답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사가 매우 큰 도움이 됩니다. 견봉하 삼각근하 점액낭 주사를 맞으시는게 가장 큰 도움이 되겠으며 스테로이드를 사용하는 주사가 가장 흔하게 사용되며 가장 효과가 좋습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목디스크탈출로 인해서 목통증과 팔로의 방사통이 있으신 상황이네요. 수술의 절대적인 기준은 팔의 근력이 심하게 떨어질때 또는 3-6개월 정도의 자세교정에도 통증이 도저히 조절되지 않을때 정도로 생각하시면 됩니다. 현재의 통증은 주사치료를 하면 통증이 확 줄어드실거라서 우선은 주사치료를 해보시는게 도움이 되겠으며 지금까지 자세 교정을 해본적이 없다면 아래 영상을 보시고 목을 앞으로 절대 굽히지 않는 경추전만 자세교정을 하고 3개월 정도 경과를 관찰해보실 수 있겠습니다. 만약에 지금까지 자세교정을 신경썻는데도 지금과같은 통증이 지속되시는거라면 수술을 충분히 고려해볼만한 상황이 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.너무 갑자기 운동 강도를 높히셔서 그럴 가능성이 가장 높아보입니다. 만보정도의 걷기가 몸에 좋은건 맞지만 내 몸에 과도한 운동은 오히려 몸에 해롭습니다. 강도를 줄여주셔야겠으며 5천보정도로 낮춰서 걸어보시고 통증이 없다면 1주일 주기로 1000보씩 늘려보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.주근깨는 햇빛 노출에 의해서 생기기 때문에 햇빛에 노출되는 부위에 주로 생깁니다. 그래서 얼굴에 생긴걸 많이 보셨겠지만 어깨, 팔(특히 팔 윗부분), 등, 가슴 위쪽, 손등에도 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 형태의 행위는 임신 가능성이 거의 없습니다. 소량의 정자로 임신을 한다는 이야기는 이론적인 가능성일 뿐 현실에서 나타나기는 매우 어렵습니다. 요즘 불임 부부가 많다고 이야기하는데 이때 남성의 무정자증이 그 원인인 경우가 가장 흔하며 이때 무정자증은 정말 정자가 한개도 없는게 아니라 기준 갯수보다 적은 경우를 이야기합니다. 즉, 정말 적은수의 정자로는 임신이 거의 불가능하다는겁니다. 하지만, 만약 누군가 이 적은 정자로도 임신이 가능한가요? 라고 물어본다면 가능은 하다라고 답을 할 수 밖에 없겠죠. 비슷하게 로또 맞을 확률이 있냐? 마른 하늘에 벼락 맞을 확률이 있냐? 라고 물어본다면 가능성은 있다라고 이야기하지만 실제로 나에게 벌어지는건 걱정할 필요가 없겠습니다. 사후피임약은 고농도 호르몬제로 여성의 건강에 매우 좋지 않습니다. 작성자분같은 상황에서 복용할 만한 약이 아닙니다. 임신 위험성이 높은 상황에서 먹어야합니다. 배란일이 정상적인 관계를 가져도 임신 가능성은 20-30%정도입니다. 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기저질환으로 천식이 있으신 상황으로 보입니다. 천식 환자에서는 감기같은 호흡기 감염이 천식을 악화시키는 트리거가 될 수 있습니다. 우선은 호흡기 약을 사용하시고 쌕쌕거림이나 호흡불편감이 없고 열이 떨어졌다면 응급실을 방문하실것 까지는 없지만 내일 진료보시던 호흡기내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.목디스크에는 스트레칭이 필요하지 않습니다. 스트레칭이라는 표현이 무언가를 늘어트린다는 의미인데 근육을 이완시킬때 주로 사용하는 방법입니다. 근육통에서는 근육을 이완해주는 스트레칭이 도움이 되지만 오히려 디스크를 더 손상시크는 행동이 될수 있겠습니다. 목디스크에서 가장 중요한 치료는 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지입니다. 그리고 추가로 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 해줄 수 있겠습니다. 여기서 하나 고려해야할 것이 목을 너무 과도하게 뒤로 젖히면 신경뿌리가 지나다니는 길이 너무 좁아져서 오히려 팔로의 방사통이 더 심해질 수 있다는겁니다. 작성자분이 이야기하시는 왼팔이 저리다고 하시는게 이 과도한 목의 신전으로 인해 생기는 방사통입니다. 이 방사통이 생길 정도로 목을 뒤로 젖히면 안되고 방사통이 생기기 직전까지만 젖혀주시는게 적절하겠습니다. 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 하는것보다 더 중요한것이 목을 앞으로 굽히지 않는겁니다. 이를 위해서는 평소 내가 쳐다보는 물체가 눈높이 이상으로 높게 위치해있는것이 도움이 되겠습니다. 티비, 모니터, 휴대폰 위치를 눈높이 이상으로 높게 위치시켜주시기 바랍니다. 아래 영상 보시면서 목 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 맞습니다. 썬크림을 사용하고 제대로 제거하지 않으면 선크림 잔여물이 모공을 막아 블랙헤드, 화이트헤드, 여드름 등의 트러블이 생기기 쉽습니다. 이외에도 선크림 성분이 산화되어 피부를 자극하거나 염증을 유발할 수 있으며 활성산소를 발생시켜 피부 노화를 유발할 수 있습니다. 한번씩 썬크림을 소량 사용하시는 경우에는 폼클렌저만 사용하셔도 되지만 매일 썬크림을 사용하신다면 클렌징 오일로 1차 세안을 하시고 폼클렌저로 2차 세안을 하시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.견인치료시 목통증이나 팔의 방사통이 심해지면 견인치료 절대 하시면 안됩니다.디스크 손상 초기에는 견인치료가 오히려 디스크 손상을 악화시킵니다.그래서 초기에는 견인치료는 하지 않는게 더 적절합니다.오히려 작성자분께 필요한건 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세의 유지입니다.아래 영상 보시면서 목관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=2-CfjJyzgL4&ab_channel=%EC%A1%B0%EC%84%A0%EC%9D%BC%EB%B3%B4%EC%9D%98%ED%95%99%C2%B7%EA%B1%B4%EA%B0%95

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 아주 가벼운 2도 얕은 화상으로 볼 수 있겠습니다. 초기에 병변에 아직 열감이 있을 때 냉찜질을 하주는것이 가장 큰 도움이 됩니다. 지금은 냉찜질을 하실 시기는 아니고 아무런 치료도 안해도 자연적으로 회복될 상황이지만 이야기하시는 크림을 발라주시는게 도움이 될 수 있겠습니다.