전문가 프로필

답변 내역

무릎에서 연골이 아주 중요하다고하는것 같아요. 연골은 재생이 되는가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.닳아버린 연골은 다시 재생되기가 굉장히 어려운 걸로 알고 있습니다.연골같은 경우 충경흡수 및 유연성에 굉장히 많이 관여를 하는 연부조직 이기에,만약 손상이 진행되면 뼈가 상하게 되는데, 이런 경우를 관절염이라고 부릅니다.그렇기에 연골이 손상되기 전에 적절히 치료를 받으시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.12
5.0
1명 평가
0
0

관즬에 이상이 있는 관절염인 퇴행성관절염이란 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.퇴행성관절염이란 관절염의 한 종류중 하나로 말 그대로 관절을 보호하고 있는 연골이 점진적으로 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등의 손상이 일어나 염증이나 통증이 발생하는 질환을 말합니다.관절의 염증성 질환 중 가장 빈도가 높은 질환입니다.원인은 여러가지가 있습니다.나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 과사용 및 심한 충격이나 외상 후에 발생 되는 경우가 대표적 입니다.대부분 고령의 환자에게서 질환이 발병되고, 노화와 연관된 변화가 퇴행성 관절염의 발생 위험을 증가 시킵니다.증상으로는 관절염이다 보니 증상이 있는 관절에 국소적인 통증이 발생하며, 전신적인 증상은 거의 없는 것이 특징입니다. 초기 통증에서는 해당 관절을 움직일때 심해지는 양상을 보이다가 시간이 지나면서, 관절 운동범위 감소, 종창, 관절 주위의 압통이 나타나며 관절 연골의 소실과 변성에 의해 관절면이 불규칙해지면 관절 운동 시 마찰음이 날 수도 있습니다.위와 같은 증상들은 서서히 진행되며 간혹 증상이 좋아졌다가 나빠지기도 합니다.정확한 상태 파악을 위해서는 가까운 병원에 내원 하셔서 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.치료 방법으로는 휴식 및 안정, 생활습관 개선, 약물 요법 및 주사요법 도수치료 및 충격파 치료, 수술등이 있습니다.환자분의 상태에 따라 치료방향은 결정 되는걸로 알고 있습니다.예방 할 수 있는 방법으로는 정상체중을 유지하셔서 관절의 부하가 적게 갈수 있도록 해주시면 좋고, 무리한 동작이나 반복 동작, 좋지 않은 자세등을 피해주시면 좋습니다. 무리한 운동 또한 관절에 좋지 않으므로 적당한 운동 및 근력 강화 관절 운동범위 유지등 해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.12
5.0
1명 평가
0
0

우리몸에서 특히 연골에 영향을 준다는 것으로 콘드로이친이라는 성분이 있다고합니다. 콘드로이친은 무엇이고 어떤 작용을 하는가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.콘드로이친은 관절 건강에 도움을 주는 천연물질로, 연골의 주요 구성 요소 중 하나가 되는 물질입니다.괄절의 쿠션 및 충격 완화 역할을 하는 연골 조직의 수분 상태를 유지하고, 연골의 탄력성을 증가 시키는데 관여합니다.또한, 콘드로이친은 연골의 손상을 줄이고, 관절염이나 통증 염증을 완화시키는데 도움이 되는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.12
5.0
1명 평가
0
0

발목 접질리고 나서 3일후 온찜질?? 냉찜질????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 접질리시고 3일 지났다면 붓기에 따라 붓기가 아직도 있으시다면 냉찜질이 좋을 것 같습니다.보통 염증기는 2~5일까지가 가장 심하기에 이 시기까지는 냉찜질을 해주시는게 좋고,그 이후부터는 회복을 위해 온찜질을 해주시는게 조금 더 좋을 것으로 생각 됩니다.그러나 발목이 삐어서 아직 붓기가 심하고 통증이 심하다면,가까운 병원에 내원 하셔서 검사를 받아 보시는것도 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.12
5.0
1명 평가
0
0

병원에서 경추6 번 7번 디스크가 없다고 하네요 기 형같다고 큰 병원 가보라고 하는데 걱정이얘요 여직껏 불편한건 별로 없엇거든요 아이 나이 올해 만 17세구요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.디스크 같은 경우 척추뼈 사이에 존재하여 충격 완화 및 유연성을 제공합니다.디스크가 없거나 손상된 경우 그 부위의 구조가 변형 될 수는 있습니다.일부 사람들 중에는 태어날때 부터 선천적으로 디스크가 부족하거나 없이 태어나는 사람도 있으나,보통 질문자분 처럼 특별한 증상이 없는 경우가 대부분 입니다.질문자분의 나이로 보았을때 퇴행으로 인한 소실은 아닐 것으로 예상되고,선천적으로 없었을 확률이 높다고 생각합니다.그렇지만 디스크가 손이 저리다는 것은 신경이 압박 받고 있다는 것으로,큰병원에 가셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.12
5.0
1명 평가
0
0

운동하다가 배위에 충격 쉬면될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 순간적으로 복부에 자극이 가해졌기 때문에 복부에 있는 근육 및 연부조직들이 많이 놀랐을 겁니다. 적절한 휴식 및 안정을 취해주시고, 부상 부위에 냉찜질을 통해 붓기 및 통증을 완화 시켜주시면 좋을 것 같습니다.냉찜질 같은경우 1회 10~20분정도 해주시면 좋고 하루에3~4회정도 해주시면 좋을 것 같습니다.시간이 지나면 통증 및 찡한 느낌이 많이 자자들 것입니다.만약 시간이 지나도 계속 통증이 있고 찡한 느낌이 있으시다면가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
1명 평가
0
0

오른쪽 배 약간 배꼽 밑으로 불편감이 있는데 왜 그런거죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 오른쪽 다리를 수술 하셨다고 말씀하셨는데, 다리를 깁스하고 있는 동안 깁스한 다리쪽의 무게도 더 증가되었고 계속 들고 있어야 하다보니 근육이 과도하게 긴장을 하거나 굳으면서 통증이 발생한 것으로 생각이 됩니다.가까운 병원에 내원하셔서 몸상태를 점검 받아 보시고 본인의 몸 상태에 맞게 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
0
0

자고 일어나서 복근(?)이 왜 아플까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 자고 일어났을때 복통이 있는경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.수면중 잘못된 자세로 인해 복직근이나 복사근들이 긴장을 하여 통증이 유발 될 수도 있습니다.자세한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
1명 평가
0
0

발이 아프다는 무지외반증이란 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증이란 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다.치료 방법으로는 수술 혹은 비수술치료 방법이 있습니다.환자분들 상태에 따라 수술 비수술을 구분하고 비수술할 경우 발가락 교정기 혹은 깔창을 통해 치료를 진행 합니다.감사합니다 수고하세요.
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
2명 평가
0
0

의자에 오래 앉아있으면 안좋은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 오래 앉아있게 되면 서있거나 누워 있을때 보다 허리에 받는 하중이 더 증가되기 때문에 쉽게 근육이 피로해 질 수밖에 없습니다. 그렇기에 장기간 앉아있는 것은 허리 건강에 좋치는 않습니다. 한번에 오래 앉아 있는 것보다는 자주 일어나셔서 스트레칭 및 움직임을 주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.11
0
0