아랫배 통증이 가끔 있습니다 왜 그럴까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.복통의 경우 위치마다 그 원인이 다양하게 의심해볼 수 있습니다. 아래 그림에서 보시면 오른쪽 아랫배 통증의 경우 맹장염, 나팔관염, 요로 결석, 염증성 장질환, 자궁외임신 등등 다양한 원인이 있을 수 있으며 통증 위치만으로는 그 원인을 가늠하기 어렵고 진찰을 해봐야 어느정도 추정을 하고 어떤 검사를 해봐야하는지를 파악할 수 있겠습니다.
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아침에 눈을 뜨면 항상 허리가 많이아파요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.췌장으로 인한 통증은 허리보다는 명치 높이의 등에 통증이 생깁니다. 아침에 허리가 뻣뻣하고 움직이다보면 통증 및 뻣뻣함이 줄어든다면 류마티스 내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다. 뻣뻣함이 없다면 천장을 보고 누울 때 무릎 아래에 베개를 받쳐서 무릎을 세우거나 옆으로 누워서 자는게 통증을 주여주는지 지켜보고 만약 이 방법이 통한다면 후관절 증후군의 가능성이 있겠습니다. 설명해주신것만 듣고 가능성을 설명드린것이고 자세한 진찰 및 문진, 검사를 해봐야 조금 더 정확한 설명이 가능하겠습니다.
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40대초반 여성 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.건강기능식품 (영양제)에 대해서 참 그 효과성이 제대로 입증되지 않았는데 과잉 광고하고 판매하는 경우가 많습니다. 사실 논문 및 연구를 통해서 제대로 입증되고 판매되는 경우는 거의 없습니다. 미국의 경우에 의료비가 워낙 비싸다보니 병원을 찾지 못하고 건강기능식품에 의존하는 경우가 많은데 우리나라에서 미국에서도 먹는데 당연히 효과가 있겠지라고 생각하고 따라서 복용하게되는 경우도 많은것 같습니다. 아래 영상들을 보시면서 건강기능식품에 대해서 제대로 감을 잡아보시기 바랍니다. 저라면 건강기능식품에 사용할 돈으로 건강하고 규칙적인 생활습관을 만드는데 투자하는겠습니다. 몸에 좋은 음식을 먹고 잘 자고, 매일 30분에서 1시간 운동을 챙겨주는게 작성자분에게 필요하다고 생각됩니다.속쓰림의 경우 위산분비가 많아서 잘 쓰린 분들이 있기 때문에 필요할때마다 제산제나 위산분비 억제제를 복용해주시는게 적절하겠습니다. 무작정 먹었다간 암을 유발한다, 영양제의 실체와 거짓을 알려드리죠 (서울아산병원 정희원 교수)영양주사 비싼건 이유가 있다?? 아닙니다.. 큰돈 안들이고 효과적인 주사 알려드릴께요? (함익병 +손문선) #수액 #영양수액 #피부과 #함익병 #손문선
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의사 면허번호에 대해 궁금해요 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의사면허번호는 발급순서입니다. 숫자가 작을수록 오래된 면허이고 최근에는 15만번이 발급되고있는것으로 알고있습니다.늦어지지 않게 고등학교, 대학교를 다 졸업하고 의사면허를 땄다면 11만이면 마흔정도이고 13만이면 서른 초반정도일 거라고 예상됩니다.
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요즘처럼 일교차가 큰 날씨에 감기바이러스가 활성화되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.환절기에 감기가 유행하는 이유는 사실 바이러스적 요인보다는 사람이나 환경적 용인이 더 큽니다.환절기에 일교차가 커지면서 옷차림이 가벼워지고 이로 인한 추위에 노출되기 쉽습니다. 활동이 많아지면서 사람들간의 접촉도 늘어나구요. 겨울에는 그 온도에 적응을 해있기 때문에 추운 날씨에도 어느정도 면역력이 유지가 되는데 환절기에 적응하느라 우리 몸이 취약해져서 그렇다고 생각하시면 되겠습니다.
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여드름은 무조건 짜면 안되는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.짜지 않아도 자연적으로 사그라든다면 굳이 짤 필요가 없습니다. 여드름중 배액이 필요한 경우가 있을 수 있습니다. 그런데 집에서 여드름을 짜지 말라고 설명하는 이유는 무균적으로 배액을 하지 않는 경우에 감염이 되어 오히려 더 심한 염증이 생기고 흉터가 남을 수 있기 때문입니다. 피부과 방문하시고 진료를 통해서 해결하시는게 가장 안전한 방법이겠습니다.
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대상포진인거 같나요???????
안녕하세요. 남희성 의사입니다.군집한 수포가 생겼다는 점에서 대상포진을 의심할 수 있습니다. 그런데, 통증이 없다는 점이 대상포진의 가능성이 떨어질 수 있다고 볼 수도 있겠습니다. 물론 드물지만 통증 없이 생기는 경우도 있습니다. 단순포진의 가능성도 있어보입니다. 피부과 방문하시고 정확한 진단을 받아보시는게 적절해보입니다.
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목감기로 목이 많이 부었는데 어떻게 하면 빨리 나을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.감기는 rhinovirus, coronavirus를 동반한 200여종의 바이러스 감염에 의한 비인두 감염을 의미합니다. 원인 바이러스가 다양해서 이 바이러스를 죽이는 치료를 하지는 못하고 불편감을 줄이기 위한 대증치료만 시행하게됩니다. 처방받으신 약이 증상을 줄여주는 약이지 감기를 낫게하는 약이 아니라는 의미입니다. 즉, 약을 먹어도 안먹어도 유병기간은 동일하다고 볼 수 있습니다. 이 바이러스를 내 면역세포들이 이겨내야하기 때문에 잘 쉬고, 잘 먹고, 물 많이 챙겨먹어주시는게 가장 큰 도움이 되겠습니다. 그리고 그 차이가 미미하지만 소염제를 오히려 복용하지 않는게 더 빨리 회복될 수 있는 방법이기도 합니다. 소염제는 목통증이나 발열, 쇠약감을 줄이기 위해 사용하지만 사실 이 염증이라는게 우리 면역세포가 병균을 죽이는 반응이기 때문입니다. 정확한 수치는 아니지만 소염제를 먹으면 5.5일만에 낫는다면 소염제를 먹지 않으면 5일만에 낫는 정도의 차이라고 볼 수 있겠습니다. 그래서 목통증 및 불편감을 가지고 5일동안 아프기보다 증상 없이 5.5일을 아프게 만드는 구조라고 보시면 되겠습니다. 발열 또한 사실 우리 면역세포들이 더 병균을 잘 죽이게 만드는 우리 몸의 방어작용입니다. 면역세포는 화학반응을 통해서 병균을 죽이는데 온도가 올라가면 화학반응 속도가 증가하니까요.
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빔에 갑자기 열오름 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 몸의 체온 주기가 본래 아침에 떨어졌다가 저녁에 높아집니다. 그래서 열이나는 상황에서도 아침에는 열이 떨어졌다가 밤만 되면 열이 나는 경우가 많은거죠. 38.6도면 명확히 열이 있는 상황이며 이 열의 원인을 찾으셔야겠습니다. 발열의 원인은 워낙 다양하며 가장 흔한 원인은 감염인데 그 중 가장 흔한게 감기이지만 지금 어떤 증상을 가지고있냐에 따라서 열의 원인을 확인하기 위해 어떤 검사를 해나가야할지에 대한 평가 방법이 달라질 수 있겠습니다. 하나 설명드리고 싶은건 쿨패치를 사용해서 체온을 억지로 낮추는건 적절하지 않은 방법입니다. 40도 이상의 고열, 특히 발열 조절이 되지 않은 소아에서 억지로 체온을 떨어트리는 방법을 사용하기는 하지만, 38도 정도의 심하지 않은 열이 성인에서 난다면 해열제를 사용해서 열을 떨어트리는게 맞습니다. 해열제가 잘 듣지 않는 상황에서 억지로 쿨패치나 냉찜질로 체온을 낮추면 오히려 오한이 생길 수 있습니다.
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다이어트시에 운동량을 늘리는것과 먹는것을 줄이는것 어느것이더 효과적인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.체중 감량이 목표라고 한다면 식단이 운동보다 더 효과적이라고 볼 수 있겠습니다. 운동으로 500kcal를 소모하려면 6~8 km 정도를 뛰어야하지만 먹는걸로 치면 밥 1.5공기, 라면 한개가 500kcal에 해당되기 때문입니다. 둘중에 하나만 해야한다면 식단을 선택하시는게 적절하겠습니다.
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