허리근육이 가만히 있다가 움직일때 통증이 있는것은 왜일까요?
아무 이유없이 허리근육이 가만히 있다가 움직일때 마다 땡기는듯한 통증이 있습니다 찜질팩으로 찜질도 해 보았지만 효과가 없습니다 지금 이일주일정도 되었습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 근육이 가만히 있다가 움직일 때마다 당기고 통증이 1주일 이상 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
근육의 과 긴장이나 경직으로 인해서 통증이 나타났을 수 있고 특별한 외상이 없어도 허리 근육이 뻣뻣하고 당기는 느낌이 들 수 있고, 오래 앉아 있거나 나쁜 자세를 유지한 경우 발생 할 수 있습니다.
혹은 허리 디스크 초기 증상일 수 있고 앉았다 일어날때나 허리를 숙일 때 통증이 심하다면 의심해 볼 수 있습니다.
또는 척추의 염증이나 협착증등을 의심해 볼 수 있고 누워있다가 일어나거나 허리가 뻣뻣하면서 통증이 발생할 수 있습니다.
혹은 드물게 신장의 문제로 인해서 허리 근육통 처럼 느껴질 수 있고 혹시라도 소변이 탁하거나 잦아지거나 열이 나는 경우 의심해 볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리 근육이 가만히 있다가 움직일 때 통증이 있고 찜질을 했는데도 불구하고 통증이 있다면, 근육의 미세손상 또는 척추 주변 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다.
척추 인대 및 근육 손상은 무리한 움직임이 없어도 미세한 손상이 계속 누적되어 나타날 수 있고 이는 뻣뻣함과 움직일 때 통증이 나타납니다. (눕거나 편하게 있으면 통증이 감소되는 경향이 있습니다.)
만약 신경계의 문제일 수 있는데, 이는 디스크가 신경을 압박했을 때 발생합니다.
허리 통증과 엉덩이, 허벅지, 다리까지 통증이 나타나고 감각이 무뎌지는 느낌이 있습니다.
좀 더 지켜보다가 만약 다리에 통증이 있거나 힘빠짐, 감각이상, 통증이 2주이상 지속된다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
약 일주일정도 불편한 통증이 발생하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
허리 통증은 근육긴장이나 염좌 및 외상 또는 허리디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있는데요, 특별한 원인이 없이 발생하신 통증이 오래 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 근육이 가만히 있다가 움직일 때 통증이 느껴지는 것은 근육 긴장이나 염좌, 또는 경직 때문일 수 있습니다 장기간의 잘못된 자세나 과도한 사용으로 인해 근육이 뻣뻣해져 있을 가능성이 있습니다.
찜질팩이 효과가 없었다면 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭이 필요할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 병원을 방문해 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
단순한 근육 경직일 수도 있지만, 1-2주 정도 지속됐다면 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인한 염좌나 근육 손상일 가능성도 있습니다. 찜질팩으로 열 치료를 시도해 보았다고 하셨지만, 만약 효과가 없다면 염증이 있을 수도 있고, 열찜질보다는 냉찜질이 더 도움이 될 수 있습니다. 특히 염증으로 처음 통증이 막 생기기 시작한 2~3일 동안은 냉찜질이 염증을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 그 후, 근육 이완을 돕는 스트레칭과 가벼운 운동이 필요할 수 있구요
이럼에도 증상이 계속된다면 정형외과나 재활의학과 진료 받아보시는게 좋습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
움직일 때 마다 허리 통증이 유발되신다면 허리 염좌나 척추관 협착증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
그러한 통증이 생긴다는 것은 염증으로 인해 주변 조직이 부어있을 때
생기는 통증으로 생각해 볼 수 있습니다.
어떤 일을 하시는지 모르겠으나 당기는 느낌이 있다고 해서 스트레칭을 하시거나 강한 자극을 주게되면
통증이 다음날 더 증가되는 양상이 나타날 수 있으니 조심 하시기 바랍니다.
국소적인 부분만 찜질 하시기 보다는 전신을 따뜻한 물로 씻어 주시는 것이 오히려 통증을 감소 시킬 수 있는 방법으로
생각되며
증상이 심해지거나 더 지게 되면 치료가 어려워 질 수 있으니
의사 진료를 보시거나 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아무런 이유없이 허리근육쪽으로 통증이있는상태라면 근육의긴장이나 염증으로인해서 나타나는증상일수있는데요 찜질을하는것도 좋은방법이지만 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바라빈다 감사합니다~!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
과도한 근육 사용으로 인해 근경련 증상 비슷하게 느끼시는것 같습니다.
가까운 병원 방문해보시기 바랍니다.