답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.다래끼는 마이봄샘같은 눈꺼풀에 있는 분비샘에 분비물이 고여서 생깁니다. 이 분비물들을 배출하려면 온찜질을 해주시는게 아주 큰 도움이 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지루성 두피염이라고 해서 머리를 자주 감는게 도움이 되지 않습니다. 머리는 하루에 1-2회만 감으시는게 맞겠습니다. 스트레스 때문에 피지분비가 늘어남으로 스트레스를 줄여주시는게 중요하겠고 샴푸, 찬바람으로 머리 말리기 이런 요법으로는 개선이 안되는 경우가 많으므로 피부과 진료 보시고 스테로이드 도포 및 항생제 복용을 하시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.가슴 어느 부위가 찢어지게 아플까요...심한 통증은 지켜보시기 보다 소아과 진료를 받아보시는게 적절할거라고 생각됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.근육통이 장기간 지속된다면 단순한 근육통이 아닌 목디스크 내장증에 동반되는 증상일 가능성이 있습니다. 디스크 섬유륜이 찢어지는 현상으로 이때 연관통이 생기는데 근육통과 아주 흡사한 느낌입니다. 단순한 근육통이 이렇게 여러개 근육에서 동시에 생길 이유가 없다고 생각됩니다.디스크 내장증은 경추 전만자세, 신전운동만 잘 해주셔도 시간이 지나면서 좋아집니다. 물론 짧은 기간에 좋아지지는 않지만 자세만 잘 잡아주시면 천천히 좋아지실겁니다. 아래 영상을 보시면 도움이 되실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.특수검진이라고 표현하셨는데 일반적으로 하는 건강검진인 피검사, 소변검사, 엑스레이, 시력, 청력검사 이런거 말고 추가적으로 하시는게 있으신가요?위에 이야기 드린 일반 검진들은 그대로 진행하셔도 됩니다. 물론 결과에 염증 수치가 조금 증가하거나 백혈구가 좀 증가하거나 하는 결과가 나올수는 있는데 다른 문제가 있어서가 아니라 감기 때문이라고 판단해주실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.요추 4번-5번, 요추 5번-천추 1번 사이에 있는 디스크들이 뒤로 튀어나와있고 디스크 높이가 낮아져있음이 확인됩니다. 요추 4-5번 사이 디스크 탈출이 중요한데 디스크 뒤를 지나가는 L5 신경이 압박되는게 보인다고 되어있습니다. 그런데 판독 결과들을 보면 모두 degenerative (퇴행)성 병변으로 적혀있어 교통사고때문에 생긴건지는 명확하지 않습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부병변을 사진으로 찍어서 보여주셔야 판단이 가능하겠습니다. 체리종의 가능성이 있다고 생각되며 피부과 진료 받으시고 원인에 맞는 치료를 받으시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.발목에 부하를 주고 찍은 엑스레이에 각이 20도라는 이야기가 맞으신가요?이전에 발목을 많이 접질러서 발목 불안정성이 생긴 경우를 이야기하시는게 맞구요?각도가 몇도다가 중요하기보다 불목 불안정성이 있느냐가 중요합니다.맨바닥에서 한발서기 운동을 해주시는게 불안정성에 도움이 되며 익숙해지면 눈감고, 베개같은 푹신한곳 위에서 한발서기 운동을 해주시면 위치감각이 좋아져서 도움이 되겠습니다. 이외에도 발목 주변 근육 강화를 하시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.혹시 당뇨 합병증으로 발생할 수 있는 손발 저림이 있으신가요? 이런 증상때문에 불면이 생기는 경우가 있습니다. 이외에도 당뇨가 직접적으로 작용하는건 아니지만 비만이 동반되면 수면무호흡증이 생겨 불면을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.어떤 인간형인지보다 규칙적으로 같은 시간에 수면을 취하고 충분한 수면을 취하는지가 중요하겠습니다. 자는 시간에 적응해서 그 시간에 수면에 필요한 호르몬들을 분비하니까요. 그런데 햇빛이 눈에 들어오면 호르몬 분비에 영향을 받기 때문에 수면시 빛이 들어오지 않는 환경을 만드시고 새벽 2-3시에 멜라토닌 분비가 가장 활발하기 때문에 2시 전에는 잠이 드는게 적절합니다.