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어깨 수술 이후의 재활시기를 놓쳐 굳은 어깨의 치료는?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.오십견이 생기신 것으로 생각됩니다. 동결견이라고도 합니다. 적극적인 스트레칭을 통해서 관절가동범위를 되찾으셔야합니다. 도수치료를 포함한 재활치료를 통해서 관절가동범위 운동을 하셔야겠고 집에서도 할 수 있는 운동을 배우셔서 열심히 운동하셔야 좋아질 수 있습니다. 근력운동으로 좋아지지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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왼쪽다리 무릎이 시큰 찌릿한 통증이 있는데 점점심해지는건?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.진찰을 해봐야 알겠지만 왼쪽 무릎 근처의 통증은 골관절염의 가능성이 있어 보입니다. 계단 오를때 주로 통증이 심해집니다. 쥐가 자주 생기는 경우는 전해질 불균형에 의한 경우가 많기 때문에 전해질 보충을 해주시고 쥐가 잘 나는 부위를 스트레칭을 많이 해주시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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잠을 잘 못잡니다.왜 그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.숙면을 못취하는 문제 굉장히 불편하실것 같습니다. 검사를 통해 수면을 방해하는 원인을 확인하셔야 할 것 같습니다. 수면다원검사가 가능한 신경과를 방문하셔서 수면에 대한 평가를 받아보시는게 좋을것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.04.05
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발목 인대부상후 3주가 지났는데 언제까지 치료받아야 될까요?(사진 有)
안녕하세요. 남희성 의사입니다.보행은 통증이 악화되지 않는 선에서 시행하시는게 좋습니다. 붓기가 남아있지만 줄어들고 있는 상태이므로 지금은 온찜질을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 통증이 악화되지 않는 선에서 발목 재활운동을 해주시는게 좋겠습니다. 재활의학과 방문하셔서 치료하시면 좋고 내원이 힘드시면 한발 서기 운동을 많이 해주세요.아픈 발로 맨바닥에 한발 서기 하시다가 익숙해지시면 이불이나 베개 위에서 한발 서기 운동을 하시면 됩니다. 단, 통증이 악화된다면 절대 운동하시면 안됩니다. 조금 더 회복을 도모하고 운동을 해야합니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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한종류의 식품으로만 단백질을 섭취하면 신장이나 간에 무리가 가나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.종류가 한가지여서 무리가 가지는 않습니다. 어느 유투브인지 링크 올려주시면 제가 보고 더 설명해 드리겠습니다. 단백질의 총양이 중요합니다. 닭가슴살같은 음식을 통해 단백질을 섭취하면 걱정하실게 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.05
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발목을 삐거나 접질리는 경우가 자주 생깁니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발목의 불안정성이 생겼을 가능성이 있습니다. 이전에 발목이 접질렸을 때 염좌 1도의 가벼운 인대 늘어남이 아니고 부분파열이 있었을 가능성이 있어보입니다. 발목 재활운동을 통해서 접질리는 빈도를 줄일수는 있지만 불안정성이 지속되면 수술을 해야할 수 있습니다. 아픈 발로 한발서기 운동을 해보세요. 맨땅에서 하다가 익숙해지면 베개나 이불을 깔고 그 위에서 운동을 하면 점점 강도를 높여서 운동을 할 수 있습니다. 고유감각운동인데 이 운동을 하시면 발목이 돌아가는걸 알고 근육이 미리 잡아주기 때문에 접질림이 덜해질 수 있습니다.항상 다치고 나면 재활치료를 잘 해줘야 하는데 이전에 다쳣을 때 재활치료를 못하셨던 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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제가 감기인데 왜 안낫고 그러는거죠..?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.감기가 얼마나 오래 지속되신 상황인가요?목이 아프다가 안아프다가 하시는 상황인가요?콧물은 감기 때문에 생길수도 있지만 알러지성 비염때문에도 생길 수 있습니다. 콧물이 노란색이면 감염때문의 가능성이 높고 투명하다면 알러지성의 가능성이 높습니다. 왼쪽 어깨랑 가슴 통증은 근육통의 가능성이 있지만 자주 반복되시면 내과 진료를 통해서 혹시 심장 문제의 의한 통증이 아닌지 확인하셔야겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.05
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식욕억제제와 이뇨증약에관해서?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.식욕억제제는 가볍게 복용하는 약이 아닙니다. 중추신경계에 작용하는 약이기 때문에 처방전 없이는 복용할 수 없습니다.체중 감소를 위해서 이뇨제를 먹는건 바보같은 행동이니다. 소변이 안나오신다는 말은 몸에 물이 부족하다는 이야기신데 몸에 물을 짜내서 소변을 보시겠다는 이야기입니다. 이뇨제를 복용해서 줄어든 체중은 물을 먹으면 바로 다시 돌아옵니다. 살이 빠진게 아니라 탈수때문에 몸무게가 줄어드는건 결코 건강하지 못한 방법입니다.이뇨제 또한 처방전 없이는 구매하실 수 없습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.04.05
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제 몸의 관절이 뻣뻣한것일까요? 아니면 이상이 생긴 것일까요 ㅠ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎에서 뚝뚝 소리는 병적인 상황은 아니라고 판단됩니다. 소리가 잘 나는 관절입니다. 어깨는 자세가 잘못되서 힘줄과 뼈의 마찰에 의해서 소리가 날 수 있습니다. 통증도 동반될 수 있는데 어깨는 소리가 나면 안되는 관절입니다. 운동을 중단하시는게 맞습니다. 또는 자세를 교정하셔야겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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체외충격파 안아팠는데 효과없는건가요? 그리고 체외충격파랑 고강도레이저치료 같이 병행해도 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.체외충격파 오늘 처음 치료받으셔서 강도를 낮게 했을 가능성이 있겠습니다. 체외 충격파는 디스크 자체를 호전시키는 치료는 아닙니다. 허리 근육의 통증이 동반되는 경우가 많기 때문에 그 근육을 치료 타겟으로 하는 치료입니다. 그런데 작성자분의 통증의 원인이 근육이 아닌 경우 체외충격파를 해도 통증이 적을 수 있습니다. 충분한 충격을 줬는데도 아프지 않다면 후자일 확률이 있습니다. 레이저 치료와 충격파치료는 함께 시행할 수 있습니다. 레이저 치료를 받고 있다고 이야기는 해주시는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
22.04.05
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