답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.권장 수면시간은 하루 7-8시간입니다.잠들기전 2시간 이내에는 운동을 하지 않는게 좋습니닼 교감신경을 항진시키니까요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.나이가 들어가면서 자연스러운 변화이기 때문에 이걸 거스르는게 쉽지는 않으실겁니다.하체 근력운동을 통해서 남성 호르몬 분비를 늘려보시는게 유일한 방법이지만 그 효과가 원하는 만큼 나오기는 쉽지 않으실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.감염후에 6주 정도 기침이 있는건 감염 후 기침이라고 해서 인두에 상처가 남아서 그럴 수 있다고 볼 수 있는데 4개월간 기침이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.요추전만을 잘 유지하는 허리위생이 가장 중요합니다.이렇게 주기적으로 아프신건 관리를 잘 못해주셔서 디스크가 조금씩 찢어졌다 회복했다가를 반복하고 있는 상태일 가능성이 높고 계속 관리를 못하면 결국 탈출을 하게됩니다.요추전만, 신전운동 잘 실천해주시기 바랍니다.아래 영상 참고하시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이렇게 통풍 발작이 한번도 없던 분들에서 고요산혈증이 있는 경우 10년 내에 5프로 정도가 통풍발작을 경험하게 됩니다.요산 수치가 9를 넘어가면 요산을 떨어트리는 약을 복용해주시는게 적절합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.척추 및 신경 주변으로 하는 수술이기 때문에 다른 팔다리 수술에 비해 부작용이 발생할 가능성이 있는 수술입니다.보통 목수술은 전방으로 어프로치하는데 이 경우 삼킴장애가 발생하기도 합니다. 가능하면 수술 없이 치료하시는게 더 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 마비가 급격히 진행하는 상태가 아니면 절대로 수술하실 필요 없습니다.특히나 나이가 많지도 않은 상태이신데 젊은 나이에 수술은 정말 심한 통증이 조절이 안되거나 마비가 점점 악화될때만 선택하는 최후의 보루입니다.목디스크는 허리디스크 탈출보다 훨씬 회복이 잘되는 편입니다. 지지해야할 무게가 머리만 있는 목과 상체 전체인 허리의 차이입니다.지금 가장 중요하신건 경추 전만 자세입니다. 신전운동도 같이 해주시면 도움이 되겠습니다.아래 영상 보시면 큰 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.식도나 위 점막을 자극하기 때문에 암발병 확률을 높이는게 맞습니다.가능하면 좀 식혀서 먹으시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.배탈은 장염을 이야기하며 장염은 바이러스나 세균의 감염질환입니다. 단순히 억지로 먹으시는 심리적인 작용으로는 생길 수 없습니다. 신선한 음식이라도 손을 씻지 않고 조리를 한다던가 더러운 손으로 집어먹다보면 병균이 음식물에 같이 들어갈 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 배에서 느껴지는 맥박은 복부대독맥의 맥박이 느껴지는것이고 아주 정상적인 현상입니다. 복근이 적거나 살이 적은 경우에 배꼽 살짝 왼쪽을 눌러보면 이 복부 대동맥의 맥박을 느낄 수 있습니다. 복근이 적은 여성들에서 훨씬 잘 느낄 수 있습니다. 변비 및 무른변은 아마도 과민성 대장 증후군이 있으신것 같은데 스트레스를 받아서 대장의 운동이 과하지기도 하고 느려지기도 하는 현상으로 스트레스를 줄이고 잘못된 위장관 운동을 바로잡아줄 약을 복용하시면 되겠습니다. 위에 처방받으신 약이 그런 약들이며 trimebutine이라는 약이 도움이 많이 되실것으로 생각됩니다.