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답변 내역

없던 점이 생겼는데 건강상의 이유가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.점을 사진으로 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 점은 얼마든지 새로 생길 수 있습니다. 대부분 양성질환이고 문제가 되서 진료가 필요한 경우는 많이 드뭅니다.
의료상담 / 피부과
22.12.04
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슬랩병변 운동으로 다시 원래대로 돌아올 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.SLAP 병변은 날개뼈 (scapulae)의 glenoid라고 하는 부위 위쪽에 labrum이 이두건과 함께 떨어져나오는 병변을 이야기합니다. 수술을 해도 완전한 회복이 어려운 질환에 속합니다. 자연적인 회복으로는 다시 붙을 수 없습니다. 완전히 이전으로 돌아가지는 못하지만 통증을 줄이기 위한 보존적인 치료나 운동치료는 가능은 합니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.04
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앞니가 깨져서 신경치료를 하고 크라운을 씌웠는데요 색이 변하는 것은 어쩔 수 없는 건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.해당하는 내용은 의료 카테고리 보다는 치과 전문의 선생님의 소견을 들어보기 위해 치과 카테고리에 질문을 올리시는게 더 적절하다고 생각됩니다.
의료상담 / 성형외과
22.12.04
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렌즈사용하는건 안구건조증에 안좋나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 하드렌즈 착용은 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다. 인고눈물을 자주 넣어주셔야겠습니다. 이외에도 온찜질이나 눈주변 근육 마사지가 눈물분비를 증가시켜주기 때문에 도움이 되겠습니다. 책을 보거나 휴대폰을 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어들고 이로 인해서 안구건조가 심해질 수 있으니 신경써서 자주 깜빡여주시거나 중간중간 휴식시간을 가져주셔야겠습니다. 겨울철에 증상이 심한 이유는 공기가 많이 건조하기 때문이고 히터가 건조한 공기를 내뿜기 때문입니다.
의료상담 / 안과
22.12.04
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대인기피증을 극복할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 성향이 i인것은 정신과 진료를 받아야할 사항이 아닙니다. 꼭 외향적인것만이 좋은 성향인건 아니기 때문에 자기 성향을 잘 이해하고 받아들이시는게 도움이 되겠습니다. 인관관계가 넓은것만이 꼭 좋은 삶의 방법이 아닙니다. 자기에게 행복감을 주고 만족감을 주는 인관관계의 범위와 방식이 있는것이죠. 본인이 힘들지 않은 범위에서 조금씩 노력을 해보는건 도움이 되겠습니다. 만약 이런 성향의 문제를 넘어서서 타인을 만나는것 자체에 공포감이 있는 경우에는 정신건강의학과 진료를 받아보시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.04
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대변을 보고 난 후에도 찝찝하고 시원하지 않아요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 증상을 잔변감이라고 합니다. 이 잔변감이 있을 때, 치질, 변비가 그 원인인 경우가 가장 많으며 이외에도 과민성 대장 증후군, 염증성 장질환 (궤양성 대장염, 크론병), 항문이나 직장의 용종, 농양, 암 정도를 생각해볼 수 있겠습니다. 항문외과를 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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어제 무리하게 물건을 들다 허리 통증이 있네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어제 바로 통증이 시작된게 아니고 오늘 아침에 더 심해진걸 보면 근육통의 가능성이 높습니다. 근육통의 경우 특징적으로 수상 당시보다 하루이틀정도 염증물질이 몰려오는데 시간이 걸리면서 심해지는 양상을 띕니다. 근육의 긴장에 의한 통증으로 온찜질, 스트레칭, 마사지, 휴식이 도움이 되겠고 병원에서 물리치료로 온찜질, 전기치료 같은 치료들이 통증을 줄여줄 수 있겠습니다. 이외에도 주사치료도 있지만 통증이 심하고 일상생활이 너무 불편한 경우에만 맞으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.04
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믹스커피는 하루 몇잔이 좋을까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.한국 식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 카페인 양은 400mg입니다. 커피믹스의 경우 평균적으로 한봉지에 60mg 정도가 들어있으니 남성분이라면 7개정도 카페인 양으로 보면 최대 권장 섭취이 되겠습니다. 밖에서 사먹으시는 아메리카노는 1잔에 100~200mg정도 들어있기 대문에 2잔까지 마시면 되겠습니다.커피믹스 한봉지에 당분이 5~7g정도 들어있기 때문에 20-28kcal 정도의 열량이 들어있다는 것도 참고하시면 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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아침 공복에 먹는 물한잔은 건강의 어떤부분에 득이되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.1) 위장관에 남아있을 찟거기를 씻어내주는 측면에서, 밤동안 수분을 섭취하지 못했고 땀이나 호흡을 통해서 수분이 배출되기 때문에 수분을 보충한다는 의미에서 도움이 되겠습니다. 2) 위장관이나 자율신경계에 자극이 되지 않는 미지근한물이 가장 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.04
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골프운동 후 허리통증 예방방법은 어떻게되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.골프를 시작하신지 얼마나 되셨나요?골프채의 무게로 운동을 하면 근육이나 갈비뼈에 부담이 되지 않는데 억지로 힘으로 공을 치다보면 근육통이나 심하면 갈비뼈 골절도 생길 수 있습니다. 준비운동없이 운동을 하면 근육통 발생을 더 악화시킬 수 있습니다. 지금의 통증은 마사지, 스트레칭, 온찜질, 소염제, 휴식으로 호전시키시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.04
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