답변 내역
- 락스 청소 후 샤워했는데 가슴이 답답해요.안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.락스(염소계 세제)를 사용한 후 샤워 중 가슴 답답함과 울렁거림, 호흡 곤란이 발생했다면, 이는 락스에서 발생한 염소 가스의 흡입에 의한 호흡기 자극 증상일 수 있습니다. 염소는 중등도 이상의 노출 시 상기도 자극(기침, 재채기, 콧물, 인후통)뿐 아니라, 심한 경우 하기도까지 영향을 주어 호흡 곤란, 흉부 압박감, 천명, 급성 폐손상을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경미한 노출은 노출 중단 후 증상이 점차 호전되지만, 가슴 답답함과 울렁거림, 호흡 곤란이 지속되거나 점점 심해지는 경우에는 반드시 병원 방문이 필요합니다. 특히 호흡이 힘들거나, 쌕쌕거림, 청색증(입술이나 손끝이 파래짐), 의식 저하 등이 동반된다면 응급실 방문이 권고됩니다.노출 후 즉시 환기가 잘 되는 곳으로 이동하고, 증상이 경미하다면 수분 섭취와 휴식으로 호전될 수 있습니다. 그러나 증상이 수 시간 이상 지속되거나 악화된다면, 폐손상이나 기관지 경련 등 중증 합병증 가능성을 배제할 수 없으므로 의료진의 평가가 필요합니다.의료상담 / 내과25.11.0200
- 어두운 방에서 휴대폰하면 뇌세포가 죽나요?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.어두운 방에서 휴대폰을 사용한다고 해서 뇌세포가 죽는 것은 아닙니다. 동물실험에서는 강한 전자파에 장시간 노출 시 뇌세포 손상이나 신경세포 감소가 관찰되었지만, 일상적인 휴대폰 사용이 사람의 뇌세포를 직접 죽인다는 명확한 증거는 없습니다. 다만, 어두운 곳에서 휴대폰을 오래 보면 눈이 쉽게 피로해지고, 시력 저하, 눈 건조, 집중력 저하, 기억력 감소 등이 나타날 수 있습니다. 눈 건강을 위해 밝은 곳에서 적당히 사용하는 것이 좋습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0200
- 입안이 헐었을 때 알코올을 마셔주면 소독이 되나요?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.알코올을 마시는 것은 입안 궤양을 소독하거나 회복에 도움이 되지 않습니다. 오히려 치유가 느려지고 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 알코올은 구강 점막의 염증을 악화시키고, 면역력을 떨어뜨려 세균이나 곰팡이 감염 위험을 높입니다. 또한, 구강 미생물 균형을 깨뜨려 구강 건강에 해로울 수 있습니다. 궤양이 있을 때는 자극적인 음식과 음료(알코올, 매운 음식 등)를 피하고, 구강 위생을 잘 지키는 것이 회복에 더 도움이 됩니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0200
- 머리를 젖은 채로, 수면에 임하게 되면 두피에 어떤 영향을 주게 되나요?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.두피는 모낭이 밀집되어 있고 피지 분비가 활발해, 습한 환경에서는 미생물(특히 곰팡이와 박테리아)이 더 잘 증식할 수 있습니다. 젖은 상태로 수면을 취하면 두피 표면의 습도가 높아져, 말라세지아와 같은 곰팡이균이 활성화되어 비듬이나 지루성 피부염이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 또한, 습한 환경은 두피 장벽 기능을 약화시키고, 염증이나 가려움, 각질 증가로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.실제로, 수면 중 습도가 높으면 피부 수분 손실이 줄어들지만, 두피가 계속 젖어 있으면 세균 및 곰팡이의 증식 위험이 커집니다. 두피가 약해지거나 두피 피부염이 생길 수 있는 가능성은 습한 환경, 미생물 불균형, 두피 장벽 손상이 복합적으로 작용할 때 높아지기 때문에 머리를 감은 후에는 충분히 말린 뒤 잠자리에 드는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0200
- 직장인 건강검진 때에도 아무것도 먹으면 안되나요?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.건강검진 전에는 아예 공복이어야 하는 경우가 많습니다. 혈액검사 중에는 식사(특히 계란, 빵, 우유 등 단백질·지방·당분이 포함된 음식)를 하면 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 등 결과가 달라질 수 있습니다. 특히, 지질검사(콜레스테롤, 중성지방), 혈당검사, 신장·간기능 검사 등은 8~12시간 금식이 필요합니다. 물은 소량 마셔도 되지만, 커피·음료·껌 등은 피해야 합니다.계란은 단백질과 지방, 콜레스테롤이 포함되어 있어, 검사 전 섭취 시 혈중 지질과 당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 계란을 먹고 검사하면 중성지방, 혈당, 콜레스테롤 수치가 일시적으로 올라갈 수 있으므로, 검사 정확성을 위해 계란도 먹지 않는 것이 원칙입니다. 만약 실수로 음식을 먹었다면, 의료진에게 반드시 알리고 검사를 다시 예약하는 것이 좋습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0200
- 직장인 건강검진을 앞두고 미노씬이라는 항생제 약을 먹었는데 괜찮을까요?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.미노사이클린(미노씬)은 감염이나 여드름 치료에 사용됩니다. 건강검진 전 미노사이클린 복용 자체는 대부분의 혈액검사에 큰 영향을 주지 않으나, 일부 특수 검사(예: 소변 카테콜아민 검사)에서는 거짓 양성 결과가 나올 수 있습니다. 일반적인 혈액검사(간기능, 신장기능, 혈당, 지질 등)에는 특별한 제한이 없습니다.건강검진 전 약물 복용은 대부분 중단할 필요가 없으며, 평소 복용하던 약은 그대로 복용하는 것이 원칙입니다. 단, 검사 목적에 따라 일부 약물(예: 혈압약, 혈당약 등)은 담당의와 상의 후 조정할 수 있습니다. 음식은 혈액검사(특히 공복 혈당, 지질검사 등) 전 최소 8~12시간 금식이 필요합니다. 물은 소량 섭취가 가능하며, 커피·차·음료 등은 피해야 합니다. 약물 복용 시에는 반드시 물과 함께 복용하세요.미노사이클린 복용 중 드물게 간기능 이상, 어지럼증, 피부 과민반응 등이 나타날 수 있으므로, 건강검진 결과에서 간수치 상승 등 이상 소견이 있으면 담당의와 상의해야 합니다. 임신·수유 중에는 복용을 피해야 하며, 여성의 경우 피임 효과가 감소할 수 있습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.015.01명 평가00
- 배에 가스가 꽉차서 아픔니다....안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.복부에 가스가 차서 아프고 팽팽한 느낌이 들 때, 대부분은 특별한 질환 없이 음식이나 장의 기능 변화로 발생합니다. 가장 먼저 식습관을 조절하는 것이 중요합니다. 양파, 마늘, 밀, 유제품, 콩류, 사과 등 소화가 잘 안 되는 탄수화물(저-FODMAP 식단)을 줄이면 증상이 완화될 수 있습니다. 단, 식단 조절은 전문가의 도움을 받아야 하며, 무리한 제한은 영양 불균형을 초래할 수 있습니다.식사 시 천천히 먹고, 탄산음료나 껌, 빨대 사용을 피하면 공기 삼킴이 줄어듭니다. 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다. 만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 장내 미생물 변화나 장운동 장애가 원인일 수 있으므로 추가 평가가 필요합니다. 특별한 이상이 없으면 검사 없이 생활습관 개선만으로도 호전되는 경우가 많습니다.프로바이오틱스나 페퍼민트 오일 등은 효과가 확실하지 않아 권장되지 않습니다. 만약 복통, 체중 감소, 혈변, 구토 등 경고 증상이 동반된다면 반드시 전문의 상담이 필요합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0100
- 아까 전 부터 배는 안 아픈데 배에서 소리가 나요안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.복부에서 소리가 나는 것은 대부분 정상적인 현상입니다. 장음은 음식물 소화 과정에서 장이 움직이면서 자연스럽게 발생합니다. 점심을 적게 먹었더라도, 장은 계속 움직이고 소리를 낼 수 있습니다. 특별히 배가 아프지 않고, 설사, 구토, 혈변, 체중 감소, 심한 복통 등 경고 증상이 없다면 걱정하지 않아도 됩니다.복부 소리가 신경 쓰일 때는 식사량을 너무 줄이지 않고, 규칙적으로 식사하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마시고, 식이섬유가 너무 많은 음식이나 탄산음료를 과도하게 섭취하지 않는 것도 장음 완화에 도움이 됩니다. 스트레스나 불안이 장 기능에 영향을 줄 수 있으니, 편안한 마음을 유지하는 것도 중요합니다.만약 복부 소리와 함께 심한 복통, 구토, 혈변, 체중 감소, 열, 지속적인 설사 등 경고 증상이 동반된다면, 추가 진료가 필요할 수 있습니다. 그렇지 않다면, 복부 소리는 건강한 장의 움직임을 나타내는 자연스러운 현상입니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0100
- 건강검진에서 대장내시경을 받은 후에 첫 식사는 ?안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.대장내시경 후 첫 식사는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 대장내시경 과정에서 장을 비우기 위해 금식과 장정결제를 사용하므로, 시술 직후에는 위장관이 민감해질 수 있습니다. 시술 후 특별한 합병증(복통, 출혈, 심한 메스꺼움 등)이 없다면, 물이나 미음, 죽, 바나나, 흰빵, 삶은 감자, 삶은 달걀, 요거트 등 저섬유질·저잔사 식단을 소량부터 섭취할 것을 권고합니다. 기름진 음식, 자극적인 음식, 생야채, 견과류, 씨가 있는 과일, 우유 등은 장에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 식사는 천천히, 소량씩 시작하고, 이상 증상이 없으면 점차 평소 식단으로 돌아가면 됩니다. 대장내시경 후 장내 미생물 균형이 일시적으로 변화할 수 있으나, 정상적인 식사로 빠르게 회복됩니다.만약 시술 후 복통, 심한 메스꺼움, 출혈, 발열 등 이상 증상이 있으면 즉시 의료진과 상의해야 합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0100
- 아침마다일어날때어지러운증상이요안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.아침에 일어날 때 어지러움이 반복된다면, 대표적인 원인으로는 이석증과 기립성 저혈압이 있습니다. 이석증는 머리 위치가 바뀔 때(예: 침대에서 일어날 때, 누웠다 일어날 때) 순간적으로 '빙글' 도는 느낌이 생기는 질환으로, 특히 50~60대 여성에서 흔하게 나타납니다. 기립성 저혈압은 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어져 어지러움이 생기는 현상으로, 고혈압이나 고지혈증 약을 복용하는 경우, 나이가 들수록 더 잘 발생할 수 있습니다.이런 어지러움은 대부분 짧게 지속되고, 낮에는 괜찮아지는 경우가 많습니다. 하지만 반복적으로 어지러움이 생기면 낙상 위험이 높아질 수 있으니, 침대에서 일어날 때는 천천히 움직이고, 앉아서 잠시 기다린 후 일어나는 것이 좋습니다. 만약 어지러움이 오래 지속되거나, 말이 어눌해지거나, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 즉시 진료가 필요합니다.복용 중인 약물(특히 혈압약, 이뇨제 등)도 어지러움에 영향을 줄 수 있으니, 증상이 계속된다면 약물 조정이나 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 대부분의 경우, 생활습관 조절과 안전한 자세로 증상이 호전될 수 있습니다.의료상담 / 기타 의료상담25.11.0110
- 정말 감사해요100