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허리디스크 치료 방법과 회복 기간이 궁금합니다
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.허리디스크 치료에 잇어서 가장 중요한건 허리를 하루종일 한번도 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 세수를 하거나 머리를 감을때도 가능하면 샤워기 앞에서 허리를 펴고 씻으시는게 허리를 회복시키는데 도움이 되겠습니다. 하루종일 요추전만 자세만 잘 지켜주시면 디스크는 자연적으로 회복됩니다. 디스크가 회복되는건 피부가 찢어졌을 때 상처만 오므려놓으면 조직의 회복력으로 자연적으로 붙는것과 같은 겁니다. 단, 디스크는 혈액순환이 많이 떨어지기 때문에 피부보다 더 오래 걸립니다. 작게 찢어진 경우에는 1-2주면 좋아지지만 찢어짐이 반복되고 디스크탈출이 크게 생긴 경우에는 젊은 경우에는 6개월까지도 걸릴 수 있습니다. 허리가 아프고 다리에 방사통이 생기는 수준에서는 위에 이야기드린 요추전만 자세만 잘 해주시면 좋아질 수 있지만 다리에 근력저하가 심하거나 대소변 조절에 문제가 생기면 이건 급하게 수술을 해야하는 기준에 해당됩니다. 허리통증 및 다리에 통증이 너무 심하신 경우에는 신경차단술 주사를 맞는다거나 신경통 약을 먹는등으로 도움을 받을 수 있겠습니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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둘코락스 좌약을 사용했는데 효과가 전혀 없어요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.변비에 대해서 소화기 내과 진료를 한번 보시는게 좋겠습니다. 변비에 대해서 치료할 때 가장 먼저 선택하는 치료는 변이 부드러워질 수 있게, 변이 수분을 머금을 수 있게 해주는 마그밀, 실콘 같은 약들을 먹는겁니다. 이런 약들은 장에서 거의 흡수가 되지 않기 때문에 몸에 전혀 부담이 되는 약이 아니어서 필요한 만큼 얼만든지 먹으셔도 됩니다. 둘코락스는 장을 자극해서 운동을 촉진함으로써 변을 보게하는 약인데 이런 약들은 위 치료를 충분히 했음에도 해결이 되지 않을 때 사용하는 약이며 이런 약들을 자주 사용하시다보면 내성이 생겨서 좌약을 사용해도 효과가 없어지는 경우가 있을 수 있습니다. 임시방편으로 둘코락스 좌약만 자꾸 사용하실게 아니라 소화기 내과 진료 보시고 제대로 변비 치료를 하시는게 적절해보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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카페인쇼크 증상이 심각한데 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.분당 심박수가 얼마나 되시나요?병원에 방문하셔도 카페인 섭취로 이해 생긴 심계항진에 사용하는 약이 따로 있지는 않습니다. 카페인을 추가 섭취하지 않고 기다리면 정상으로 돌아오는 문제이기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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피부 가려움이 계속되는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부에 병변이 생기셨나요?아무런 병변도 없이 간지럽다면 우선 보습을 신경써보시는게 도움이 되겠습니다. 피부에 소양감을 유발하는 질환은 워낙 많고 다양하기 때문에 밤에 더 간지러움이 심해진다는 정보만 가지고 원인이 뭔지 파악할 수가 없습니다. 피부과 진료를 보시고 진단을 받으시는게 적절한 치료를 알 수 있는 길이겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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이석증 원인이 음식과 관련이 있나요? 먹으면 안 되는 음식이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이석증은 아래 그림에서 보이는 utricle이라는 공간에서 이석이 반고리관으로 빠지면서 생기는 질환입니다. 외부 충격이나 바이러스 감염, 약물의 부작용에 의해서 생긴다는 연구가 있을뿐 음식과는 전혀 연관이 없습니다. 뭘 먹어서 생기는것도 아니고 뭘 먹어서 증상을 완화시킬 수 잇는 문제도 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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장염 있는데 고구마 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고구마 먹으셔도 됩니다. 장염이 심할때는 식욕도 떨어지기 마련인데 무언가 먹고싶으시다면 얼마든지 먹으셔도 되겠습니다.장염이 매우 심한 경우에만 단기간 금식을 하는거고 장염이 가벼울때는 금식을 할 필요가 없습니다. 오히려 금식으로 인해서 탈수가 되어 문제가 되는 경우가 더 많겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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손톱 멍 자가치료 방법에 대해 알려주세요
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.드릴링 하시면 안됩니다. 손톱밑에 혈액이 너무 많이 고여서 통증이 매우 심할때 손톱에 구멍을 내서 혈액을 빼주는 치료를 하기는 하지만 지금처럼 통증이 없는 상태에서는 할 필요도 없고 시간이 지나서 혈액이 굳은 상태라서 빠져나오지도 않겠습니다. 지금 상태는 피부에 생긴 멍과 같습니다. 시간 지나면서 자연적으로 흡수될 문제로 그냥 두시면 되며 아무런 치료도 필요하지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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2명 평가
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임신 테스트기에서 줄이 보이지 않아요. 무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.테스트기는 얼리테스트기와 일반 테스트기가 있으며 각각의 사용 시기는 아래와 같습니다. 성관계 10일 이후(생리예정일 4-5일 전) : 얼리 임신테스트기를 사용합니다.성관계 14일 이후(생리예정일 1-2일 후) : 일반 임신테스트기를 사용합니다.대조선은 선이 나오고 테스트선은 아무것도 나오지 않았다면 음성 결과입니다. 임신이 아니라는 이야기죠. 임신 초기에는 테스트선이 매우 희미하게 나올 수 있어서 매일 아침 첫 소변으로 검사를 해서 점점 진해지지 않는지 확인을 해보거나 추후 몇일 지나서 한번 더 검사를 해보는게 안전한 확인방법이겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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말초신경 염증에 대해서 질문드려요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.우선 초음파를 본다고 말초신경염을 확인할 수는 없습니다. 초음파에는 이상소견이 보이지 않았고 증상로 당뇨병에 의한 말초신경병증으로 진단하신듯 합니다. 말초신경병증의 가장 흔한 원인이 당뇨입니다. 당뇨가 혈액을 끈적하게 만들고 말단에 있는 아주 작은 혈관들을 손상시키다보니 이 혈관들이 담당하는 신경들에 혈액순환이 떨어지면서 신경이 손상되는 질환입니다. 진단을 10g monofilament라고 하는 도구로 감각저하가 된걸 확인해서 진단할 수 있겠습니다. 가장 중요한 치료는 철저한 혈당 관리입니다. 그리고 말초신경병증 자체를 치료할 수는 없고 지금보다 더 나빠지지 않게 관리를 하는거라고 보시면 되겠습니다. 먹는약 주신건 아마 신경통을 조절하는 약들인데 이건 말초신경병증으로 인한 저림이나 신경통을 조절하는 약들이지 말초신경병 자체를 낫게 해주는 약이 아닙니다. 당뇨약 처방받으시는 병원에서 더 엄격하게 혈당도 조절하시고 당뇨병성 말초신경병증에 대한 이야기도 들어보시기 바랍니다. 주사치료는 뭘 해주신건지 모르겠네요. 당뇨에 의한 말초신경병증에서는 주사치료할만한게 없습니다. 말초신경병증 치료에 도움이 되는 운동이나 음식은 없습니다. 당뇨를 조절하는데 도움이 되는 단음식 줄이기, 체중 줄이기, 하루 30분 이상 운동하기, 흰쌀밥 대신 잡곡 먹기 이런 생활교정은 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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격투기선수나 운동선수들 골절사고???CRPS에 대해서
안녕하세요. 남희성 의사입니다.CRPS는 단순 외상이나 타박상에서는 거의 없고 골절 후에도 흔하지 않습니다. CRPS 발병율 자체가 10만명당 6~25명으로 매우 드문 질환입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.05
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