혀에 이물감이 느껴지는건 무엇때문인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해야 판단이 가능하겠습니다. 단순히 이물감이 있다는 정보만으로 원인을 파악할 수 없습니다. 이비인후과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
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펩시제로를 매일 마시는 편인데 몸에 크게 문제가 생기나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.제로칼로리 음료들이 에리스리톨같은 감미료를 사용하여 단맛을 내게되는데 열량이 적기 때문에 당뇨나 대사질환에는 유리한 면이 있습니다. 하지만 심혈관계열 발병율을 증가시킨다는 보고들이 나오고 있기 때문에 이걸 매일 마시는건 적절하지 않습니다. 어떤 이유로 청량음료를 많이 먹으시는걸까요? 단순히 맛있어서라면 조금씩 줄여나가시는게 맞겠습니다. 후천적 당뇨라고 표현하셨는데 1형 당뇨 이외에 2형 당뇨도 100퍼센트 후천적으로 발생하는게 아니고 어느정도 유전적인 영향과 후천적인 생활습관이 합쳐져서 생긴다고 보는게 맞습니다. 부모 두분 모두 당뇨면 자녀가 당뇨가 생길 확률이 50퍼센트정도, 한명이 당뇨면 25퍼센트정도 있다고 생각하시면 됩니다. 골다공증의 경우도 유전이 영향을 줍니다. 특히, 골다공증이 남성에서 생기는 경우는 많이 드물기 때문에 아버님이 골다공증이시라면 작성자분도 미리 골밀도 저하가 되지 않게 관리하시는게 맞겠습니다. 여성들은 폐경이 되면 골밀도가 빠르게 떨어지기 때문입니다.
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혈압약을먹어야하는혈압수치는얼마가되는지궁금하네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.반복적인 혈압측정에서 140/90을 넘어간다면 약을 복용하시는게 맞습니다. 정상 혈압은 120/80 미만입니다. 이 두가지 혈압 사이는 고혈압 전단계라고 하며 싱거운 식단, 체중조절, 하루 30분 이상 유산소운동같은 생활요법으로 혈압 강하를 시도합니다.
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극심한 피로감이 느껴질 때 의심해볼 수 있는 것은 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 내과 방문하시고 내분비 기능에 문제가 있는건 아닌지 피검사를 해보시는게 도움이 되겠습니다. 감상선 기능 저하증이 있는게 아닌지 확인이 필요해보입니다.
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배아플때 먹지말고 굶는게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증의 느낌은 구체적으로 어떤 느낌이신가요? 쓰린 느낌이신가요? 아니면 찌르는 느낌이신가요?복통의 위치는 아래 그림에서 보면 어디에 해당되시나요?내과 진료를 받아보셨나요? 진단은 뭐라고 하시던가요?소화불량, 위염, 장염의 가능성이 있겠습니다. 설사나 구역질, 구토중에서 동반되시는 증상은 있으신가요?원인에 따라서 처치가 달라지겠습니다.
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제 정수리가 조금 비어보이는데 원형탈모 초기일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.원형탈모를 걱정할만한 상태가 아닙니다. 원형탈모는 자가면역 질환이고 스트레스에 의해서 촉진되기 때문에 스트레스 관리만 해주시면 되겠습니다. 검사 안받으셔도 되고 나중에 필요하면 탈모에 대해서 진료하는 피부과 진료 받으시고 국소 스테로이드제나 면역 요법 치료를 하시는게 맞겠습니다. 처방은 피부과에서 받고 약은 약국에서 타실 수 있겠죠? 피부과 진료 없이 약국에서 바로 구매하실 수 있는 일반약에는 이 치료제들은 해당되지 않습니다. 한의원에서는 ... 어떤 치료를 하는지 저희가 알지 못합니다.
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요로법이 의학적으로도 효과가 있다고 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.저는 처음 들어봅니다. 의학적으로 전혀 근거가 없는 이야기입니다. 소변에 몸에 좋을만한 성분이 없는데 왜 그걸 먹으실까요 ... 소변은 우리 몸에 필요없는 성분 및 노폐물을 배출하는 수단인데 ... 제 가족이라면 뜯어말리겠습니다.
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무릎에서 뚜둑 소리가나요 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통증없이 소리만 나는 경우에는 걱정 안하셔도 되고 놔두시면 됩니다. 부딪히고 누르면 아프신건 그냥 타박상이다 생각하고 이것도 시간 지나면 좋아지실겁니다. 혹시나 시간이 지나고도 무릎에서 소리가 나면서 통증이 생긴다면 슬개-대퇴증후군을 의심하고 이에 대한 치료를 받아보시면 됩니다. 재활의학과나 정형외과 진료 보시면 됩니다.
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거북목 스트레칭 중 근육긴장에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목건강에서 가장 중요한 수칙은 고개를 숙이지 않는다는겁니다. 경추 전만 자세를 유지해주는게 중요한데 머리를 뒤로 젖힌다고 생각하셔야겠고 턱을 위로 든다고 생각하셔도 좋겠습니다. 휴대폰을 쓰거나 모니터를 보다보면 고개가 앞으로 숙여지는 경우가 많은데 절대 이런 자세를 취하시면 안됩니다. 하루종일 고개를 한번도 안숙인다 생각하시면 되고 씻는 자세부터 고개를 숙여서 씻지 말고 샤워를 해서 씻어주시는게 도움이 되겠습니다. 목이나 어깨 근육이 아플 때 일자목이나 디스크 내장증에 의한 통증으로 생각하시면 되고 팔까지 방사통이 생기는 경우에만 디스크 탈출에 의한 신경뿌리병증이 생겼다고 생각하시면 됩니다. 디스크 탈출에 의해서 신경뿌리병증이 생긴 경우가 아닌데 굳이 주사치료를 할 필요는 없습니다. 경추전만, 신전운동 이 두가지만 신경쓰시면 됩니다. 지금 통증에 동반된느 근육 뭉침은 온찜질 및 경추전만을 유지한 자세에서 마사지를 해주시는게 맞겠습니다. 스트레칭을 하려고 머리를 앞으로 숙이면 오히려 디스크를 찢는 행동이 될 수 있습니다. 아래 영상 보시면 큰 도움이 되시겠습니다.
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배가 통증이 있듯이 아프고 설사를 하네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.젊고 건강한 성인에서 설사를 하게되면 90% 이상 장염이 원인입니다. 발열이 없고 복통이 심하지 않다면 가벼운 바이러스성 장염이며 이 경우에는 자연적으로도 1-2일 이내에 좋아집니다. 불편함이 심하지 않다면 탈수가 되지 않게 물만 잘 섭취하시고 기다리시면 되고 약이 있다면 smectite라고 하는 독소를 흡착해주는 약을 먹거나 지사제를 섭취하셔도 되겠습니다. 만약 열이 나거나 복통이 점점 심해진다면 세균성 장염의 가능성이 있고 이 경우는 항생제 복용이 필요하며 이 경우에는 지사제를 먹으면 오히려 장 안에서 세균이 증식을 하기 때문에 지사제를 먹으면 안됩니다.
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