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목디스크 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목 디스크 탈출의 경우도 자연치유가 가능합니다. 하지만 근력저하가 있는 경우 빠른 압박 감압이 필요할 수 있어 신경외과나 정형외과 진료 후 정확한 디스크 상태를 확인하는게 좋겠습니다. 목디스크 탈출로 인해 팔쪽으로 방사통이 있는 경우 스테로이드 주사라던가 운동치료, 견인치료, 물리치료를 시행할 수 있습니다. 혼자서 할 수 있는 운동의 경우 https://www.youtube.com/watch?v=S_U_Eml4JiY&t=40s 서울대학교병원 재활의학과 정성근교수님 영상을 참고하시면 큰 도움이 될 거라고 생각합니다.거북목 스트레칭 시행하셔도 되지만 목을 뒤로 신전시키다보면 방사통이나 근력저하가 유발될 수 있는데 이런 증상이 생기기 전 각도까지만 시행하셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
22.06.10
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혈압을 낮추는데 좋은 운동이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.혈압을 낮추기 위해서는 유산소운동이라면 어떤 운동이든 상관없습니다. 하루 30분-1시간 정도의 유산소운동을 통해서 부교감톤이 증가하면서 혈압이 낮아질 수 있습니다. 지금 해주시는 운동으로 충분하다고 생각됩니다. 운동과 식단으로 조절할 수 있는 혈압은 한정적이기 때문에 생활교정으로도 개선되지 않는 고혈압은 약을 복용하시면서 꾸준히 생활교정을 해주시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.06.10
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제 비염은 어떻게 나아질 수 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.코는 양쪽이 다 막히시는건가요?보통 알러지 반응에 의한 코막힘의 경우 스테로이드 스프레이에 잘 반응하는데 4개월동안이나 스테로이드 스프레이를 뿌리고 반응이 없다면 다른 치료방법을 추가하시는게 맞다고 판단됩니다. 특히, 스테로이드 비강 스프레이의 경우에는 장기간 사용이 오히려 코 점막을 건조하게 만들 수 있기 때문에 한번에 2주정도만 사용하시는게 맞습니다. 슈도에페드린 제제의 비강 스프레이나 먹는약을 먹어보시고 이에도 반응이 없다면 비중격만곡이 있는건 아닌지 확인해보시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.06.10
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발목 통깁스 언제 풀수 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의사마다 판단이 다를 수 있겠지만 다른 손상이 없이 단순히 인대 10-20% 정도 손상만 있는 상황이고 보행시 통증이 없다면 기브스 없이 체중부하를 하는게 회복에 도움이 된다고 생각합니다. 충분히 휴식기간을 가지고도 달리기 할때 통증이 생기기 때문에 충분한 휴식을 위해 통기브스를 해주신것 같은데 재활적인 면에서는 오히려 더뎌질 수 있습니다. 저라면 통증이 없는선에서 보행이나 활동 하시고 온찜질, 가벼운 운동치료를 처방했을것 같습니다. 체외충격파는 주로 힘줄이나 근육과 관련된 질환에서 사용합니다.
의료상담 / 정형외과
22.06.10
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하지정맥류 비수술적 치료 방법있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.하지정맥류는 보통은 외관성의 원인이로 수술을 하게되는 질환입니다. 수술을 꼭 해야되지는 않으며 주사로 혈관을 경화시키는 치료법이 있기는 한데 통증이 많은 치료법입니다. 수술의 경우 혈관외과에서 굉장히 많이 하는 수술이기 때문에 꼭 큰병원을 찾아가지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.06.10
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16살 10시간 자도 피곤합니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어릴때는 자도자도 피곤함을 느낄 수 있습니다. 저도 학창시절에는 개운하게 일어나본 기억이 없습니다. 안타깝지만 간단하게 해결할 수 있는 방법은 없고 수면의 질을 높히기 위해서 가습기를 튼다거나 주변 빛을 차단해준다거나 수면을 방해할만한 요소들을 제거해보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.06.10
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비폐색.맥관부종은 어디과를가야되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.비폐색은 코가 막힌다는걸 이야기 하시는건가요? 이비인후과 진료가 적절해보입니다. 비염이 코막힘의 가장 흔한 원인입니다. 맥관부종은 얼굴, 눈두덩이, 입술등이 알러지에 의해서 붓는 증상입니다. 알러지내과나 피부과 방문하시면 되겠습니다. 비염중에서 알러지성 비염이 많은데 알러지성 비염과 맥관부종을 함께 진료보기 위해서 알러지내과를 먼저 방문해보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 내과
22.06.10
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소변에서 거품이 ... 너무 많이 나오는데요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.거품뇨가 있다면 우선 소변에 단백질이 빠져나오는 단백뇨를 먼저 의심해야겠습니다.정상적으로는 단백질이 전혀 빠져나오지 않아야하는데 신장에 문제가 있는 경우에 단백뇨가 나오게 됩니다.건강에 이상이 없이도 소변에 거품이 많이 생기는 경우도 있지만 우선은 소변검사를 통해 단백뇨 여부를 확인하실 필요가 있겠습니다.걱정되시는 마음은 이해를 하지만 빨리 확인하고 금방 낫을 수 있는 병을 확인하지 않으시면 치료가 힘들어 지는 경우가 생깁니다. 꼭 내과 방문하셔서 검사해보시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.06.10
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파킨슨증상중하나인가요?어떻하면되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.직접 눈으로 봐야겠지만 파킨슨병에서 발생하는 안정시 떨림이 팔이나 다리가 아니라 안면에도 생길 수 있기 때문에 이야기 하시는 증상이 이 증상일 가능성이 있다고 생각됩니다. 파킨슨으로 아마 신경과 진료를 보고 있으실텐데 약물 조절이 필요한지 여쭤보시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.06.10
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mri상이상없다면 신경에 문제있는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.MRI상 이상이 없다고 이야기 하셨는데 뇌 MRI를 이야기 하는걸까요 아니면 허리 MRI를 이야기 하시는걸까요?다리의 힘이 떨어졌다고 하면 말초신경, 신경뿌리 (허리부위, 디스크 탈출과 연관), 척수, 뇌 등 신호가 어디서 문제가 생겼는지 확인하는 고정이 필요하겠습니다. 신경과의 경우에는 뇌나 말초신경과 관련된 근력저하를 주로 진료하는 과입니다.
의료상담 / 정형외과
22.06.10
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