전문가 프로필

답변 내역

팔 굽혀 펴기 후 가슴 통증이 지속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후 느끼는 통증 같은 경우 일반적으로 근육통을 의심해 볼 수 있습니다. 그러나 통증이 몇일 째 지속 되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.일단 무리한 운동이나 신체적 활동은 삼가해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해보시면서 상태 지켜보시다가 만약 지속 되신다면 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

(사진있음)무릎 연골 손상 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 연골의 손상시 연골에는 혈액공급이 부족하기에 스스로 회복하기 힘든 특성을 지니고 있습니다.초기에는 주사나 충격파 물리치료 등으로 통증을 어느정도 경감 시킬 수 있으나 근본적인 문제를 해결하기는 어렵습니다.수술이 필요한 경우 관절경을 통해 손상된 연골을 제거 및 복원하는 수술이 있으며 재활 및 회복 기간은 평균적으로 6개월 정도 이상 생각하시는게 좋습니다.직업 특성상 재발의 확률이 높은 질환입니다 수술 후에도 관리 및 생활습관 운동등 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

손가락 다친 거, 병원 가서, X-레이 찍었는데, 다행히 뼈에는 이상이 없다고 합니다.~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.염좌 같은 경우 인대나 근육 주변 연부조직이 손상된 상태를 의미 하며 뼈에는 이상이 없지만 통증 및 붓기가 발생 할 수 있습니다. 염좌 시 회복에 도움이 되는 음식으로는 단백질이 풍부한 음식과 그리고 비타민C가 풍부한 음식, 오메가3등이 염좌 회복에 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

무지외반증이 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증이 생기는 원인은 여러가가 있는되요.가족력으로 인해서 혹은 힐이나 구두 같은 발볼이 좁은 신발을 신는 다거나 외력으로 인해 발생 할 수 있습니다.통증 경감을 위해서 발볼이 압박이 심한 신발을 피해주시거나 보조기를 착용해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

앉아있다 일어날때 무릎갈라지는소리 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에서 소리 및 통증이 있는데 엑스레이상 이상이 없다면 관절이나 연골의 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎 관절에서 소리가 나는 경우 관절의 마찰이나 기포가 터지는 것으로 통증이 지속되신다면 추가적인 검사를 통해 상태에 맞는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 같은 경우 보호대를 통한 고정 및 보호가 중요하고 무엇보다 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

발목 인대 파열 후 2주가 지났는데 발가락이 잘 안움직여져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대가 회복되는 과정에서 염증 반응으로 인해 주변의 신경이 압박되거나 아니면 회복을 위해 고정 때문에 관절이 굳으면서 위와 같은 증상이 나오실 수 도 있습니다. 치료 중인 병원에 내원 하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

전방 십자인대가 끊어졌는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 같은 경우 무릎의 안정성에 관여를 하는 인대 중에 하나로 인대에 문제가 발생하게 되면 아무래도 무릎의 안정성에 영향을 끼치게 됩니다. 무릎이 불안정한 상태에서 무리한 운동시 무릎의 염증이 생기고 연골 및 기타 연부조직 손상 및 만성 관절염이 생기실 수도 있습니다. 가벼운 운동 까지는 괜찮을 수 있으나 무리한 운동은 당분간 피해주시는게 좋다고 생각합니다. 아직은 무릎이 불안정한 상태이니 무릎에 안정성을 높이기 위한 무릎 안정화 운동을 통해 무릎 주변에 근력을 강화시켜주시고 그 후에 무릎이 어느정도 안정화 되면 운동을 해주시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

무릎 아플때 무릎보호대 효과 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단기적인 관점에서 무릎보호대 같은 경우 통증 완화 개선에 효과가 있으나, 장기적으로 봤을때 무릎 통증의 원인이 될 수있는 정렬이라던지, 주변 연부조직의 염증 혹은 근력의 문제로 인해서 발생한 거라면 근본적인 문제가 해결이 안된다면 계속 통증을 호소 하실 수 있습니다. 보호대 같은 경우 통증이 심할때만 착용하시고 통증의 원인을 찾아 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0

머리 감을때 머리숙이고 감지 말라고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.머리를 숙이고 머리를 감을 경우 척추뼈 뒤쪽 공간이 서로 벌어지게 되면서 디스크가 뒤쪽으로 돌출되어 신경을 압박할 수 있기 때문에 머리를 뒤로 젖혀서 감지 말라고 말씀을 드립니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
5.0
1명 평가
0
0