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엄지발가락이 저리고 감각이 없어진 느낌
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오래 서서 일을 하시다 보면 발가락이 저리고 감각이 없다고 말씀 하셨는데, 이런 경우 체중이 특정 부위에 집중되거나발의 혈액순환 문제로 인해 발생 할 수 있습니다.쿠션감이 좋고 발바닥을 잘 지지해 줄 수 있는 신발 착용을 통해 압력이 잘 분산 될 수 있게 해주시고, 가능하시다면 장시간 서 있는 동안 발가락 및 발목의 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다.가능하시면 자주자주 중간에 휴식 및 안정을 취해주시고 일이 끝난 후 가벼운 마시지 및 찜질등을 해주시면좋을 것으로 생각됩니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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갈비뼈에 골절에 통증이 없어도 소염진통제를복용해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 후 통증이 없다면 소염진통제를 꼭 복용할 필요는 없습니다. 소염진통제 같은 경우 주로 염증 완화 및 통증 조절을 목적으로 사용하기에 통증이 없다면 필수는 아니지만,만약 염증반응이 있거나 붓기등이 있다면 그리고 일상생활중에 혹은 특정 자세에서 통증이 발현 된다면약을 드시는것을 추천 드립니다.장시간 소염진통제 복용시 위장 장애등의 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 통증이나 염증이 없다면 꼭 드실 필요는 없습니다.가장 좋은 방법은 치료 받고 있는 병원에 문의를 통해 담당 주치의 선생님과 상의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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2달전에 관절을 다쳤는데 아직도 아프다면 찜질 같은것으로 낫게 할수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2달 전에 손가락 안쪽에 통증이 생겼고 현재도 통증이 있으시다면, 가까운 병원에 내원해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 단순한 염증이 아닌 손가락 주변부의 인대나 힘줄 혹은 기타 연부조직들의 손상으로 인한 염증일 가능성이 있습니다.정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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발등 안쪽 통증이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을때 발이 아프고 무지외반증도 있으신 상태라면 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.무지외반증으로 인한 엄지 발가락이 안쪽으로 휘어지면서 이로인해 발의 구조 변화로 발등 안쪽의 압력이 증가하여 이로 인한 염증으로 인한 통증이 발현되실 수도 있고, 신경의 압박이나 손상으로 인해 혹은 발바닥 근막이 늘어나 염증이 생기는 족저근막염등으로 인해 통증이 발생 할 수도 있습니다.물리치료 혹은 무지외방증 교정기나 발바닥 아치 및 중족골을 받쳐 줄 수 있는 깔창 등을 사용해보시면 좋을 것 같고, 발볼이 넓은 신발 및 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속 되신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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발목염좌 외출할일이 없는데 테이핑 방식으로 있어야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 염좌 후 회복 과정에서 염증 반응에 의해서 이물감 및 부종이 생길 수 있는데 이는 자연스러운 회복과정의 증상으로 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 보조기나 보호대 같은 경우 발목을 고정하여 회복이 잘 될 수 있도록 고정을 해주는 보조 장치로 외출하실 일이 크게 없다면 보조기만 잘 착용하시면 굳이 테이핑 까지는필요가 없다고 생각합니다.그렇지만 외출시에 테이핑만 하는 경우 관절의 보호력이 떨어지다 보니 회복이 더뎌질 수 있고 염증을 악화 시킬 수 있으니 외출시에는 병원에서 안내 해주신대로 보조기를 잘 착용 해주시는게 좋다고 생각합니다. 붓기 및 통증이 있으신 상태라면 충분한 휴식 및 안정, 그리고 냉찜질 및 상처부위를 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 진료 받은 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 나 처지 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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종아리 양쪽 부분 움푹 파임????????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리쪽에 양쪽에 움푹 파인 증상 같은 경우 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.장기적인 운동 부족 혹은 특정 질환 및 부상으로 인한 근육이 약화되어 근 위축이 왔을 수도 있고, 체중감소나 다이어트로 인한 지방이 줄어들어 종아리 모양이 변했을 수도 있습니다.혹여나 외상이나 부상으로 인한 염증이 생긴경우, 그 부위가 움푹 들어가기도 하고 근육이나 힘줄에 손상이 있는 경우그런 증상들이 나타나기도 합니다.또한 혈액이 제대로 흐르지 않으면 종아리가 부풀어나면서 움푹 들어가는 부분이 생길 수도 있습니다.만약 증상이나 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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왼쪽 윗 등 심한 통증(날개뼈 아래 근육)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.질문자분 같이 왼쪽 윗 등의 심한 통증이 있는 경우 여러가지 원인을 생각해 볼 수 있을 것 같습니다.대표적으로 척추측만증을 확인 하셨다고 하셨는데, 측만증으로 인한 근육의 긴장 및 불균형, 비정상적인 압박 등으로인해 통증을 초래 할 수도 있습니다일부 사람들 중에서는 근육이완제 부작용으로 인한 졸림, 어지러움 또는 통증이 악화되는 등의 부작용이 있는 경우도 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 취해보시고, 만약 증상이 지속 되시거나 더 심해지신다면 상급병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 상태에 맞는 치료 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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어깨 골절로 보조기 착용 중인데 샤워할때 보조기를 잠깐 빼고 씻어도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절로 인해 샤워시 보조기를 제거하고 샤워를 해도 되는지는 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋습니다.일반적으로 샤워하는 동안 어깨에 무리가 가지 않도록 주의하면서 씻으시면 보조기를 빼고 씻으셔도 크게 문제가 되지는않습니다. 대신 샤워가 끝난 후에는 보조기를 안전하게 잘 착용해주시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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카티스템수술 후 다리 심은 언제쯤 뺄수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 카티스템 수술 및 근위경골술로 인해 다리에 심을 박으신 상태라면 핀 제거 시기는 수술 후 회복 상태와 통증 염증의 정도에 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 6개월 이후에 많이들 진행을 합니다.정확한 시기는 수술 받으신 병원 담당 주치의 선생님과 상의해보시면 좋을 것 같습니다.피부가 얇은 경우 심이 만져지는 느낌이 들 수 있고 있는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사하니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
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자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일을 하시다보면 어깨가 굳는느낌이 있고 통증이 있다고 하셨는데, 이럴경우 정형외과나 혹은 재활의학과를 가보시는게 좋을 것으로 생각 됩니다. 각 과 별로 특징이 있는데요.정형외과는 어깨 통증의 대부분을 근육, 인대, 힘줄 등 관절에 있는 연부조직의 문제로 인해 발생한 것을 초점으로 두어 근골격계 질환을 진단하고 치료하는 학과로 통증의 원인을 위해 엑스레이,MRI등의 검사를 진행합니다.재활의학과는 부상 후 회복 또는 통증 관리 및 기능 회복에 중점을 두고 있으며, 근력 강화 및 스트레칭 도수치료등을 통해 어깨의 유연성을 개선하고 통증을 완화나는 데 초점을 두어 치료를 합니다.증상이 심하고 통증이 심하다면 정형외과를 먼저 방문 해보시어 정확한 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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