 도수치료나 물리치료 등의 치료를 통해 치료가 진행 될 것으로 생각됩니다.집에서 추가적으로 하실 수 있는 행동으로는 운동이나 스트레칭 및 평소 자세 및 습관의 관리등이 필요하다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
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정형외과 발목주사 맞은후 통증…..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.개인마다 회복하는 능력 및 상태가 다르기에 회복하는데 시간이 다를 수 있습니다. 지금 현재 주사맞은신 부위에 염증반응으로 인한 통증으로 생각됩니다. 멍 같은 경우에는 주사로 인한 혈관 손상으로 추측되며 이는 주사치료시 흔히 일어날 수 있는 증상으로 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.혹여나 주사부위가 부풀거나 고름등의 증상들이 나타나신다면 문제가 될 수는 있기에 만약 위와 같은 증상들이 나타나신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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중수골 수술부위 혹이 점점 커져요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후에 염증 혹은 유착이 생겼다면, 고정부위의 볼트의 자극으로 인해서 염증이 발생 했을 수도 있습니다. 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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1명 평가
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아치가 높아도 발바닥 내재근 운동 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥 아치가 높은 사람은 일반적으로 발바닥에 무리가 많이 가는 경우가 많습니다. 아치가 높아 발이 지면과 접촉하는 면적이 적고 이로 인해 발의 안정성이 떨어질 수 있습니다. 이럴 경우 내재근의 운동을 통해 발의 안정성을 높여 주고 아치를 더 잘 지탱할 수 있게 도와주는 운동이 중요합니다.발바닥 내재근 운동을 해주시면 발의 안정성 증가 및 아치를 지지해주고, 발의 피로도를 완화 시킬 수 있습니다.그렇지만 과도한 운동은 발에 되려 무리가 될 수 있기에 적절하게 시행 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
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교통사고 후 발바닥이 아파요~~~~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 이후에 허리에 충격이 가해져 허리신경의 문제로 인해 방사통으로 발바닥까지 통증이 발현되셨을 수도 있쓰빈다. 허리에 신경의 압박이나 손상을 받게 되면 발바닥, 발가락 발뒤꿈치 등에 통증이 발생 할 수 있습니다.추가적인 검사를 통해 허리로 인해서 발바닥 통증이 유발된 것인지 확인 해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
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무릎은 쓰면 쓸수록 소모가 되고 수명이 줄어드나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎뿐만아니라 우리 몸에 있는 관절은 소모성 관절이 맞지만, 적절한 사용 및 운동등을 통해 얼마든지 예방 및 관리가 가능합니다. 대부분 관절의 손상은 반본적인 사용 혹은 과도한 스트레스를 받는 사용 혹은 잘못된 자세에서의 관절 사용 적절하지 못한 관절의 휴식 및 안정 등에 의해 손상이 발생 합니다. 그렇기에 관리 및 예방이 무엇보다 중요합니다. 평소에 관절을 사용 이후에는 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 무엇보다 중요하고, 관절의 유연성 확보를 위한 적절한 스트레칭 및 안정성 강화를 위한 근력운동 평소 올바른 자세에서의 관절 사용 및 올바른 자세 및 습관등을 가져주시는게 무엇보다 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
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