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팔 이부분 살이 너무 스트레스예요ㅠㅠㅜ 이 부분을 뭐라고 부르며 어떻게 없애나요... 시술도 좋아요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 부위를 부르는 명칭이 따로 존재하지 않습니다. 표현하자면 그냥 팔뚝살이라고 부르는게 맞겠습니다. 하나 이야기드리고 싶은 부분은 지방은 우리 몸에 함께 찌고 함께 빠지는거지 한 부위의 지방만 없앨수는 없습니다. 물론 이건 운동이나 다이어트때 이야기이고 시술을 통해서는 팔뚝살만 제거할 수 있습니다. 운동을 할 때 팔뚝살 빼는 방법 이런식으로 이야기하고 팔 운동을 설명하는 영상을 보곤 하는데 의학적인 지식을 전혀 반영하지 않은 이야기입니다. 근육 세포가 에너지가 필요해지면 혈중에 떠돌아다니는 에너지원을 가져가서 사용하게됩니다. 그러면 혈관에 에너지원이 부족해졌으니 온몸에 축적되어 있는 에너지원들을 분해하는 이화작용이 일어나는거지 팔뚝살 근육을 사용한다고 팔뚝에 있는 지방만 사용하는게 아니기 때문입니다. 그래서 살을 빼려면 큰 근육 운동을 해주시는게 훨씬 효과적입니다. 우리 몸에서 큰 근육은 하체(대퇴사두근), 등(광배근), 가슴(흉근)이 있겠습니다. 이런 큰 근육 운동을 해주시는게 지방을 제거하는데 더 큰 도움이 되겠습니다. 나는 다른 부위에는 살이 없고 팔에만 살이 있는데? 라고 생각하실 수 있는데 이건 체질적으로 해당 부위의 피하지방층이 더 잘 발달되어있어서 도드라져보이는것일 뿐입니다.
의료상담 / 성형외과
25.05.23
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모공각화증 피부에 클리어틴 연고를 발라도 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.모공각화증 치료로는 보통 유리아(urea), 락틱산(lactic acid), 글리콜산(glycolic acid), 살리실산(salicylic acid) 등이 포함된 각질 연화제를 사용합니다. 위에 보여주신 연고는 항염증, 항균작용을 하는 연고이기 때문에 위의 약제를 사용한 후 보조 약제로 함께 사용할 수는 있지만 모공각화증 치료의 단독 요법으로 사용하기에는 부적절하겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.23
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곤지름인가요?귀두밑쪽에 보이네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아직 병변이 크지 않지만 곤지름의 가능성이 있겠습니다. 곤지름 병변은 제거하더라도 곤지름의 원인인 HPV 는 몸에 남아있다가 재발을 일으킬 수 있습니다. 비뇨의학과나 피부과 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.23
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유난히 커피만 마시면 이뇨작용이 더 심한건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.카페인이 들어있는 음료냐 아니냐에 따라서 차이가 있겠습니다. 콜라, 오렌지주스, 과일주스 이런 음료를 먹으면 내 몸에 필요하지 않은 수분만큼만 소변이 만들어지게 됩니다. 하지만 커피, 맥주같은 이뇨작용을 가지고 있는 액체를 마시면 내 몸에 과한 수분을 배출해야하는 상황에 더해서 신장에서 이뇨 작용 효과가 작동하기 때문에 더 많은 소변을 만들어내게 되고 이로 인해서 소변을 더 자주 가는 현상이 발생할 수 있으며 이건 병적인 현상이 아니고 자연스러운 생리현상이겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.23
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소변이 자주 마려운것도 안좋은건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.커피의 카페인에는 이뇨효과가 있기 때문에 커피를 마시고 소변을 자주 보는건 자연스러운 현상입니다. 그런데, 커피를 먹지도 않았는데 소변을 자주 본다면 이건 확인을 해볼 필요가 잇겠습니다. 우선은 소변을 자주 본다의 기준이 뭐냐에 대해서 생각해봐야겠습니다. 횟수만으로 빈뇨를 진단하지는 않지만 대략 하루 10번 이상 소변을 보게되면 횟수가 많다고 판단합니다. 아무런 문제가 없어도 물을 많이 먹거나 이뇨 효과가 있는 음료를 마시면 소변을 자주 볼 수 있기 때문에 우선 수분 섭취부터 제한해보시면서 소변이 줄어드는지 보셔야겠습니다. 만약 그렇지 않다면 흔하게 세가지 정도를 생각해볼 수 있겠습니다. 첫번째로 요로계 감염인데 이 경우는 배뇨통, 절박뇨, 야간뇨 증상이 동반될 수 있습니다. 두번째는 소변을 볼 때 시원하게 나오지 않고 잔뇨가 남는 경우에 전립선 비대를 의심해볼 수 있습니다. 방광에 잔뇨가 남기 때문에 또 조금만 더 소변이 생기게 되면 요의를 느낄만큼 소변이 차게되어 소량의 소변을 보게 되는것이죠. 그런데, 전립선 비대는 30대 에서는 매우 드뭅니다. 세번째로는 소변을 자꾸 참는 버릇이 있다면 과민성 방광이 생겨서 소변이 비교적 조금만 차도 요의를 느끼게 되는 문제가 발생할 수 있습니다. 이 경우는 요의가 생기면 바로바로 소변을 봐주시는게 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.23
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온몸 피부에 뭐가 났는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.원형습진이나 건선의 가능성이 있어보이는데 이렇게만 봐서는 판단이 어렵습니다. 병변이 여러개이고 퍼지고있기 때문에 피부과 전문의 진료를 보시고 정확한 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.05.23
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병원에 가지 않고 전립선 비대증을 치료할 수 있는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변보실대 따끔따끔한 배뇨통은 없으신가요? 통증이 동반된다면 오히려 요로계 감염을 의심해야겠습니다. 소변을 볼때 소변이 시원하게 나오지 않고 잔뇨감이 있다면 전립선 비대를 의심할 수 있겠습니다. 그런데, 43세 나이를 고려하면 전립선 비대가 잘 발생하는 나이는 아니겠습니다. 약물 치료 없이 전립선 비대증을 치료하기는 어렵기 때문에 진료를 보시는게 맞겠습니다. 집에서 할 수 있는 방법은 잔뇨로 인해서 야간에 소변을 보게되는 경우가 많기 때문에 저녁 시간에 수분 섭취를 제한해주시는게 야간뇨 가능성을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 그리고 알코올, 카페인 섭취를 줄여주시는게 도움이 되겠습니다. 운동으로 도움이 될 부분은 전혀 없습니다. 그리고 음식이라던가 건강기능식품들의 경우 그 효과가 검증이 되지 않은 경우가 대부분이기 때문에 권장되지 않습니다. 건강기능식품은 FDA에서 승인을 받을 때 안정성을 입증받았을 뿐이지 효과성은 전혀 고려사항이 아닙니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.23
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다래끼 난 이후 쌍꺼풀이 아예 사라질 수도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.다래끼였는지는 지금 상태로는 알 수 없겠습니다.붓기가 남아있어 쌍꺼풀이 없어진것인데 붓기가 빠지면 돌아오겠습니다.걱정 안하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 성형외과
25.05.22
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성기쪽에 뭐가 났는데 곤지름인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.곤지름의 가능성이 있겠습니다. 표피낭종은 아닙니다.비뇨의학과나 피부과 방문하시고 치료 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.22
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신경외과에서 주사를 맞았는데요 ㅜㅜ 효과가
안녕하세요. 남희성 의사입니다.Medial branch block이라고 하는 신경차단술 시술을 받으신 상황입니다.디스크 퇴행에서 후관절에 퇴행이 생기고 목 뒤 근육들에 통증이 생길때 사용하는 주사인데 40세라면 후관절 퇴행이 심하지 않으실거라 이 주사치료가 도움이 되지 않을 수 있습니다.저라면 아래 영상 보시고 자세교정을 해보시는걸 추천드립니다.도수치료, 체외충격파 통증을 줄이는데 도움은 주겠지만 지금의 질환을 치료하는데 가장 중요한건 이런 치료보다 자세교정이겠습니다. 아래 영상은 목디스크에 대한 영상이지만 일자목에도 똑같이 적용되는 사항입니다.통증 부위에 온찜질 함께 적용해주시면 동반되는 근육통을 줄일 수 있겠습니다. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=2-CfjJyzgL4&ab_channel=%EC%A1%B0%EC%84%A0%EC%9D%BC%EB%B3%B4%EC%9D%98%ED%95%99%C2%B7%EA%B1%B4%EA%B0%95
의료상담 / 정형외과
25.05.22
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