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엄지와 검지 사이에 살짝 튀어나온 부분
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰이 필요하겠습니다. 우선 해당 부위에는 피부, 피하지방 이외에 아무런 구조물이 없는 부위입니다. 덩어리로 만져질만한게 없는 부위인데 뭐가 만져지는지 직접 만져봐야 알겠습니다. 사진상으로도 특별히 덩어리처럼 두드러져 보이는건 없습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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목 좌우 비대칭 교정 저의 목 동영상좀 봐주십시요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.영상을 유투브로 올리고 링크를 올려주시면 보고 판단하는데 도움이 되겠습니다. 저희과에서 뇌졸중이나 파킨슨병에서의 삼킴장애에 대해서 진료를 보는데 40대 건강한 성인에서 삼킴에 문제가 생길 이유가 없겠습니다. 작성자분이 이야기하신것과 같이 자세 때문에, 불균형이 생겨서 삼킴에 문제가 생길 가능성은 매우 희박합니다. 만약 정말 불편감이 있다면 X-ray, VFSS, MRI 검사를 통해서 삼킴에 어떤 문제가 생긴건지 자세하게 검사를 해봐야겠습니다. 원인을 알아야 적절한 치료가 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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갑상선 기능 항진증으로 인한 체중 감소는 주로 어떤 영양소가 부족해서 발생하는 걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.영양소가 부족해서가 아니고 갑성선 호르몬이 많아지다보니 몸에서의 신진대사 촉진으로 인해서 열량 소모가 커지다보니 살이 빠지는겁니다. 열량으로 사용할 수 있는 성분은 이야기하신것과 같은 탄수화물, 지방, 단백질입니다. 이 세가지중에 어느것 하나가 모자란게 아니고 섭취한 이 음식들을 모두 에너지로 소비해버리고 몸에 저장되어있던 탄단지를 분해해서 에너지로 쓰다보니 살이 빠지는겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.19
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장시간 컴퓨터 사용 후 어깨 결림을 완화하는 스트레칭 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.지금같은 경우에 단순한 근육의 긴장일 수도 있지만 디스크내장증에 의한 증상일 수도 있습니다. 두가지를 모두 고려하면 목을 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세를 유지하면서 온찜질과 마시지를 해서 근육을 이완시켜주시는게 가장 적절한 치료가 되겠습니다. 목을 앞이나 옆으로 굽히는 스트레칭은 근육은 이완시킬 수 있지만 디스크 손상을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 컴퓨터 사용시에 모니터를 눈높이보다도 높게 위치시키는게 경추전만 자세를 유지해서 목 뒤 근육들의 긴장 및 통증이 재발하지 않게 관리하는데 도움이 되겠습니다. 술을 먹어서 간이 망가진 사람에서 술을 가장 먼저 끊어야하듯이 나쁜 자세 때문에 생긴 목통증은 나쁜 자세부터 없애야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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강박증으로 계속해서 잡생각 하고 스트레스 받고 하면 지능이 떨어질 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.강박증 때문에 지능이 떨어지거나 뇌기능이 떨어지지는 않습니다. 하지만, 집중력이 떨어져서 어떤 작업을 수행하는데 방해를 받을수는 있겠습니다. 강박을 조절하거나 집중력을 높여서 문제를 해결해보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.19
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볼링치고 다음날 생활해보니 팔이 너무 아파요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.볼링친 다음날 발생한 통증이기 때문에 근육통일 가능성이 매우 높아보입니다. 온찜질, 마사지, 스트레칭을 통해서 근육을 이완시켜줄 수 있는데 마사지나 스트레칭을 하면 통증이 생기기 때문에 통증도 줄여주면서 근육도 이완시켜줄 수 있는 온찜질 적용이 가장 적절한 치료방법이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.19
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퇴행성관절염 초중기엔 어떤 치료를 하나요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.퇴행성 관절염에서 가장 중요한 치료원칙은 무릎에 부하를 줄이는겁니다. 계단 오르내리기라던가 경사지 오르내리기, 무릎에 통증이 발생하는 활동은 모두 줄여주셔야합니다. 이외에 체중을 감량해주시는게 도움이 되겠습니다. 무릎관절에 안정성을 높이기 위해서 대퇴근 근력 운동을 해주시는것도 도움이 되는데 스쿼트나 런지같이 무릎에 체중이 부하되는 운동을 하기보다는 레그익스텐션같이 무릎에 체중이 부하되지 않으면서 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 해주시는게 바람직 하겠습니다. 무릎에 통증이 있을때는 소염제 연고나 크림을 무릎에 발라주시는게 도움이 되겠습니다. 히알루론산 주사는 6개월에 한번 또는 주사제제에 따라서 6개월에 3회 맞을 수 있는데 증상을 조절하는데 도움이 됩니다. 체외충격파는 퇴행성 관절염에서 치료 근거가 높지는 않지만 실비 보험이 있어서 본인 부담 없이 치료를 받으실 수 있다면 적용해볼 수 있는 치료겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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허리가 주기적으로 아프네요 어떻게하면 나을 수 있을까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.정확한 상태는 허리 MRI를 찍어봐야겠지만 방사통이 없는 상황에서 작성자분이 이야기하시는것과 같은 간헐적인 허리통증만 있다면 디스크내장증일 가능성이 매우 높아보입니다. 이 경우에는 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세를 하루종일 유지해주는것 만으로도 충분히 잘 좋아질 수 있습니다. 허리를 한번도 굽히지 않아야하며 이를 위해서는 머리를 감거나 저녁에 세수만 해야할때도 허리를 숙이고 씻으면 안되고 서서 샤워기 앞에서 씻어야합니다. 물론 이러면 세수만 했는데도 몸을 닦아내야하지만 허리를 위해서는 이렇게 해야합니다. 이외에도 하루중에 허리를 굽히는 활동이 뭐가 있는지 살펴보시고 모두 없애보시기 바랍니다. 허리에 좋다고 생각하고 하시는 운동중에서 허리를 앞으로 굽히거나 무릎을 굽히고 배 앞으로 굽혀 올리는 운동들이 있는데 이런 운동들은 절대로 하시면 안됩니다. 유연성을 위해서 허리를 앞으로 굽히는 스트레칭도 절대로 하셔서는 안되겠구요. 아래 두개 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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한타바이러스 감염 질문있습니다 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.한타바이러스는 신증후군출혈열을 일으키는 바이러스입니다. 아시듯이 쥐에 감염되어있다가 인간에게 전파될 수 있는 바이러스이지만 매우매우 드문 질환입니다. 아래 두번째 그림을 보시면 우리나라에서 매년 500건 내외가 발생하고있습니다. 우리나라 인구를 5000만이라고 가정하면 10만명중 한명이 발생하는 상황으로 매우 드문 질환입니다. 작성자분이 이야기하시는 정도의 접촉을 통해서 전파되기도 어렵구요. 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.19
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뼈가 굵은건지 얇은지 알수있는방법이.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.우선 통뼈라는 개념은 의학적인 개념이 아닙니다. 뼈가 굵거나 통뼈 여부는 병적인 현상이 아니기 때문에 의학적으로 검사를 한다거나 의학에서 관심을 가질 이유가 없는 사항입니다.의학적이지 않아도 생각나는 부분을 설명드리면 통뼈 여부는 손목 둘레를 측정해서 판별해볼 수 있겠습니다. 하지만, 통뼈면 둘레가 얼마 이상이다 이런 기준이 있는건 아니겠습니다. 팔뚝중에서 근육이나 피하지방의 지방 축적에 의해서 영향을 가장 적게받는 손에 연결되기 직전의 손목 둘레를 측정해보는게 방법이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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