답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목 증상과 공부하는 동안의 통증이 심해져서 고민이 많으실 것 같습니다.앉을 때 목이 과도하게 앞으로 기울어지지 않도록 신경 써주시는게 좋으며 의자와 책상의 높이가 조절되지 않는다면 독서대나 책받침등을 사용해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.뿐만 아니라 바른 자세도 굉장히 중요한데, 등을 바르게하고 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 자연스럽게 척추가 곧게 유지 될 수 있도록 해주시면 좋습니다.또한 팔꿈치를 책상에 올려 놓고 어깨와 팔꿈치가 일직선이 되도록 유지하여 어깨가 쉴수 있게 만들어주시고 아무리 좋은 자세여도 장시간 앉아 있는 것은 근육 및 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 1시간에 한번 정도씩은 일어나 몸을 움직여 주시는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염과 평발은 발에 부담을 많이 주기 때문에, 뒤꿈치뿐만 아니라 복숭아뼈나 주변 부위까지 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 족저근막염은 주로 발뒤꿈치에서 발생하지만, 발의 아치가 낮고 평발일 경우 발목과 발바닥 전체에 압력이 고르게 분포되지 않아 다른 부위에도 통증을 유발할 수 있습니다.치료방법으로는 말씀하신 체외충격파 치료 및 물리치료 깔창등을 이용한 아치 서포트 및 스트레칭 및 운동등의 방법이 있으며 체외충격파가 불편하시다면 다른 방법을 시도해보시는 것도 좋고 아니면 체외충격파 치료 강도를 조절해서 받아보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이상한 시큰거림이 다른 부위로 옮겨가고 이전 부위가 멀쩡해진다는 증상이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.신경이 압박을 받거나 염증이 생기면 통증이 다른 부위로 이동하는 경우가 있고, 과도하게 근육을 사용하면 근육이 피로해져서 불편한 감각이 나타날 수도 있습니다. 혹은 혈액순환이 원활하지 않으면 다리나 팔 발목 등에 시큰거림이나 무거운 느낌이 생길 수 있고 또는 관절염이나 관절의 불안정성으로 인해 일시적인 통증이 다른 부위로 퍼질 수도 있습니다.또는 심리적인 스트레스나 불안으로 인해 신체에 다양한 방식으로 영향을 미쳐 통증이나 불편함이 발생할 수도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어려우나 발목을 삐긋한 상황에서 당일이 이사날이라 어쩔 수 없이 몸을 굉장히 많이 쓰셨고 지금 사진상 약간의 멍 및 붓기가 있는 것으로 확인이 됩니다.발목의 염좌는 크게 1~3도로 나뉘며 인대가 약간 늘어나고 통증이 가벼우며 멍이나 부종이 적으면 1도 염좌라고 말을 하고 인대가 부분적으로 찢어지거나 통증이 심하고 부종 및 멍이 심하게 발생하여 걸음걸이가 불편하다면 2도 염좌를 의심해 볼 수 있습니다.또는 인대가 완전히 찢어지고 심한 통증 및 부종이 있따면 3도 염좌를 의심해 볼 수 있고 걷는 것이 매우 어려울 수 있습니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어려우나 1도 혹은 2도 염좌로 보이긴 하나 다른 조직의 손상이 있을 수도 있으니 반드시 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 마디에 통증이 있고, 주먹을 쥘 때 아프다고 하셨을 때, 그 증상은 관절염의 가능성도 있지만 다른 원인들도 있을 수 있습니다.의심해볼 수 있는 문제로는 퇴행성 관절염이나 혹은 손가락을 자주 사용한다면 엄지와 검지 중지를 자주 움직이기 때문에 힘줄에 과부하가 걸리면서 염증이 생겼을 가능성도 존재합니다.또는 손에 반복적인 사용으로 인해 근육이나 인대에 피로가 쌓여 통증이 발생했을 수도 있으며 또는 류마티스 관절염이나 통풍등의 증상을 의심해 볼 수도 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 통해 손가락 마디에 염증을 줄여보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 통증이 심하시다면 소염진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아기가 8개월인데 양쪽 팔뚝 두께가 살짝 다르거나 팔뚝에 차이가 느껴진다고 하셨는데 팔뚝 두께 차이는 여러가지 원인에 의해서 차이가 있을 수 있습니다.아기들은 좌우의 근육 발달이 차이가 있을 수 있으며 이는 성장 과정에서 일시적으로 발생할 수 있습니다.혹은 팔뚝의 두께 차이가 혈액순환과 관련이 있을 수 있으며, 이는 특별한 문제가 아닐 수 있습니다. 또한 일부 아기들 중에는 선천적으로 양쪽 신체 발달에 차이가 있을 수 있고 더 드문 경우지만 신경에 영향을 미쳐 팔이나 다리의 발달에 차이가 나타날 수도 있습니다.의사 선생님이 대학병원에서 검사를 받으라고 한 이유는 더 심각한 문제일 수도 있습니다. 근육이나 신경에 문제가 있을 수 있기 때문에 정확한 검사를 통해 원인을 파악해보시고 상태에 맞는 조치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락에 상처가 나고 실밥을 풀고 나서 진물이 나고 아프다면 염증이 생길 수 있는 가능성이 있습니다. 염증이 발생한 경우 상처 부위가 붓고, 따뜻해지며, 통증이 심해지는 증상이 나타날 수 있습니다.만약 진물이 맑고 붓기나 발열이 없고 통증이 점차 가라 앉는다면 상처 치유과정일 수도 있고 보호 관찰 해주시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무게중심이 왔다 갔다 할 때나, 뚝 소리가 나는 것, 그리고 계단 내려갈 때 후들거리는 느낌은 단순한 운동 부족일 수도 있지만, 관절이나 근육의 문제가 있을 수도 있고 여러가지 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.무게 중심을 왔다 갔다 하거나 무릎을 구부렸다가 펼떄 소리가 나는 것은 관절 내 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수도 있고 인대나 힘줄이 뼈에 닿으면서 나는 소리일 수도 있습니다. 이는 통증도 거의 없고 크게 문제가 안되지만, 연골의 손상이나 허벅지 근육의 약화로 인한 근육의 불균형등 으로 인해 소리가 나고 통증이 발현되는 것이라면 문제가 될 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상 및 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어지럽고 힘이 빠지는 증상이 신경절차단술 이후에 발생했다면, 그 증상은 치료 후의 부작용이나 반응일 가능성이 있습니다. 신경절차단술은 통증을 완화하기 위한 치료 방법으로, 그 과정에서 신경이나 주변 조직에 자극을 줄 수 있어 일시적인 부작용이 나타날 수 있습니다.신경절차단술 후 사용하는 약물이 원인이 될 수 있으며 마취나 진통제가 어지럼증을 유발할 수도 있고 또는 신경절차단술이 일부 신경을 자극하여 민감하게 만들 수 도 있고 또는 일자목 치료 과정에서 혈액순환에 영향을 주어 어지러움 증상이 발생할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 어지러움 및 힘 빠지는 증상이 지속되신다면 치료를 받은 병원에 문의를 해보셔서 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 염증과 물혹이 있고, 허벅지 근육이 빠진 상황에서 통증과 힘 빠짐음 여러 가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.왼쪽 허벅지 근육이 약하거나 위축되면 무릎을 지탱하는 근육의 힘이 부족해져 무릎에 부담이 커 질 수 있고 이는 무릎에 무리가 가는 자세가 통증을 유발하고 근육이 약한 쪽에서 체중을 지탱하는데 어려움이 생길 수 있습니다.또는 무릎의 염증이나 물혹이 괜찮다고 하더라도 염증이 지속되면 근육의 기능이 제대로 발휘되지 못할 수 있고 이로 인해 관절의 움직임 제한 및 무릎을 제대로 사용할 수 없게 될 수 있습니다.뿐만 아니라 류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로 관절의 통증과 염증으로 근육위축을 초래할 수 있습니다.적절한 근육강화 운동을 통해 근육을 강화시켜 주시고 체중이 과도하면 무릎에 부담을 줄 수 있기에 적정체중을 유지해주시는게 좋습니다. 그렇지만 통증이 지속적으로 있으시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~