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발가락 골절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.환자분의 상태와 회복 속도에 따라 재활의 기간 및 속도도 달라지지만,일반적으로 4~6주 정도 뼈가 붙는 회복기 기간을 지난 다음 재활을 들어가게 됩니다.처음에는 가벼운 운동 부터 시작하고, 점점 시간이 지날수록 점진적으로 강도를 높여 재활이 진행됩니다.체중부하 같은경우 주치의의 상태 판단하에 진행될 것입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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선생님 제 수술기록지 판독 해주시면 안될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술을 받으신걸로 확인이 됩니다.관절경을 통한 전방십자인대 손상 확인 및 관절경으로 손상 부위 절개 및 이식무릎의 안정성을 높이기 위한 수술을 한 것으로 보입니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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허리 디스크 심한 편인가요? (사진有)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 올려주신 사진은 엑스레이사진 같은데 엑스레이 상으로는 디스크를 볼 수 없기 때문에정확한 진단을 내리기가 어렵습니다. (엑스레이는 뼈 만 보이고 그 이외의 연부조직은 확인이 불가능 합니다)엑스레이로는 뼈들의 간격을 통해 디스크의 상태를 유추 정도는 가능한데 어디까지나 유추기에 정확한 디스크의 상태는 MRI를 찍어보시는게 가장 좋습니다.질문자분의 엑스레이 사진을 보았을때 일단 허리뼈 5번이랑 꼬리뼈 1번 척추뼈 사이 공간이 조금 좁기는 하지만 정확한 상태를 확인하고 싶으시다면 역시 MRI를 찍어보시는게 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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꼬리뼈가 왜 튀어나와있을까요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.꼬리뼈가 튀어나오는 원인은 크게 2가지 정도가 있습니다.너무 마른 체형이시거나 골반이 전방 경사 되어 있다면 꼬리뼈가 튀어나올 수 있습니다.마른체형이시라면 지방층이 너무 얇기 때문이기에 식사량을 조금 조절해주시면 좋을것 같습니다.그리고 전방경사가 문제라면 가까운 병원에 내원하셔서 체형교정치료를 받아보시면 좋을것 같습니다. 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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손가락 골절 자가치료에 대해 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 여부를 확인하는 가장 좋은 방법은 X-ray 촬영을 통한 확인이긴 하지만, 질문자분의 말씀대로 손가락을 쥐었다 폈다 할수 있고, 쥐었다 폈다 할때 통증이 없고, 특정부위 누를때만 아프다면 골절의 가능성이 낮기는 합니다. 그러나 골절인지 아닌지 확인할 수 있는 가장 좋은 방법은 엑스레이 촬영 해보시는게 좋습니다.만약 골절인데 뼈가 올바른 위치에 붙어있지 않다면 손가락의 변형 및 움직임에 제한이 생기실수도 있기 때문입니다.되도록이면 병원에 가셔서 상태를 한번 확인 해보시는게 좋을것 같습니다.집에서 할 수 있는 자가 치료 방법으로는 냉찜질 10분정도 한두번 해주시고, 붕대를 사용 하여 부상부위 압박을 통해 붓기를 빼주시는 방법이 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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타고난 인대가 유연하면 인대를 두껍고 튼튼하게 강화하는 법은 없나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대의 유연성은 선천적인 것으로 인대가 유연하신분 같은 경우, 유연한 인대를 강화하기 보다는 안정성을 강화시켜주기 위해서는 그 주변부의 근육을 강화 해주는게 좋습니다.근육의 강화를 하기 위해서는 저항 운동을 해주시면 좋은데요.세라밴드를 이용해 점진적으로 부하를 증가시켜 운동을 해주시면 좋습니다.(유튜브에 회전근개, 전거근 강화운동 검색하시면 많이 나옵니다)감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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경추..요추 엠알 판독 부탁드려요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 사진이 제대로 확인이 안됩니다.다시 한번 업로드해서 작성해주시면 좋을것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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제가 가끔씩 목디스크증상이 재발하는데 좋은 방법 없을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크 증상 같은 경우 관리가 중요합니다. 목이나 어깨의 근육이 긴장되지 않게 해주시고, 되도록이면 어깨랑 목을 숙이지 마시고 펴고 계시는 습관을 가지시면 좋을것 같습니다. 그리고 잠을 잘려고 베게를 베었을때 목이나 어깨의 긴장도가 충분히 가라 앉았는지 확인 하시고 베게의 높이를 조절해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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CT 찍는 간격이 궁금합니다 자주찍어도 되는지
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자주 촬영을 하는것이 몸에 안좋을수는 있지만, 보통 CT같은 경우 추적검사를 위해서 3개월에 한번씩 찍는 환자분들도 있습니다. 3개월 정도 텀을 두고 찍는것은 괜찮습니다.MRI 같은 경우는 CT에 비해 방사선 영향을 많이 안 받기 때문에 찍으셔도 무방합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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교통사고후며칠만에병원진료해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보험사마다 정해둔 기간이 있기 때문에 문의 해보시는게 가장 정확합니다.보통 사고일 기준 3일이내 받는 것이 가장 안전하고 좋긴 합니다. 상대방 보험측에서 부상 정도를 인정 안할수도 있고, 질문자분의 후유증도 남을 수도 있기 때문에 되도록이면 빨리 치료를 받는것이 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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