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목 돌릴 때 팔 저림 증상 나타남....
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목을 돌릴때 팔의 저린 증상이 나타나는 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.목의 신경이 압박되거나 손상된경우 팔저림 증상이 나타 날 수 있고, 목 근육의 긴장이나 혈액 순환등 근골격계적인 문제가 발생해도 손에 저린신감이 발생 할 수 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해보시고, 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 및 근육의 이완을 해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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골프 후 등이 뼈가 아닌 근육이 아픈거같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골프 후 등쪽에 통증이 있는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 과도한 스윙동작으로 인한 근육의 긴장 혹은 피로로 인한 근경련 및 긴장 등을 유발 할 수 있고, 잘못된 자세로의 스윙으로 인해 근육의 손상이 왔을 수도 있습니다.휴식 및 얼음찜질 해주시면 좋을 것 같습니다. 필요시 소염진통제를 복용해주시는 것도 좋은 방법입니다.가능하시다면 가벼운 스트레칭 및 물리치료도 좋을 것 같습니다.정확한 상태를 파악하기 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시는것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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자전거 타고 가다가 넘어졌는데 오른쪽 팔뚝 쪽으로 부딪혀서 팔에 힘이 안들어가는데 타박상 일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자전거를 타다가 넘어지신 이후에 팔쪽에 힘이 잘 안들어가고 통증이 있으시다면, 단순 타박상으로 인한 충격으로 일시적으로 그러실 수도 있고, 근육이나 인대가 찢어지면서 힘이 안들어갈수도 있고, 신경의 순간적인 압박 혹은 손상으로 힘이 빠졌을 수도 있고, 골절등이 발생 했을 수도 있으나, 질문자분의 이야기를 들어보았을때, 골절이나 신경의 손상은 아닐 것으로 생각됩니다. 타박상이나 근육이나 인대의 손상인 염좌 정도 의심해 볼 수 있을 것으로 생각됩니다.충부한 휴식 및 안정, 냉찜질 및 필요시 진통제를 복용해보시고, 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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하루 육체노동 8시간씩 오래 하면, 근육이 많이 빠지나요?~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루에 육체 노동을 8시간씩 지속적으로 하게 되면 근육이 빠질 수도 있지만 무조건 적으로 빠지지는 않습니다.근육같은 경우 노동을 하여도 충분한 영양섭취와 휴식을 취해주신다면 어느정도 유지는 가능합니다. 다만 육체노동으로 인해 몸이 피로해지거나 적절한 휴식이 없다면 그리고 나이가 들수록 자연스럽게 근육량이 감소는 하기는 합니다.근육이 줄어 드는것 같다면, 적절한 식단 및 운동을 통해 근육량을 유지해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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안녕하세요 길을 가면서 한눈을 파는 바람에 전봇데에 어깨를 부딪쳤는데 무척 통증이 있는데 어떻게 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.길을 걷다가 전봇대에 부딪혀 통증이 있으시다면, 일단 타박상을 의심해 볼 수 있습니다.이런 경우 적절한 휴식 및 냉찜질을 해주시는게 중요합니다. 필요시 통증이 심하시다면 진통제 및 소염제를 복용해주시는 것도 좋은 방법입니다. 만약 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사를 통해 상태에 맞는 치료를 받으시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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노인의 다리 힘이 갑자기 빠지는 증상, 심각한 건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리의 힘이 갑자기 빠지는 것은 심각한 문제 일 수도 있습니다.보통 다리의 힘이 빠지는 원인으로는 신경계적인 문제 뇌졸증이나 일과성 허혈로 인해 다리에 힘이 빠지거나 마비가 나타날 수도 있고, 신경 손상이나 압박으로 인해 발생 할 수도 있습니다. 뿐만아니라 운동부족으로 인한 근육의 약화나 골절 심장이나 혈액 순환, 탈수 및 전해질 불균형 등으로도 발생하기도 합니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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허리 통증이 너무 심한데 한의원 정형외과 중 어디를 가는게 좋을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과나 한의원 본인에게 맞는 치료 방법을 선택하셔서 가시면 좋을 것 같습니다.정형외과 같은 경우 뼈,관절 근육등 근골격계적인 문제를 다루는 병원으로 필요시 약물이나 물리치료, 주사치료등을 통해 근골격계적인 문제를 해결하는 병원입니다.한의원 같은 경우 침술이나 뜸, 한약등을 통해 자연적인 방법으로 통증을 완화하고 몸의 균형을 맞추는데 도움이 되는 것으로 알고 있습니다.개인적으로 통증의 정확한 원인파악을 위해 저형외과에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 만약 통증이나 증상이 개선이 없으시다면 그때 한의원에 찾아가보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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발등이 아픈이후로 파스를 붙이고 있었는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등이 아프고 많이 부어 있다면, 힘줄이나 근육 인대등의 염증 혹은 염좌 골절 등을 의심해 볼 수 있십느디ㅏ.냉찜질 및 충분한 휴식을 취해보시고, 발을 심장보다 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되서가나 심해지시면, 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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발목 인대 재건술 후 통증 기간....
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대 재건술 같은 경우 통증의 기간 및 회복 기간은 개인의 상태 및 회복력 및 손상의 정도에 따라 다를 수 있습니다.일반적으로 수술 후 1~2주동안 가장 통증이 심한시기로 안정 및 냉찜질 해주시는게 좋습니다.이후 6주까지는 통증이 서서히 줄어드는 시기로 붓기도 같이 감소하는 시기 입니다. 이시기 부터 물리치료 및 재활 치료가 들어갑니다. 지금 2주 정도 지나신 상태라면 아직까지는 통증이 심한 시기는 맞으나 개인 마다 통증 및 재활 치료가 들어가는 시기등은 차이가 있을 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 수술하신 병원에 주치의 선생님과 진료를 통해 상담 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
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광배근 부위에 불수의적 움직임이 보여요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후에 광배근육의 불수의적인 움직임이 나타나신다면 피로나 탈수 영양의 불균형으로 인한 근육의 경련 혹은 신경의 압박으로 인해 혹은 스트레스성으로 인해 발생 할 수 있습니다. 충부한 휴식 및 안정을 취해보시고 광배근 과 주변의 근육을 부드럽게 스트레칭 및 이완 해보시면 좋을 것 같습니다. 충분한 수분 섭취 및 영양분을 고루고루 섭취해보시는 것도 좋은 방법입니다. 만약 증상이 지속되신다면 근골격계적인 문제일 가능성이 높으니 정형외과에 내원해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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