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평소 발바닥이 찌릿한 통증이 느껴지면 족저근막염 초기 증상인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자주 걷거나 트래킹 할 때 발바닥에서 찌릿한 느낌이 발생할 경우 족저근막염을 의심 해 볼 수는 있습니다.족저근막염은 발바닥에 있는 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜때나 장시간 앉아있다가 일어난 후 발바닥 중앙 또는 뒤꿈치부위에 통증이 발현 될 수 있고, 걷거나 서있을 때도 찌릿한 느낌 및 통증이 발현 되실 수 있습니다. 붓기 및 압통 또한 발생을 하는 질환입니다.적절한 종아리쪽의 스트레칭 및 쿠션이 좋은 신발을 신어 주시고 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창을 깔아주시면 좋을 것 같습니다. 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 체중관리도 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 통증이 심해지시면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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두 두개골 x레이 차이를 알려주세요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아래 사진이 턱이 약간 왼쪽으로 기울어져 보이긴 합니다. 엑스레이 같은 경우 찍는 방향이나 각도에 따라 약간의 변형이 있을 수는 있는 검사 장치이기 때문에 정황한 상태는 병원에 방문하시어 전무가와 평가 받아보시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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발등 염좌 부기가 심해졌는데 그대로 두어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부상 후 붓기 같은 경우 회복과정에서 일어나는 염증반응에 의해서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 그렇지만, 발전체가 붓고 멍이드는 것은 문제가 있다고 생각합니다. 추가적인 검사를 통해 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되지만, 그럴 수 없는 상황이라면 일단 최대한 안정을 취해주시는게 좋고, 냉찜질을 잘해주시면 좋을 것 같습니다. 발을 높이 두어 혈액순환을 촉진하고 붓기를 줄여주시는 것도 중요 하실 것 같습니다.그리고 반깁스가 너무 조이지는 않는지 확인하고 불편감이 느껴진다면 병원에 방문하시어 상태 체크 받아보시면 좋을 것 같습니다.가장 좋은 방법은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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요산 수치 정상 범위가 정확히 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적인 요산 수치의 정상 범위는 남성은 3.4 ~ 7.0 mg/dL 여성은 2.4 ~ 6.0 mg/dL 입니다.요산 수치가 정상 범위를 초과하면 고요산혈증이 될 수 있으며, 이는 통풍이나 신장 결석등의 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 8.4 같은 경우 정상범위를 초과하는 수치로, 추가적인 검사를 받아보시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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어깨나 발목이 뻐근하고 아플때에 도수치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨나 발목의 뻐근함 및 통증이 있으신 상태라면 도수치료를 받으시면 큰 도움이 될 수 있다고 생각합니다.도수치료는 손으로 직접 몸의 근육과 관절을 조작하여 기능적인 회복을 통해 통증 및 운동범위를 개선하는 치료 방법입니다.근육의 이완 및 스트레칭을 통한 혈액순환 개선 및, 관절의 가동범위 개선을 통한 통증 완화 등을 할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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1명 평가
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오른쪽 어깨부터 약간 아래로 통증이 너무 심해요 오십견인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 아패 팔 근육의 심한 통증이 있다면 오십견일수도 있지만, 무조건 오십견으로 보기는 어렵습니다. 여러가지 원인에 의해서 통증이 발현됬을 수 있습니다. 오십견, 어깨충돌 증후군, 회전근개염 등 여러가지 질환을 의심 해 볼 수 있습니다.일단 지금 바로 병원에 내원하실 수 없는 상태이니 휴식 및 안정을 취해주시고, 냉찜질 및 가벼운 마사지등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.귀국 후에도 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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이킬레스건이 손으로 눌리거나 까치발하면아파요ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 부위가 시끈거리고 까치발 들기도 어렵고 해당부위를 압박시 통증이 있으시다면, 염증을 의심해 볼 수 있는 상황이 맞고 심한 경우 아킬레스건의 손상이나 파열도 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.보통 아킬레스 건염이나 파열 같은 경우 반복적인 과사용으로 인해 발생 합니다.일단 휴식 및 안정을 취해주시고 통증 부위에 냉찜질 및 보호대나 보조기를 이용한 고정을 통한 발목관절을 안정성을 높여보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상 및 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 일반적으로 발목의 1~2도의 염좌 같은 경우 개인의 회복력 및 상태 관리등에 따라 회복기간의 차이가 있을 수는 있으나 2~4주정도 시간이 지나면 회복이 되는게 일반적입니다. 기능적인 완전한 회복을 위해선느 3개월까지도 걸리기는 하지만 이것 또한 개인 차이가 있을 수 있습니다. 2달 정도 지났는데도 계속해서 붓고, 통증이 있으시다면 꾸준한 치료 및 필요시 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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난소암이 뇌로전이된 뇌졸중 환자의 완치 경우와 탈골 문제에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌졸증으로 인해 이미 뇌에 손상이 발생했을 것으로 예상 됩니다. 난소암이 좋아진다고 해도 손상 당한 부분이 좋아지기는 힘들다고 생각합니다. 마비로 인한 어깨의 탈구 같은 경우 재활치료를 받게 되면 증상이 호전 될 수는 있으나 일반적인 분들에 비해서는 치료시 오랜 시간이 걸릴 것으로 예상 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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요즘 잠을 계속 잘못자서 그런지 자고 일어나면 목이 뻐근하고 무거워요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 목이 뻐근하고 아픈 증상을 줄이려면 목에 적절한 스트레칭 및 자는 자세 및 베게 높이를 조절해주시면 좋습니다.가장 좋은 잠을 자는 자세는 똑바로 천장을 보고 누워서 잠을 자는 자세로 목에 가장 적은 부담을 줄 수 있고 척추의 정렬을 유지할 수 있어 전체적인 척추 건강에도 좋습니다.베게 같은 경우 목의 C자 커브를 잘 받쳐줄 수 있는 너무 높지 않은 베게가 좋으나 처음부터 너무 낮은 베게보다는 본인이 베었을때 충분히 어깨 및 목의 근육이 이완되면서 숙면을 취할 수 있는 베게를 배주시는게 중요합니다.스트레칭 같은 경우 고개를 천천히 돌려주시거나 가볍게 어깨를 돌리는 등 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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